手机浏览器扫描二维码访问
赛前拉练下（第1页）
短短的三天赛前拉练基本让稻荷崎全员通通脱了层皮。
每天早上固定从山脚跑到山顶，在山顶休息半个小时，又必须从山顶跑回山脚。
“有氧训练懂不懂”
黑须教练信誓旦旦的说道，“虽然教练我买不起高级装备，但是找个地方让你们模拟有氧环境我还是能做到的。”
“”
趴在地上只能喘气的稻荷崎众人欲哭无泪这是什么人间疾苦
好不容易缓口气吃完午饭，黑须教练和小林辅助必定卡着点来敲门“休息够了就出来练球，相信我，现在练球的效果绝对很好。”
软着腿出来排队的球员们呵呵两声，心想等会儿跳不起来教练你别一脚踹在我屁股上就行。
也不知道两位教练到底是从哪里弄来的简易球网，黑须教练一边给他们托球一边中气十足的指挥着“结你是没吃饱饭吗跳那么低生怕对面的副攻拦不到你的球吗”
“阿兰，调整状态调整状态，你启动的度太慢了”
还在后面排队的球员们纷纷露出了痛苦的表情。
黑须教练有意加快轮排的度，天院朔也还没反应过来，前面已经没有人了。
“朔也”
被教练喊到名字的金少年开始加，他的双腿修长有力，支撑他的步伐每一步都落到实处。
眼睛盯住排球的飞行路线，深蹲，背手，起跳，动作一气呵成。
“嘭”
轻巧落地的天院朔也看着排球的落点满意的勾了勾唇。
但旁观的黑须教练却不这样想“朔也，你是在玩儿什么必须要把球扣到底线附近的游戏吗”
“得分，懂吗不择手段的去给我得分，我要的是更快的度和更强的力量”
“下一个”
灰溜溜缩回队尾的天院朔也得到了队友们同情的抱抱和摸头。
黑须教练在这边如火如荼训练攻手们的扣球，旁边的小林辅助则带着几个自由人练习接球。
小林辅助推了推眼睛“准备好，要来咯。”
只见小林辅助将排球轻轻抛起，看似非常轻松的了一个上手飘球。
赤木路成却在心里为自己掬了一把泪，谁能想到啊，去年小林辅助的飘球就已经够离谱了，怎么今年这个飘球的路线还能进化啊
捧着茶杯过来看热闹的老爷爷老奶奶们哦呵呵呵，果然，这就是青春啊
除开白天的训练，晚上两位教练还带着球员们复盘之前的集训录像和县预选赛中可能会碰到的强劲对手。
“来看ih比赛冰井高中的录像，”
黑须教练给他们分析，“注意看他们的主攻手，和牛岛同样是左利手。”
“他们二传和王牌之间已经搭档了整整三年，不管是背飞还是快攻，配合完成度都相当高。”
天院朔也看着电视里拦网的球员在勉强拦下冰井王牌的扣球后痛苦的捂住手指，不禁感同身受的倒吸了一口凉气。
这难不成是个完成体的牛岛前辈
我真不是大佬
一个神秘，古老，然的组织。它不知存在多少年，极少人知道，却影响文明更替，诸天格局，渗透多元宇宙的方方面面。睥睨星空的宇宙大帝，亿兆粉丝的级巨星，不死不灭的魔主，仙界第一美女在这里都是平平无奇小成员。没有人知道，组织最大Boss是谁。这是诸天间最大的谜！又名大佬的日常咸鱼生活...
穿越古代被神医捡回家当妻子
简介关于穿越古代被神医捡回家当妻子女主林佳，没有金手指的穿越人士，全靠人格魅力在古代活着。男主李意，医术高明的纯情小神医，性格清冷，但温柔。男女主日久生情，双向奔赴。（注意不要过分解读这个日字）故事从林佳打死一条蛇救了因采药摔伤的李意开始好了，所有宝贝们，可以开始阅读了！！！...
编剧神秘
穿越平行世界的美利坚。赵原本以为自己要走上的是影视大亨的道路。直到系统修复，从此世界的走向开始变得大不相同。德克萨斯州魔鬼河的寂静森林中，传来狼人的低吼。洛杉矶的街道上，无名的流浪者游走，贩卖着神秘莫测的道具。伦敦的夜晚的街道，有清脆的摇铃声响彻。简单来说，这是一个从美利坚开始祸害全世界的故事。...
影视烽火之我有装备栏
这是一个普通的人，骤然回到那个烽火年代的故事。一切，都要从上海滩开始，在这里有明楼三兄弟，有郑树森这个傻憨憨，有金山找这个莽夫，还有很多很多人以及路锋，和他的装备栏。...
灵气复苏：女友竟是人类天花板？
简介关于灵气复苏女友竟是人类天花板？穿越获得废物熔炉系统，可复制其他人的天赋并升级，变废为宝。为了获得废物熔炉使用的条件，朱志明疯狂在网上拉仇恨。不曾想，招惹了八位人类天花板之一的凤凰女神。女神开了一个小号，企图套出找到朱志明的真实身份。不明所以的朱志明正在参加天赋测试，遇到追杀而来的凤凰女神！朱老狗，这次我看你往哪逃！一个个天赋集于一身，朱志明成为战斗学院有史以来的第一天才！魔鬼蛊惑民众，祸乱天下。拥有的朱志明简直是一切魔鬼的克星！隐藏于人堆中的魔鬼能够轻易被他找到！一通乱砍乱杀，所有魔鬼听到朱志明这个名字无不闻风丧胆！究竟你是魔鬼还是我是魔鬼！这个男人太可怕了！逃，离这个男人远远的！邪神降临，天下大乱！朱志明孑然一身，独自面对恐怖邪神。虽千万人，吾往矣！...
混沌狂神
血剑暴杀凌云怒，只为少年不败之热血！一代1o1电竞之王明羽衣锦还乡，正遇母亲意外去世，不禁悲愤醉死，却机缘巧合穿越至一名与母妃常年居于冷宫的废柴王子身上面对曾经众人之欺凌，挚爱的悔婚，昔日王者于武道中风云再起，悟阴阳神道，夺最强本源丹魂，探身世谜团，从诸朝世界中杀出，所为兄弟红颜仗剑天涯，展开逆命之崛起！那个曾经胆小怯懦的十七王子，如今，将带给你们风暴般的惊喜！...