手机浏览器扫描二维码访问
第76章 这五百万我强西出了（第1页）
不得不说，梵迪是个非常称职的舞蹈老师。
在二人决定选择先学popping之后。
他并没有马上的就让苏木上手学习动作。
而是先从街舞的这个舞种起源到文化，包括当下国内国外的一些街舞趋势，全都做了详细的讲解。
这是先让苏木有一个概念和框架。
随后才开始带着他热身。
然后从popping的基础分支开始学起。
popping的主要风格里，最重要也是不得不掌握的一個门类就是pop，也就是所谓的震感。
这是任何popper不能或缺的东西。
是借助各个部位的肌肉，迅收缩和放松所带来的震动效果，产生的一种极具视觉效果的身体质感。
而训练pop，几乎是要伴随popping舞者整个舞蹈生涯的。
因为在不同的阶段，震出质感也会有不同的境界。
往往高手和手之间的区别，几下pop就能分出高下了。
梵迪：“身体能震出的部位有很多：脖颈，肱三，小臂，手腕，胸，腹，后臀，大腿，扣膝，小腿，脚踝……
freson弗雷斯诺这个动作，伸臂，左右重心平移，是式训练全身pop的基础动作，看着我。”
啪，啪啪！
当着苏木的面，梵迪跟着一个八拍的音乐节奏，示范了动作。
他的pop质感很好，虽然肌肉不是很大。
但却给人一种很脆，很干净的感觉。
苏木也跟着尝试收缩和释放各个部位的肌肉。
但不说质感了，完全找不到震的感觉，肌肉收缩的幅度也很小。
【popping熟练度+1】
【技能点+o.o1】
虽然第一次尝试pop，最终的效果却不尽如人意。
但却还是刷了熟练度。
这样一来苏木就放心了，只要熟练度刷上去，境界自然成。
当然，popping除了pop之外，还有很多的元素。
比如stop控制，ave电流，脚步滑步，kingtuts埃及手等等。
不过一口吃不出胖子。
将大部分元素学一遍，可能还要几天的时间。
至于后续。
肝就完事了。
…
苏木跟着梵迪在舞蹈室练了一天。
成功从一个正常人，变成了一个动不动就浑身抽搐一下的多动症患者。
懂的人自然知道，手都要经历这样一个魔怔的过程。
穿越：王爷，快登基，我赶着回家
简介关于穿越王爷，快登基，我赶着回家白灵，现代一个平凡的医生，穿越千年，激活异能芯片，习得精湛的医术和高深的武功，横行于四国和江湖。轩辕宇，轩辕国凌王，武功深不可测。为人冷面寡言，却最重情义。白灵因完成任务需要，潜伏在轩辕宇身边，协助他解除各种危机，却不料被这个腹黑却又专情的人经常骚扰，上演了一场你进我退的爱情追逐戏灵儿，本王时时刻刻都在想你。想你就如心跳一般，除非心脏停止跳动，否则想你就不会停。某王摸着自己的胸膛，深情地说。白灵看着挡在自己面前的男子，不悦道那就让它别跳了！灵儿，听说你喜欢看美男，看本王一人就好。本王长得容貌俊美，身材好，还可以任你随便看。某王松开自己的衣衫，露出宽阔的胸膛，深情款款地看着她。白灵一挥手中的鞭子，怒吼道不要脸，快滚！看着她落慌而逃的背影，某王露出得意的笑容终有一天，本王会把你拐回去做凌王妃...
芙蓉帐：东宫青梅赢麻了
简介关于芙蓉帐东宫青梅赢麻了「双洁甜宠宫斗后期独宠」恣意骄纵活了十几年的萧绾妤，因拒婚并打伤觊觎她家产的卫国公府郎君，而锒铛入狱。为保住外祖家富可敌国的财富与自个性命，她答应嫁入东宫为妾，以求太子的庇护。虽说做妾是委屈了些，但有太子护着，往后在东宫的日子，似乎也可以过很舒心的。她想得是挺美，可现实却很残酷。进宫后萧绾妤，一脸懵我淦，他们怎么尽找我一个人宫斗？以前的萧绾妤人不犯我，我不犯人。后来的萧绾妤人想犯我？我先下手为强！最初的太子护她是看在旧时的情分上。后来的太子郑良娣甚得孤心。最后的最后皇后乃是朕的心头宝。软糯小良娣Vs外表温柔实则心狠手辣的太子。ps架空背景仿唐私设全员土着男主洁，文中有解释。...
蛮荒中的蒸汽时代
v后努力日万预收文养神本文文案星空之下，最璀璨的是星辰，最绚丽的是萤虫，最荒诞的是罗罹建立在废墟之上的蒸汽朋克之城冒着白色蒸汽的小车有序地在城内的小道上行驶。笛笛鸣叫的钢...
此地有妖气
大夏国，妖魔入侵，武道昌盛。因为失恋而开始一场毕业旅行的顾渊，登上了一列火车。他不知道的是，火车的尽头，是深渊！ldquo我从不相信黑暗将至，因为火把就在我的手中。rdquomdashmdash大夏国，镇妖司，人族第一祭师顾渊，请诸君归墟！...
大小姐在种地综艺里爆火出圈
简介关于大小姐在种地综艺里爆火出圈姜禾禧作为顶奢豪门大小姐，投资亏损一个小目标后，被家人送到了种地综艺里体验生活。和她一起种地的，是四个财阀家的级富二代。山头养鸡，铜盆一敲，满地山鸡扑棱棱地飞过头顶，吓得五人四散而逃翻土种地，开着拖拉机辛苦耕作了十天，打开仓库，种子芽了。池塘捕鱼，累死累活地忙碌一天，把邻居家的鱼全给捞没了网友们在直播间里疯狂吐槽，满屏哈哈哈哈哈。一场百年难遇的台风，将地里的小麦淹没殆尽。姜禾禧站在田间地头暴风哭泣，直播间的网友们一致唉声叹气之后他们重新播种重新耕作，结果直到姜禾禧受邀出席国际农粮组织大会并上台言财阀五人组登上春晚舞台，向全国人民拜年苍浪村生态度假区成为最热门的旅游集聚地广大网友这才回过神来，...
温蔓霍绍霆全文免费
一场酒醉，她招惹上大人物，她有求于他，他贪图她年轻身材好。时间久了，她才知道他心里有人，当他的白月光归来，他渐渐不再回家，温蔓守着空房，度过无数个没有他的夜晚，后来，她等到一张支票和他的一声再见。本以为她会哭闹，她却拿着支票利落走人霍先生，我们后会无期！再次重逢，她身边有了旁人，他红着眼睛说温蔓，明明是我先跟你好的。温蔓笑颜淡淡霍律师，先...