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第47章 修道之人（第2页）

“锦城修道的人，谁还不知道他呀”

，青鸾两女在布会上变化本体，修道的人都知道那是青鸾鸟，他们都曾推测青鸾是战神集团幕后人的灵宠。

“外公知道他，可又不认识他，只知道他可能是战神集团的幕后人。他也姓李，不知道是不是李长武的后人。”

正一道长口中的李长武是李若南的祖爷爷，是一位非常强大的武道大宗师。

“外公，你等等…”

李若楠说道

“外公，你看，这是姐姐画的，他长这样”

，李若楠跑回房间拿出一叠素描像，全是李是不同姿态下的画像。

“这…好年轻啊，看起来就二十来岁。”

正一道长看着这一张张的画像，感叹道。“不过修行之人，不能按常理来看年龄，也可能是个前辈。”

“你父亲李成武当年弃武从商，你妈妈也不喜欢修行，我才和你爷爷李生武撮合的你爸爸妈妈。你们姐妹俩武脉不通，无法修武。那时天地灵气匮乏，你妈妈又不喜欢修道，从小到大就没让你们修行。”

正一道长说道

“外公，我想修行，你教教我呗”

李若楠撒娇道。

“我是修道人，追求道法自然，无为而为。你想修行，外公当然很高兴，但这不是一朝一夕的事啊。”

正一道长既高兴又担忧，高兴的是这丫头终于想修行了，担忧的是怕她‘三天打鱼两天晒网’。

“外公，绝对不会半途而废的，我一定会坚持到底！”

李若楠眼神坚定的说道。

“那好，我先看看你们的身体素质，然后再教你们呼吸吐纳之法。”

三人来到小院，正一道长都在传授修道的入门基础知识。

一个好身体是所有修行者的基础，打坐，呼吸，吐纳，观想…

“外公，我们现在力气很大…身体素质肯定不会差。”

李若曦说道。

“修道主要分三个大阶段：炼精化气、炼气化神、炼神返虚。

每个大阶段又分很多小阶段，比如炼精化气阶段主要是炼气、筑基、金丹。

第一境界是炼气，炼气的基础是炼体：铜皮铁骨柳腰，也说‘铜皮铁骨豆腐腰’的。所谓‘武林高手’大多在这一层，通过锻炼身体来达到强身健体的目的。这在修武者来说是修炼外功为主要阶段，一个人强不强，一眼就能看出，比如五大山粗的壮汉，修武者武徒若修出“明劲”

就是世俗中的武林高手了。

我们修道之人也要炼体，炼气期炼体是扩充经脉，壮大体魄，为灵气入体做准备。炼气就是通过‘呼吸吐纳之法’，含养一口气，温养经脉窍血、五脏六腑、四肢百骸，再蜕去凡胎，凡入圣。”