”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
强国有我演讲稿 我的青春有你 青春有我作文800字 青春有我平安守护书信 青春有我下一句是什么 青春有我作文 青春有我作文600字 生而逢盛世青年当有为作文 青春有我手抄报 青春有我演讲稿 你的青春有我
修仙界不养二货
简介关于修仙界不养二货天衍宗招修大会，最后一关，n个踌躇满志的黄口小儿站成一排，接受宗主的检阅宗主问你们来天衍宗的目的是什么第一个我要成为天下最强的修士，就像宗主一样第二个我要锄强扶弱，为修仙界的和平与安宁而努力姒离（霸气侧漏）我要覆灭天衍宗一个二货的强者之路原以为狼群里混进一只哈士奇，没想到混进一头猛虎！...
我是硬饭王
培风一生，不弱于人，全靠自己努力！完本老书神豪正在恋爱中。...
全家偷听我心声，流放路上赢麻了
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全球诡异
那天，全球百分之一的人类被选中，就此往返在现实与一个个诡异副本之中。手段诡谲的咒术师力可开山的异血武士神出鬼没的咒灵霍乱世间的妖魔自此，世界大变，一个个凡者接连出现。...
星铁：攻略黑塔，或者被她攻略！
简介关于星铁攻略黑塔，或者被她攻略！对这个世界的芸芸众生而言，星神，乃无比崇高的概念性存在若能得其一瞥，便可走上凡之途而某一天，6淮在一片星空之中，居然得到了不知名星神，数以亿万计目光的注视。自此，获得手搓奇物的命途之力在贝洛伯格，以新生的火焰点燃凛冬，对抗人与毁灭之恶于罗浮仙舟，一柄长剑横扫云骑军，直指罗浮剑布洛妮娅在看见你后，才得知自己作为大守护者依然过于稚嫩，你可以帮我治理贝洛伯格吗？景元6淮的剑中有着锋锐无匹的剑意，家师当年问鼎罗浮剑，怕也是如此星核猎手奇怪，艾利欧的剧本之中，居然没有写到他的登场？宇宙第一天才的黑塔女士哦。你还有点本事么，说吧，想要我奖励你什么？什么？你说想跟我结婚？呵，有趣，为什么不呢？那就来星海中寻找我吧，如果你能够找到我本人，或许我真会答应你，也说不定哦？...
军婚甜宠：兵哥宠妻无下限
（军婚年代先婚后爱）叶宁穿越了，不仅成了二百斤的大胖子，而且好吃懒做，卑鄙无耻。看着被压着的冷峻男人，下意识的吞了吞口水。能把名正言顺的自家男人当成是特殊工作者的，她绝对是第一个。开局实在有些糟。为了表示自己会负责，叶宁义正严词的要离婚。减肥，创业，与人为善，哪一样叶宁都做的很好，从人见人厌凶婆娘华丽变身成为一鸣惊人俏军嫂，可唯独离婚之路坎坎坷坷。叶宁强势表态离婚吧，强扭的瓜不甜。这次轮到顾锋霸气把她圈入身下，甜不甜，尝过之后才知道。...