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第30章 军训下（第2页）
床上放了几个白色毛绒玩具，有白色的玩偶熊，兔子还有小羊。
覃恩关心林骄音的身体情况，“你今天训练感觉怎么样？累吗？现在身体有没有不舒服？”
林骄音摇了摇头。她是不爱出门，不爱运动，但也没弱到这个地步吧。
覃恩不放心还是嘱咐了一下，“一会你洗个热水澡，然后好好按摩一下腿部肌肉。不然明天早上会肌肉酸痛的。”
林骄音表示自己会照做，覃恩递上了他热好的牛奶。
“军训期间保持好的睡眠，晚上睡觉前把这杯牛奶喝了。
我多热了一会，确保你洗漱完出来牛奶还是温热的状态。
现在你拿杯子会烫手，我帮你放到桌子上。”
嘱咐完了这些，覃恩才回了房间。
他洗漱完又想了想自己还有没有什么遗漏的地方没有提醒她，嗯，好像没有，终于安心睡下。
——————————
第二天早上，吃过早饭。
林母表示覃恩自己开车太浪费精力了，还要训练学生，于是林骄音和覃恩一同坐了林家的车去学校。
覃恩先一步去了教官队开会，确定接下来的训练方向和训练目标。
林骄音则是去了新生宿舍。
尹小桃没有覃恩的嘱咐，因为从小就帮爷爷奶奶干农活，她身体素质比林骄音还要好一些。
如今都觉得浑身酸痛，好像要散架子了。
她叫苦连天地揉着自己的小腿，“音音，我觉得我的腿都使不上力气了，一站起来腿和腰都疼得不行。”
“昨天感觉还好，没那么累。今天早上起来就开始各种难受，音音你呢？你怎么样？”
林骄音表示自己还好。
她想到了昨天覃恩的嘱咐，她还觉得是他小题大做了。没想到真的有效果，幸好自己昨天听他的话了。
林骄音把覃恩的方法告诉了尹小桃。
——————————
第二天的军训刚开始，班上大部分同学身体都出现了各种各样的状况，膝盖疼，腿疼，腰疼……
覃恩确认了下林骄音的身体状态还不错，按照自己初入部队的强度，只放宽了一点标准来要求学生。
他给了大家半个小时原地休整的时间，还教了大家遇到这种情况要如何按摩，能最快调整身体。
教的时候他就突然想到自己忘了什么事情，他没有教林骄音怎么按摩才能最快缓解！！
但是林骄音应该会自己上网学的吧，毕竟她现在身体状况比其他人好太多了。
但覃恩心里还是懊悔。
自己做事情为什么不能再细致一点！
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