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顺便递了一副强力束腰给小姐姐束上,给小姐姐示例讲解高位推,拉,负重深蹲,弓步负重等等的标准姿势与注意要点。
就简单4-5组主练肩,背,腰,臀,腿的动作。
指点完,便自顾自撸自己的器械去了。
很快,个把小时后,两人便汗流夹背,效果也差不多了准备收摊做起了放松。
而小姐姐的瑜伽这时却是最好的放松运动还自带肢节矫正效果。
“兰儿,你是有这的钥匙的。以后除去专业课,每天抽岀至少两小时过来这,一小时练唱乐,一小时健身塑形。”
“以你现在的食量,如果不把能量练到身体各个部位。你真会胖的。”
很无情的说了句大实话。
现在唯一的问题是练习室没洗澡间。失策。几人家就在附近就根本没考虑这查。此时又不能带兰回家洗换。
还好小姐姐健身前是全换成了随身包里的瑜伽服。而且院厂附近高端上档次的美容中心不要太多。
于是便带上小姐姐骑上车子往附近的高档美容美妆护理中心而去。
找了一间整幢楼都搞这产业的美容中心走了进去。这行业的内在万象不要懂太多,前世就是搞photoshop3dmax给别人拍摄,修图,建模做视频等等,美容,化妆,衣饰,这些都是合作共建单位,属于谁都离不开谁,同一个匀子抡饭吃的关系。
进去后,小姐姐便被第一时间接待,万象是陪衬,招待员简直就是推销员,不停在兰身边推护理产品(背广告),要不就推销业务(纹眉,种线)等等。
兰儿干脆靠了过来,也不答话。抱起了万象的手臂。这服务也真没眼力价。还在问个不断。
万象正准备开口沟通。此时从里间传来一声:
“雪利,这位先生我来接待。你先去招呼其她人”
。
“先生,我是这的形像设计总监宝儿,我们这可以为你提供美容,美,皮肤护理,服装,造型等等一系列的服务。请问有什么能帮助到你。”
边说边迎着万象和兰往里的沙坐下聊。
此时,在万象面前的是一位干静,利落的“白骨精”
,还很时尚。往脸上一望。没有浓妆艳抹,更没有刀工痕迹。
“先给我的女伴来个全身去角质的护理。对,还有脱毛一并做了。对,就是腋毛跟中区的一并激光去除(这是不留后路了)”
。
“兰,你看怎么样?”
“好的!”
倒是扭坾了下胳膊,却是没反对。
万象心忖,男人还是得有决断呀!
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