手机浏览器扫描二维码访问
忙碌了好几天,等周书然会试结束,周无忧这才又把重心放回到减肥班上了。
为了弥补大家,也为了能够放松夫人们的心情,周无忧决定给大家安排个放纵餐。
这放纵餐啊,不仅能缓和长期减肥乏味急躁的心情,还能有几率突破体重平台期,周无忧之前每次减不动了就安排上一次,屡试不爽。
下午又邀请了周温然到食坊给大家教授瑜伽课,趁着这个功夫周无忧就去后厨忙活她的放纵餐了。
先把冻硬的牛肉和鸡胸肉切薄片,整齐地码在盘子里,由内向外一圈一圈摆的像一朵盛开的花朵。鲜活的大虾去头去壳挑去虾线,切碎后捶打成有弹性的虾泥,加入切碎的虾肉,团成一口大虾的虾丸,在温开水中汆烫定型后捞出。
如法炮制了一大锅鱼肉丸和菌菇鸡肉丸。
其他蔬菜就好处理了,择干净清洗滤干多余的水渍,土豆、红薯切薄片,豆腐和冻豆腐切块,豆皮切丝。
备菜都已经准备妥当,周无忧看着时间快到午膳,便准备起了两种火锅底料。
番茄锅,用热油炒香蒜末和香料,新鲜的西红柿切碎加入其中小火慢炒,炒到西红柿基本融化后加入适量水煮开,加入适当的盐调料。
另一个锅底是菌菇高汤锅,这个简单,用店里的高汤加入各种菌菇慢火煮开就好,味道清甜鲜美。
都准备好了,就可以开饭了。
周无忧先到二楼,见姐姐的瑜伽课已经结束,大家在一起请教交流,便告诉大家休息休息一会准备用膳了。
喊了个伙计把三张桌子并排放到大厅中央,桌椅摆放好就开始传膳了。
这个王朝早已有了火锅,汉魏时期流行五宫格,东晋的陶渊明还明了菊花火锅,所以到了大顺,火锅已经是常吃的一道食物了,只不过论起锅底和菜品还是远远比不过周无忧的想法。
周无忧准备了三个鸳鸯铜锅,一半番茄锅一半菌菇高汤锅。每张桌子中间放着铜锅,菜品有两盘牛肉片、两盘鸡肉片、两盘虾尾、一份蔬菜菌菇拼盘、一盘什锦丸子、土豆红薯豆腐拼盘。
调料很简单,周无忧准备了蒜泥、香菜、酱油、香醋、辣椒粉,放在吧台上,可以根据口味自己添加。
饮品准备的是温热的大麦茶,去火消肿,还能促进消化,防止便秘,非常适合吃火锅的时候饮用。
女侍们上菜的时候,夫人们就现和往日的饭食不同了,一个个好奇的很,不知道今日有什么新鲜美食。
看到火锅时大家还是挺失落的,毕竟她们吃过的火锅味道还不如平时吃的减肥餐了,汤底就是高汤,各种蔬菜肉食煮到一起,不仅样子不好看,有了血沫一锅食物都腥了。
菜品上齐,周无忧就招呼大家坐下来,还拉着姐姐坐到了身边。
“今天,咱们来吃火锅,你们不是抱怨每天吃一样的会很单调乏味嘛。”
周无忧自己也很喜欢吃火锅,但此时现大家好像并不是很开心。
“你们不喜欢吃火锅吗?”
“也不是不喜欢,就是火锅煮出来一个味道,油腻,还腥腥的。”
有人开了口。
“是啊,就是水煮菜,不过周小姐呢准备的这个锅底好像不一样,怎么红彤彤的?”
王小姐最新现
这顿火锅的不同,“这些菜品也不太一样,除了这土豆红薯豆腐和蔬菜,剩下的好像都没见过,娘亲,你见过吗?”
“我也没见过这些。”
王夫人如实回答。
听王小姐和王夫人都这么说,大家也开始看桌上的菜品,的确是没见过。
“哈哈,大家可以先尝尝味道,等会我一一给大家解释。”
周无忧又开始卖关子了。
“大家可以先根据自己的口味弄个蘸碟。”
苏破满穿越到了修仙界,同时还得到了一个令他可以从诸天万界的强者身上抽取到各种凡能力的紫源轮盘。第一次转动轮盘叮,抽取到弱化版人体质的一部分,获得能力初级光合作用,可在阳光下进行光合作用,弥补身体生理所需,无需进食苏破满一脸郁闷的站在原地,指着老天破口大骂我去,老天,这给我错金手指了,还是把我送错世界了,这能力不该去搞末日生存么?来修仙世界光合作用是在找死么?不对,这能力怎么有点像辟谷光是辟谷丹就能省不少灵石啊!经过自己的一番努力,终于现了这个能力的真正用法,修仙界也出现了一位古怪至极的修士。炎日功虽然灵力霸道绝伦,但每日修炼有限制,太阳真火会灼烧修炼者的经脉???苏破满在暗处出了geigeigei的笑声,笑容也逐渐变态,哈哈,这特喵的不就是给我量身定做的功法么!相信过不了多久就能达到真正人的实力,就算是白银人也未来可期呀!欺负我的金丹期修士给小爷等着吧!...
乐姝柏夜乐姝柏夜柏夜乐姝柏夜乐姝乐姝柏夜...
影视剧中体验不一样的人生,厌世的林风在各种各样的世界里浪荡。人生就是这样,女人总是让你身不由己。林风如是说。...
某人我家媳妇心里眼里只有我,事事都以我为尊,风大了唯恐我受寒,雨大了唯恐我淋湿,就连吃个饭也唯恐我烫嘴,她得先尝尝,你们信不信,我吼一嗓子,她立马得下跪。狐朋狗友甲昨儿刮风下雨时,是谁跪在门外呃,我示范给她看的。狐朋狗友乙那前儿刮风下雨时,又是谁跪在门外呃,我家媳妇脑子不大灵光,示范一次不行,需得两次。狐朋狗友丙那大前儿刮风下雨时,你为什么还是跪在门外呃三人俱义愤填膺此等悍妻不休,天理难容悍妻贼旺夫,我媳妇天生旺夫相,休了才天理难容若干年后,当初不学无术,无恶不作的朽木成了学富五车,位高权重的内阁大辅,门生向他讨教成功逆势之路。某辅略作沉思听媳妇话,有饭吃,有钱花,有官做。...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
(女主无cp,女强,有木系异能和空间异能,主修炼,历练,有亲情,友情,属于一步步成长型,偏温馨流)蔡甜甜一个醉酒,把自己送到了异世界废土星上,在异兽魔植遍地的水蓝星,她一开始只想好好修炼异能,将来山川异域,来去自如。后来结交了三五小伙伴,一起训练,一起成长,成长过程中蔡甜甜现,自己的异能不仅能攻击,还能给人疗伤,穿越废土我有木系净化异能...