三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 引体兼深蹲(第3页)

王力朝牛勇轻蔑一笑,见他姓牛,于是贬低他为“牛宝宝”

牛勇闻言,自然大怒,当即想要上去扇对方几耳光。

但身后的江海天则拍了拍他的肩膀,沉声道:“别冲动,他是故意挑衅,不要中计。”

牛勇不傻,很快冷静下来了,他知道对方是有意为之,想动摇自己的心神,使自己挥失常。

深吸几口气后,他也朝王力回敬道:“科技蛙,顶呱呱。今日就要你回老家,找妈妈!”

此言诙谐幽默、朗朗上口,闻者无不大笑。

王力登时一怒,但他同样不傻,怒极反笑后,就摆出沉着应战的姿态。

“开始!”

李如松突然吹哨一声,做出指令。

只见,双方都把杠铃托举在颈后,姿势都很标准。

本来牛勇对此不熟悉,但他有样学样,见王力怎么弄,他就跟着怎么弄。

“1……2……3……4……1o……”

双方一上手,动作就很快,显得毫不吃力,轻轻松松就破1o。

牛勇从外表上看,根本不像是新手,相反动作娴熟,没有出现任何动作上的力错误。

他呼吸上也与动作配合得宜,无论吸气、吐气、憋气,都能很自然地融合进深蹲的动作之中。

很快,深蹲数量就突破2o,这之后双方度也慢了一截,但两人除了呼吸加重,喘气明显后,也并没有吃力感。

但是,渐渐的,时间过了3分钟,数量突破3o个后,两人都顿感压力深重,度也放慢了不少。

两人也都看着附近的钟表,在每次停顿一二时,都力求是7秒,既不过8秒,也要让自己的身体稍作休息,恢复一点精力。

终于,到了4o个后,两人似乎体力耗尽,逼近极限,有点无法控制节奏频率。

王力作为大力士,肌肉多,绝对力量和爆力强,但比起耐力来说,则逊色于牛勇这个自幼在农村做农活、练国术古武的汉子。

“45……46……47……”

到了47个后,王力一个不小心,整个动作的完成时间和间隔堪堪过了8秒,被李如松及时喊停。

牛勇虽大喜过望,但实则他也达到了极限,完成47个后,浑身酸软无力。

他之前没有专门练过这个动作,身体没有形成肌肉记忆,运动神经元的链接程度没有专门强化,故而也很难继续做。

实际上,若不是他凭着一股子蛮劲和血勇之气,强撑下来,很可能都达不到4o个。

现在能到47个,已是突破了极限,出了众人对他的预计了。

热门小说推荐
和娇娇共梦,美强惨悍将失控了!

和娇娇共梦,美强惨悍将失控了!

简介关于和娇娇共梦,美强惨悍将失控了!四年前,庾昭月父亲在朝堂遭人陷害,她在襄王府被堂姐栽赃。不久父亲被贬至琼州。谁料从那时起,她总梦见一陌生男子。他长得极合她心意,性情却极其冷淡,可后来却日渐荒唐,总爱将她扣在榻上。四年后,父亲政绩斐然,被圣人召回长安。襄王府再次设宴,为迎接刚寻回的长公子。庾昭月好奇看戏,却险些咬到舌头夭寿啊,梦里那美貌精怪修成人了!她慌忙抓住身边人胳膊,打定主意不认识,打死也不认!景珣本是襄王嫡长子,不满周岁被封世子,却在五岁时走失,历经坎坷。麟庆二十五年,他平定西戎,圣人召其回长安封爵赐婚,身世意外大白于天下。襄王府宴,他正欲离开,却瞥见日思夜寐的芙蓉面。然而还不等他欣喜,却见她对自己避如蛇蝎,亲昵的挽着芝兰玉树的竹马表兄。后来,景珣扣住她的腰昭昭,毁我清白,还想做女冠逍遥?ps架空,部分仿唐,勿考据~...

起死回生三界任我行

起死回生三界任我行

简介关于起死回生三界任我行新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...

演武令

演武令

宣统二年,精武门创立,广收门徒。杨林无拳无勇,面对列强入侵,清帮横行,他只想,活下去...

拥有骑砍面板的我在权游国度乱杀

拥有骑砍面板的我在权游国度乱杀

简介关于拥有骑砍面板的我在权游国度乱杀「权游骑砍领主系统爽文穿越王道」洋葱骑士戴佛斯站在你面前的是守夜人总司令,塞外之王,异鬼终结者,北境与铁群岛守护,布拉佛斯海王,巨龙之主,征服者里昂维克托公爵。现在,你可以下跪了。长夜将至,这是一个拥有骑砍面板和千面之神系统守夜人的故事。卑劣的强盗,彪悍的野人,不死的异鬼,领主们的征召兵。传奇生物巨龙,魔力觉醒的巫师,乃至对人类不怀好意的神。这也是一个战斗的故事,一把剑,一张弓,一匹马砍翻天下。当世上又一个疯王出现,选择背刺守夜人军团后。里昂长夜已至,我要让世人从此传颂我永夜君王之名。从此,黑衣大军兵锋所至,大6每一座城堡,都挂着一面相同的黑旗。千帆过尽,里昂归来仍是少年,只不过这次的里昂,有了一个新的身份。纯爽文,无后宫,不收龙妈,逻辑鬼才。兵种暂定为步兵远程骑兵...

殊遥

殊遥

简介关于殊遥秦姝喜欢一个人,将他默默藏在心里十年。穆昀琛这个名字,她光是念着都会觉得甜。可她只是穆昀琛高中生涯里的一个普通校友。甚至样子都快记不清了。直到一个美丽的误会,她和穆昀琛重逢了,对方在看到她的第一眼就将她记在了心里。用了某些很笨拙的手段,终于将喜欢自己的小姑娘拐回家。穆昀琛喜欢跟秦姝待在一块,也喜欢听她唱歌,一直默默做她的小粉丝等待她作品。直到在一起后的某一天。秦姝咦,你们公司想要找这个作者?穆昀琛对,但是这个作者不喜欢卖版权。秦姝哦,那你求我,我开心了就卖给你。穆昀琛这是一个霸总想宠妻,结果自己太太却捂着好几个马甲的故事...

都市之我的冰山女神

都市之我的冰山女神

他遭遇穿着婚纱的美女新娘打劫,本以为是擦肩而过的路人,却没想到竟是…...

每日热搜小说推荐