手机浏览器扫描二维码访问
第七章
刘云辉的话相当地不客气。
但他是教练,弹压队员是理所当然。
苏宇却依然神情淡然地看着刘云辉,既不愤怒,也不畏惧,过于平静的气息,可以感受到他成竹在胸的自信。
刘云辉有些烦躁,挥了挥手“下午的测验只需要一个短节目,就按照平时练习的上场吧,可以的话,你中午最好再练习一下,我看你也在努力的找感觉,尽快调整状态。记住,不准擅自增加难度,你现在主要是求稳,只要稳稳地完成所有动作,也不是没有可能。”
苏宇点头,注视刘云辉离开,又回头看看彻底花了冰面,鬼知道他平时练习的是什么短节目。
中午吃饭,苏宇吃的心不在焉,一直在心里盘算着自己可以稳稳拿出来的动作。
短节目是正规比赛的一个环节,运动员必须在2分4o秒的规定时间内完成一套由跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目,算是考验运动员基本功的环节。
虽然观众们都觉得自由滑的环节更加精彩,难度更高,但是在自由滑的环节里,其实还有很多的外来因素干扰,比如音乐,比如选手的表情、舞姿、节奏感等等,观众会被这些外加因素感染,进而喜爱。可是对于教练而言,运动员的基本功才是根本,大部分运动员,可以稳稳地做出所有的动作就已经可以了,如果能够干脆利落完美得完成,也就代表这个运动员可以进行更高难度的训练,什么4t接4t的也不是不可能。
进入国家集训队又不是进入国家队,要求并不算高,但是对于现在的s省花滑男队,能够拿出手的,竟然也只有伍弋一个队员。
苏宇必须为自己安排三个跳跃、两个步法和三个旋转。
就像刘云辉说的,他当前只能求稳。
因为和身体不契合的原因,再加上双人滑的训练重点都在步伐和转体上,苏宇很清楚自己的弱点就在跳跃。
曾经的自己在步伐上做过太多太多的练习了,那是骤然换了身体,也不会忘记的本能。怎么力,身体怎么用力,都被刻印在脑海里,所以他换上滑冰鞋一上冰,就可以轻松滑出各种步伐转体的原因。那么要想规避自己跳跃上的不足,自己就要在步伐和旋转上下更多的功夫,至少在衔接上更加连贯才行。
哦,对了,还有音乐,是什么音乐来着
等他回过神来,食堂里已经没有人了,连个问的人都没有。
中午还要去加训,苏宇想要做的事情太多太多,音乐的问题只能暂时放在后面。
拿起背包往身后一甩,苏宇就大步流星地去了训练场。
烫热的水从头顶上浇下来,细腻的白色泡沫蜿蜒在健康的身体上,再被清澈的水流冲走,一起带走的还有汗水和疲惫。
苏宇练习了一个中午,眼看着时间差不多了,才冲冲赶来洗澡。水故意开的很热,因为只有这样做才能够更快地去除疲惫。他对自己如今的身体越来越不满意,除了年轻,简直毫无优点,力量不行、柔韧性不够,平衡性也很一般,就连耐力都差的要命。当年的自己,就算在冰上训练一天,也神采奕奕,晚上甚至还可以参加一场聚会。但是如今只是加训了一个中午,他就有种体力透支,摇摇欲坠的感觉。
不过毕竟是自己的身体,苏宇对自己还是充满了期待。
将身上最后一丝泡沫洗净,苏宇关掉了水,从挂钩上取下毛巾,缓慢地擦拭。
耳边更衣室那边传来争吵的声音。
伍弋在说“你有完没完了多一个少一个名额也没你的,跟个娘们似的,成天唧唧歪歪的,你烦不烦啊”
徐嘉忆大声反驳“两个名额,谁拿到还不一定呢,伍弋你也别太骄傲,这名额也不一定有你的。”
“哈没有我的你知不知道,名额本来就是给我的,刘教练顺道讨来的一个,我就算不测验,也能去”
“总之,苏宇他根本就不够资格他都可以参加测验,鲁同也可以,你们冯、黄斌都可以别嘴里一套背后一套,你们敢说你们心里服气求求教练就能拿到测验资格,这公平吗以后大家就别训练了,抱大腿就好”
苏宇脚上穿着湿滑的拖鞋,踩在防滑垫上,无声无息地走进了更衣室里。
他用浴巾在腰上围了一圈,因为察觉到自己是gay后,他对这方面就比较在意。按理来说,同学队友之间的关系是很亲密的,有时候亲密到甚至会让外界猜测的程度而不自知。但是苏宇不会,他一直以来,都和男性,以及女性,保持一个安全的距离。所以在国家队那年,他一直都是以一种孤冷清高形象存在的花滑队一哥。
他走到更衣室里,所有争执的声音都一瞬间消失了,所有人都自觉被他的镇定镇住,面露尴尬。
鲁同面皮薄了点儿,喃喃地说“你怎么在啊”
“你管呢”
冯怼回去。
徐嘉忆推着鲁同走,嘴里还念念叨叨“临时抱佛脚,有什么用。”
“徐嘉忆你烦不烦啊你你确定你是男人”
伍弋翻着白眼,烦透了徐嘉忆,嫌弃地朝地上吐了口口水。等人走远了,才转头大咧咧地对着苏宇笑,“怎么样练得行吗别管那家伙,我帮你教训过他了。”
十四岁的小孩儿,一副社会大哥的模样撑场面,实在不算是赏心悦目地事。十四岁早就过了可以被人夸赞可爱的年纪了。
苏宇不需要别人帮他出头,但还是说了一声谢谢。
简介关于神鬼民国之耿鬼法师主角破开精灵宝可梦世界壁穿越回到现实世界,却现自己居然穿越到民国世界里的一位弱鸡道童萧孟德身上。而且开局一个居心不良的菜鸡师傅钱富贵,把自己当做工具人消耗。主角能够惯着对方吗?看主角如何利用自己的一身耿鬼能力在这个波澜壮阔的神鬼世界里不断提升自己的实力,闯荡出自己的一片天隔壁任家镇居然有个同行叫九叔!死鬼师傅居然还有两个同样是道士的兄弟!...
