三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 两个陌生人(第1页)

“准备好了吧,那我就直接开始教学了。”

,雨北洋说完直接跳入了水中,王天海也跟着跳到了水里。

入水后,雨北洋并没有说什么,而是直接示范起了动作。

他的泳姿和普通的自由泳相差不大,主要是在划水移臂上有所不同。

一般在竞情况下,划水移臂幅度会比较大,度快,当然耗能也大。

而雨北洋此时的划水明显放慢,有点像在拨水一样,利用背部肌肉作用于手臂进行手部动作,配合上两次打腿,整个人有一种在水中滑行的感觉,相当丝滑。

就这样来回游了1oo米,回到起点的时候雨北洋整个人完全没有疲惫感,就好像走了1oo米一样。

“游泳的本质实际上就是克服水的阻力,度越快阻力也会越大,自然水域一般都是长距离,要用最少的消耗去游,对于度的要求可以适当降低。”

,雨北洋说道。

“没问题了,学会了!”

王天海非常自信,他不想听这些理论的知识,只要动作演示给他看,他就能快学会。

“行,你游1oo米试试看,没有时间要求,但是游完之后你不能表现出任何吃力的状态。”

接着王天海直接开始了1oo米,这次他故意放慢了节奏,也采用了两次打腿的游法,不过度好像并没有减慢太多。

大约一分4o秒的时间,王天海就完成了1oo米,这个度在业余水平里其实已经算比较快的了。

岸上有几个老教练也在看着王天海游,看完后他们都笑着摇了摇头。

当王天海出水的时候,没想到一只大手直接把他按了下去,正是雨北洋,他一边按一边大声喊道。

“现在开始憋气,过4o秒才行!”

众所周知,人在进行激烈运动以后耗氧量会剧增,平时可能憋气一分钟对于许多人来说都没问题,但让他们游泳游个1oo米再憋气,估计就要大打折扣了。

果然,才3o秒王天海就坚持不住了,拼了命的往上顶,这时雨北洋也松手了。

“呼!呼呼呼!”

头出水面后王天海大口的吸着空气,脸色有些红,缓了好一会儿才没事。

“艹,不带这么搞的,人差点憋没了!”

“我不是说没有时间规定,让你省力游,你怎么还越游越快了?”

,雨北洋直接问。

“我……你那个动作有问题,这么慢身体会往下沉的,保持不了动力。”

,王天海想到了原因后说道。

雨北洋笑了一下,爬上了岸说道。

“不用多说,明天开始,你这个时间段好好去游泳馆的健身房练练吧,我到时候给你安排个教练,你现在身体素质还不太够。”

“可是……”

,王天海刚想反驳,却现雨北洋已经走远了。

晚上回家时,还没进家门口就听到屋子里传来了聊天的声音,并且相当的激动,搞得王天海以为父母又吵架了,于是他蹑手蹑脚的摸了进去,不想参与其中。

热门小说推荐
快穿:被拿锁链的疯批大佬甜撩哄

快穿:被拿锁链的疯批大佬甜撩哄

简介关于快穿被拿锁链的疯批大佬甜撩哄祁时鸣是拥有着绝世容颜和高商大脑的大反派。在任务结束时,帮助他的反派,全都黑化成病娇!家财万贯又英年早逝的冷冰冰霸总屈膝在他面前小少爷,我归来了。你想摸摸我的狐狸兽耳吗?末世废物小可怜,手执锁链乖戾病娇地笑阿时,欢迎来到我为你打造的世界。痴傻皇子费尽心机继承上皇位,却漫不经心地为他穿上龙袍阿时,孤只想做你一人的疯犬。黑化徒弟握住他的脚踝,山河为聘,满是虔诚莫怪徒儿废了您的修为,只有这样,您才不会离开。顶流禁欲影帝拥他入怀,病态地笑阿时,在台上做提线人偶的感觉如何?不如乖乖呆在我身边。清冷学霸男神握着他的手,阿时,怎么这么笨,做错一道亲一下如何?...

兔子报恩十世不晚

兔子报恩十世不晚

猪八戒在广寒宫点了一把火,他想借此和嫦娥私奔。嫦娥的玉兔,差点就被这场火烧个魂飞魄散。玉兔被修仙凡人云卿所救,云卿却因此被烧死。玉兔一心报恩,在得知云卿要历经十世轮回的时候,下凡追随只为能还了救命之恩。一连追随九世的玉兔,均没有用武之地。直到第十世,她总算有了些用处。然而,她却得知自己之前九世都寻错了恩公。这一世,...

重回八八,为了躺赢肝技能

重回八八,为了躺赢肝技能

起点VIP20240403完结17276万字502万总推荐文案重生前是打工人,重生后要是还当打工人,那我不白重生了吗?这是个为了生活自由,努力肝技能,却不小心肝成仙儿的故事~~标签轻松重生...

好慌!被千亿前夫拐进民政局复婚

好慌!被千亿前夫拐进民政局复婚

一场算计,苏枝失去清白,被豪门丈夫扫地出门。五年后,她急于二婚,却因为高度近视,跟普通的单亲爸爸领了证。本以为半路夫妻生活艰苦,谁知道二婚丈夫送别墅送豪车,把她宠上了天。所有人都羡慕她运气好,可她有自己的苦恼二婚丈夫从来没有让她看清过他的脸。直到做完手术恢复视力,苏枝现二婚丈夫竟然跟她前夫长得一模一样。苏枝气得冷笑沈沥川,不是说谁提复婚谁是狗?沈沥川汪!...

战王绝嗣,却意外撞见缩小版自己

战王绝嗣,却意外撞见缩小版自己

(无金手指种田经商养娃日常男主出场较晚)身为顶级特工,穆云在即将要退休时,死于好友陷害,再睁眼,她成了两个孩子的娘亲,孩子亲爹不详。一间木屋,家徒四壁,一双面黄肌瘦的儿女,日子惨兮兮。她接手后开始种地养娃,经商致富,日子一点点过的红火起来。某日,她在家门口捡到了一少年,少年浑身是血,就要死了,本着救人一命胜造七级浮屠的想法,她将人拖回家里治好了,结果这人醒来后却失忆了,赖着不肯走,无奈她只能收留。又某日,男子表兄找来了,这个表兄长得还很像她家元宝。又一日,家门口来了辆马车,下来一眉眼精明的妇人说是她母亲,要接她回府,穆云提起扫把将人打的灰头土脸的跑了。又一日,门口再次来了辆华贵马车,下来一雍容华贵的贵妇人说是她孩子的祖母,来接她们娘仨回去。这次,穆云下不去手打人了。后来京城流言纷纷,听说一心想要出家的战神平王回京了,还是带着妻子儿女回来的,众人难以置信,又听说这个平王妃竟是小小监察御史家早已不知所踪的嫡女,穆家知道后,悔不当初。回归京城后,穆云才知道她当初在家门口捡的原来是当朝太子,跟元宝长得像的是当朝战神平王,孩子们的贵妇人祖母是当朝大长公主。...

让你修仙,没让你搞海克斯科技

让你修仙,没让你搞海克斯科技

简介关于让你修仙,没让你搞海克斯科技又名让你修仙,没让你用海克斯科技!无灵根废柴主角钟离英,靠着各种现代电器摇身一变国服最强辅助。他有一个神奇的空间袋,兜里能掏出一切奇奇怪怪的现代科技产物。但是这个修仙的世界又没有电厂,没电的机器不就是一团废铁?不过,办法总是人想出来的。钟离英拍了拍金灵根的某人。哎,兄弟,帮忙充点电。...

每日热搜小说推荐