手机浏览器扫描二维码访问
第98章 两个小时的修行上千年的功效（第2页）
人能常清静，天地悉皆归。”
司马承祯说：”
夫定者，出俗之极也，致道之初基，习静之成功，持安之毕事。”
王重阳在《立教十五论》中也讲：”
凡打坐者，须要十二时辰，往往坐卧，一切动静中间，心如泰山，不云不摇，把断四门，眼、耳、口、鼻，不令外景入内。但有丝毫动静思念，即不名静坐。”
《太平经》说：”
求道之法，静为基先，心神已明，与道为一。”
在打坐中我们不但要求静，而更主要的还需求忘，道家中的许多圣贤、真人就是在物我两忘的境界中使自我与整个自然合二为一，从而领悟到宇宙大道及人生真谛。
《道枢》曰：”
虚无恍惚者道之根也，生我于虚，置我于也，故生我者神也，死我者心也。”
《太上虚皇天尊》云：”
虚无自然，道所从出，真一不二，体性湛然。”
《内养真诠》言：”
道家宗旨，以空洞无涯为元窍，以知而不守为法则，以一念不起为功夫。”
《太上老君说常清静经注》讲：”
道者无为清净，空寂湛然也。”
那么，在打坐中什么是虚无和坐忘呢?《无上秘要》曰：”
遗形忘体，泊然若无，谓之虚。”
《庄子·大宗师》云：”
坠肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘。”
《五厨经气法注》说：”
修性离志，则内外俱寂，无起住心，亦无空心。坐忘行忘，次来次灭。”
《庄子·天地》篇曰：”
忘乎物，忘乎天，其名为忘己。忘己之人，是之谓入于天。”
在我们的修炼中，不论内功、外功与打坐都很重视上虚下实，如果是上实下虚则成为头重脚轻的病态。
所谓上虚，是指脐以上的上元轻虚，所谓下实则是指脐以下的下元充实。而练功时姿势的重心只有放在脐下，才能使身体稳如泰山、舒适自然。
《玄珠心镜注》云：”
夫守一之人，凝思冥冥然，胎息绵绵然。一定凝神不动，又名身心泰定，即神之久留，是神不出身。神不出身，可与天道同久，可以守神长存也。”
另外古人打坐也很注重时间，因人是自然之子，我们的气血运行根据“天人合一”
理论与宇宙中的运动息息相关，故《性命圭旨》曰：”
逐道长青
书友群914925527无尽混沌，万界沉浮。紫胤界，妖魔肆虐，苍生涂涂。又有仙族宗门林立，护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来，化作陈氏仙族弟子，从此踏上了艰辛修行，逐道长青之路。PS百万字老书高订近万，质量有保证，放心追书。...
六零军婚之后妈青莲
简介关于六零军婚之后妈青莲宋青莲从末世穿越到六零年代曾经的末世强者宋青莲阴差阳错之下成了几个孩子的后娘原想着孩子的爹工作忙，任务重，长期不归钱票每个月都不少，这样的男人是完美的丈夫人选可是谁知道，这个男人竟然对她还有非分之想...
炮灰穿越之还是炮灰
北周史上最年轻的丞相娶了北周史上第一个主动和王爷解除婚约的郡主。颇有种，我们相亲相爱就是为民除害的大义。娶了凌缥缈之后，厉行已经可以肯定，之前那个凌缥缈绝对是装的。眼前这一位夫人，她是敢和公主打架，...
三体任务拯救章北海
简介关于三体任务拯救章北海三体爱好者高欣，遭遇球状闪电意外，意识体被传送到三体宇宙，见到了偶像章北海。为了不让章北海死于黑暗战役，开启了拯救行动。人类残余舰队在章北海的带领下，走向了宇宙深处，与三体残余舰队，在宇宙深处爆连场大战。高欣掌握了进出平行宇宙的秘密，拯救章北海的同时，也拯救了现实人类。...
神豪契约，绑定女神的我为所欲为
女神阿姨同学，能借一下笔吗？漂亮姐姐小枫，能过来接我一下吗？美人下属老板，能麻烦帮个忙吗？清纯校花江枫，能来家里一趟吗？能能能！！！江枫表示这样的好事，请再多来一点！叮咚！系统正式开启！宿主每次帮助颜值9o的异性，都会与之建立契约关系，从中获得丰富奖励，肆意人生为神豪契约，绑定女神的我为所欲为...
校园青春之混的那些年
简介关于校园青春之混的那些年我叫陈庆，因为校园霸凌，走上了这条不归路，而踏进这泥潭后，却越陷越深，直到淹没，永远的消失给大家讲讲我曾混过的那些年吧，或许当时很快乐，或许当时没有那么多的烦恼，或许也因为那几年改变了一生，又或许正是那些年毁了我的一生！（特此声明本故事纯属虚构无不良引导切勿代入现实请勿模仿）注作者写本书目的只是告诫大家，不要踏足这泥泞之地，出来混，没有什么好下场，也不会有那么多的叱咤风云，常在河边走哪有不湿鞋，当你遇到背叛出卖欺骗家人分离时，那种痛苦无法想象，你以为你得到尊严了，但你却早已失去了尊严。相信各位读者都会感同身受，远离这片是非之地。珍惜眼前，活在当下，简单平淡也是幸福，感谢大家。...