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第45章 恐怖的身体协调（第2页）

“自由搏击是一种站立格斗技，可以使用拳击和踢腿攻击对方，定义宽泛，它不拘泥任何固定的套路招式…”

“技术形式以拳的击打为主，并吸收了东方武术、摔跤及西方拳击的综合技术，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等形式，能长短兼备、全面施展…”

他语很快。

开始还有些哆嗦不清。

不过看到张青并没有什么出格的动作，反而听得十分认真，心中的压力也总算小了不少，起码说话不受什么影响。

约莫过去五分钟，便将自由搏击大致讲解得差不多了。

“请问…有什么要问的吗？”

他语气极其温和，丝毫看不出是一个体重近两百的搏击高手。

“没有，教练讲得很好。”

张青摇头说道。

脑海里对于这项格斗技也多了一定的理解。

“那我们开始训练吧。”

“您的要求是掌控自身力量？”

他忍不住又重复了一遍。

“嗯，有时候力量控制不好，容易磕碰坏一些东西。”

闻言。

王教练吞了口唾沫。

脑海里满是刚才飞起的沙袋。

您这不是磕碰坏东西，是怕一不小心把人给撞死吧…

“咳咳，针对您的这种情况，还是以提升协调性为主，再搭配搏击中的一些力方式和掌控核心的技巧。”

“协调训练的方式有很多。”

“我们就以步伐为主吧，搏击中的步伐能很好的锻炼协调，也可以让您熟悉一下这项格斗技的步伐技巧。”

张青眉头微挑。

“可以。”

说罢，他脱下外套，只穿着一件贴身短袖。