新手按摩师男主x想恋爱的恐男症女主双初恋,sc,1v1,双箭头,主打暧昧的甜蜜与试探。前半部分主要是各种擦边球,本番要等后期。甜>醋>虐繁华的T市,高楼林立的商业街中隐藏着许许多多声色犬马的销金窟。亮粉色与明黄色交相辉映的霓虹灯牌下,被精油沁润得摸不出纹理的双手耐心抚弄。欢迎来到désir,贩卖美梦,舒缓欲望。她,因童年经历而对男性产生厌恶,却又依渴慕着恋爱降临。他,想将一切留给真命天女,却被父母送去锻炼技术但是还好,他们相遇了,不甘与退让变化成了幸运。容悦周先生做这种工作,女朋友不生气吗?周...
作品简介人到中年的李佑,家庭事业一事无成,兜兜转转三十余载,平白蹉跎了经年岁月。蓦然回,人生重新来过,惶恐之余,暗自窃喜,且看他缓步余生,从容度过每一天。...
剧情原汁原味小爽文一体双魂系统超甜没有刀子日常狗系统欢呼吧!喝彩吧!欢愉令使秦枫降临提瓦特大陆,势必斩断所有刀子!芙卡洛斯?真?大慈树王?通通救回来!让世界不再有遗憾!初降枫丹。秦枫芙宁娜小姐,您是在担忧仆人吗?您在流泪吗?您是在担心预言吗?别慌我特么来啦!秦枫化身金手指,带领芙宁娜,两招败克洛琳德,五五开仆人阿蕾奇诺,戏耍世间所有人神乃至天理,审判台上怼得所有人哑口无言。这,就是欢愉精神!最后,连那维莱特都疲软无力的吞星之鲸出现了?秦枫u002F芙宁娜给我坐下!剧情先进行枫丹篇,再开启稻妻须弥璃月蒙德等篇章,有在意的刀子或者角色可以发讨论区里哟...
简介关于红楼黛玉,林家崛起穿越四岁林黛玉,即将弟死,娘死,爹死,怎么破?敌人藏在哪里?不怕!我有锦鲤鹦鹉,最佳吃瓜帝,敌人的阴谋诡计都成了鸟嘴里的一口气从苏州到扬州,京城从林家到贾府,王府,林黛玉携林家一路荣华。其他都好,就是那个假表哥,你到底是谁?被圣上忌惮,藏身林家的南安王世子,我是神鹰侍者!娘说,怎么办呀?玉儿,你父亲让我给捡来的世子养废?说他太危险!这个怎么养废呀?吃,喝,嫖,赌,都给他安排上。怎么的?越养越精神了?还要造反。黛玉!娘实在是完不成任务了!娘,你不行我来。独爱吃瓜,从苏州,到扬州,京城,从林府到贾府,王府,瓜越来越大只到有一天,满京城都开始吃黛玉的瓜了。这玉是你自己摔的,你扔了我捡了,可不就是我的了。还想要,拿十块八块极品玉换吧!想借钱,可以呀,上抵押物吧。某人,如果有人觊觎你,我剁了他的手,如果有人觊觎我,我也剁了她的手,行不行?如果你是绛珠草,没有什么神瑛侍者,只有我,神鹰侍者,你可记住了。不管过去,现在,还是将来。...
市二中的高中部金牌老师孙默落水后,来到了中州唐国,成了一个刚毕业的实习老师,竟然有了一个未婚妻,未婚妻竟然还是一所名校的校长,不过这名校衰败了,即将摘牌除名,进行废校处理孙默的开局,就是要帮助未婚妻做好校长,让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后,把一个个废物变成了天才,在孙默手下,学生们一年学霸,三年学帝,五年学神,很快可以变成王者级的大BOSS!竟敢说我这名师徒有虚名?剑豪枪圣,刀魔,圣女,一代魔帝,统统都是我教出来的,就问你怕不怕?...