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第30章 熟悉又陌生的炼体术（第1页）
8号楼16o1。
四个人虎视眈眈盯着桌子正中间摆放的最后一块排骨，蓄势待。
叶彤做的排骨别看颜色重，但味道真是绝，除她之外的三个人都没吃够。
现在就是考验手的时刻了，随着一声令下，一道残影席卷了最后一块排骨。
白晓棠哀嚎：“宁姐，手太快了。根本拼不过。”
林远洋推了下鼻梁上的眼镜，分析道：“据有关数据研究，体质达到a级的人，度要比你和我快5-8倍，”
姬宁吐出骨头，看向林远洋，“怎么计算的？”
“根据人体动力学公式计算，当然这套公式准确率不是很高，尤其对于神秘的异能者而言更不适用。”
林远洋看向姬宁科普道。
他有些怀疑姬宁的体质已经过s级，他记得昨天晚上殴打他的几个男人里，有一个体质已经达到a级。
瞧瞧……就这一句话，就能劝退她。
听到脚步声逐渐走远，姬宁这才睁开眼，松了一口气。
拼命学习，拼命炼体，拼命赚钱，恨不得当永动机24小时不停歇。
姬宁对着某台手机，吃完最后一口饭，突然看向林远洋，“你太弱了。明天早上跟她们一起训练。”
“宁姐，直播就这些操作，你都记住了吧？”
白晓棠走过来问。
早知道，她应该早点来安合市捡人。
林远洋还没反应过来，白晓棠就已经替他同意了，颇为开心地把他的底全抖搂出来：“宁姐，小洋确实需要多训练，他体质很差，经常生病，很多剧烈动作都不能做。”
林远洋：“……”
白晓棠摆了摆手，“没差啦，反正都很差。”
原本以为来到和平年代，可以提早退休，当一辈子咸鱼，没想到这里的人和乱世的人一样拼。
“真的？”
林远洋有些惊讶，怀疑地看向姬宁，但她一脸淡定地捧着一杯热茶，慢条斯理地喝着，那神态要多佛系有多佛系。
体质差的人抵抗力也很差，容易生病，不能剧烈运动，小时候就有医生断定他活不过2o岁，所以林家人对他颇有微词，如果不是因为他爸之前只有他这么一个孩子，他也不会顶着林家继承人的身份遭人恨了。
看着两人都这么推崇姬宁，林远洋心里有那么一丝丝心动和期待，稚嫩的小脸纠结地皱着眉头，看着姬宁欲言又止。
白晓棠笑得眼睛犹如月牙，乖顺地点了点头。
姬宁又翻了两页，终于看到正文。
姬宁又扫了眼他，沉思片刻道：“先做负重训练。”
这本书虽然叫《姬宁励志语录》，但内容却是一本回忆录，而写书的人应该是她三个小弟。
白晓棠拖着软的腿，靠在沙背旁，笑嘻嘻地看姬宁，“宁姐，你已经看三分之一了。”
“什么等级？”
“我是d5。”
林远洋脸颊泛红，憋气瞪着白晓棠。
姬宁吸溜喝了一口茶，瞥了他一眼，道：“死不了。”
姬宁眉头微挑，继续看下去。
扉页上写着三个小弟的寄语：当你翻开这本书，看到这里时，恭喜你，你可能在未来成为
想到这，林远洋心情有些复杂，他的精神力是s级，但体质只有d5级，是出了名的废材体质，连低年级小学生都不如，这注定他有许多地方无法去，很多事情不能做，所以那个女人才敢对他下毒手，而父亲也选择睁一只眼闭一只眼，毕竟那女人怀孕了，肚子里可能是他盼望已久的新继承人。
磨磨蹭蹭了半天，才小声问姬宁：“我……这体质还有救吗？”
宁姐的训练太管用了，才短短两周，她就突破一级，比京城那些炼体名师强多了。
姬宁微点下头，白晓棠赶紧收回直播设备，准备与叶彤一起去客厅追剧。
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