手机浏览器扫描二维码访问
第六十四章 焦糖布丁（第1页）
小一的模仿能力极强，它调出方晴暖之前削土豆的录播片段，学着她的动作用去皮刀刮了起来，由于不怕受伤，所以动作更加果断，度也更胜一筹。
很快，一个削好的土豆就被递回到她面前。
“你真是太棒啦！”
方晴暖对自家小机器人从不吝啬夸奖，又递了一根胡萝卜给它，“这根胡萝卜也请你帮我削皮。”
小一那边削着胡萝卜，方晴暖这边接过土豆，几刀就切成了小块。她把土豆块放入大碗中，用清水冲泡，洗掉一些表层的淀粉。然后接过小机器人递过来的胡萝卜，干脆利落地也切成小块。
“土豆中含有人体所需要的各种氨基酸，可以帮助我们提高对蛋白质的吸收率，增强免疫力；胡萝卜中富含b-胡萝卜素，食用后能转化为抗氧化剂，也具有相似的效果。”
想到有些人会挑食，方晴暖特别强调了这两样配菜的营养价值。
“特别是胡萝卜，还可以改善贫血，预防夜盲症。这不比你们买的高价保健品划算吗？”
【舌头不听使唤：惊！不爱吃胡萝卜的表示，真的有轻度夜盲……】
【aki每天要开心：冷知识，一瓶治疗夜盲症的药剂，够买一车胡萝卜了=。=】
【爱哭的小毛球：原来便宜打折的自然食材，对身体也有这么多好处啊……】
【青姐：让我女儿买了十斤胡萝卜，今天家里就开始吃！】
【是三三不是山山：啊哈哈哈哈阿姨V5，我也打算买起来~】
端出老观众都认识的罐子，方晴暖憨憨一笑试图掩饰尴尬：“昨天咱们掉线的时候，我熬的新猪油……嘿嘿，下次一定，下次一定。”
【氢氦锂铍硼：咱就是问，猪油渣是一点没给剩啊！？】
【动次打次：主播，你伤害了我！】
【没眼看：想魂穿那只口水失禁的小柴……】
“热锅放入一勺猪油，化开了放入五花肉，煸炒出油脂，再放香菇继续炒。怎么样，闻到香味了吧？”
主播也不是傻的，赶紧使出注意力转移大法，用新的嗅觉刺激赶走粉丝们的执念。
“接下来把刚才切的土豆、胡萝卜，还有剥好壳的栗子，统统下锅，多用锅铲翻炒几下，炒至均匀。”
量杯盛了25og免洗米，也倒了进去，方晴暖准备调味，“刚才泡香菇的水一定不要倒，现在倒一些进锅中，能提鲜哦。”
“接下来根据咱们饭菜的量，放入适量调味品。我放的是两大勺酱油，还有一小勺盐。”
说罢，她把加完调料的这半锅东西再度翻炒了几下，然后关火，把炒锅里的东西一股脑儿全倒进了电饭煲中。
“虽然很香了，但是食材都还夹生，咱们不急着吃。”
用小碗接了大半碗水，也倒进电饭煲，“蒸米饭一定要加水，这次因为有配菜，所以水量控制一下，比蒸米饭时候的那‘一个指节’略浅，23个指节就可以了。”
电饭锅盖盖，按下煮饭键，她高兴地说：“再等半小时就差不多了，期间咱们想做什么就做什么，不用一直守在厨房。是不是挺方便的？”
【李啸天是条狗：所以主播不打算守在厨房？】
【喷火龙dinosaur：说起来，今天怎么没有招财的共享选项？】
【粉色爪爪：对哦，招财宝宝去哪儿了】
清穿之四爷的心尖宠
问穿进了自己写的小说里是什么感受？尹卿仪一言难尽问穿进了自己写的炮灰角色上面是什么体验？尹卿仪一天想死八百回尹卿仪是真的没想到这么离谱的事会发生在自己身上！穿进自己写的书里就算了，那好歹给她个好点的身份不是？结果就是个格格！还是个炮灰，活不过三集的那种，还有啊，自己写的女主自己知道，那是个心狠手辣的主啊！后...
王府十代单传？她四胞胎打破魔咒
简介关于王府十代单传？她四胞胎打破魔咒假千金身份曝光后，她被赶出将军府。武力强悍的大哥，精通机关的二哥，妖孽容颜的三哥，轰轰烈烈接她回家。她是京城家喻户晓的丑女，对全家掏心掏肺却惨遭抛弃，偏心家人让她替妹妹给病重王爷冲喜。一朝恢复穿越前的记忆，她手握医疗空间，生下千年难遇的四胞胎，斗渣男虐贱女，引领无数权贵将她当座上宾。渣渣们悔悟后纷纷跑来求原谅。偏宠她的王爷将她护在怀里滚，别脏了我家王妃的眼！四个萌宝不要脸！三个亲哥哥你们不配！...
换亲后，绝色美人成大杂院团宠
简介关于换亲后，绝色美人成大杂院团宠沈云姝穿书了，穿进一本以沈云秀为女主的年代文里，书里，沈云秀是重生的，重生后的第一件事，就是和堂姐换亲，她设计嫁给和堂姐互相喜欢的食品厂厂长儿子孟珏，而堂姐则代替她冲喜嫁进大杂院季家，倒霉的是，沈云姝就是女主的堂姐！沈云秀没想到自己会重生回到1977年，既然重生了，那这一次，她绝对不要嫁给季淮南。上辈子，因为婚约，她嫁进季家冲喜，没想到当天晚上，季母就死了，大杂院的人都说她是克星，没多久，季淮南又出任务走了，沈云秀没耐住寂寞和一个回城的知青跑了，却被卖了直到死的那一刻，她才电视上看到自己那嫁给孟珏的堂姐沈云姝，如今当了富夫人有多幸福。重来一次，沈云秀誓，要夺走孤女堂姐的一切。先就从换亲开始吧沈云秀如愿嫁给孟珏，沈云姝也冲喜嫁进了季家，只是为什么后面的展和她上辈子看到的不一样。为什么季母没有死？还能乐呵呵帮沈云姝和季淮南带孩子？为什么季淮南没有死，而是转业当了刑侦大队队长，还屡破奇案？为什么原本会考上大学的孟珏，考了三次都考不上，甚至对妻子一心一意的他，居然和他的青梅搞在了一起。...
快穿：男主男配都爱路人甲
简介关于快穿男主男配都爱路人甲全员有病，女主是木的感情的社畜，男主男配个个有大病，慎慎慎！沈怜青的前二十八任丈夫告诉她，男人都不是什么好东西，永远不要对他们动真感情。得益于他们的教导，沈怜青死后被系统选中做任务，无论遇上对她多好的男人她也无动于衷。世界一校园里被欺凌的边缘人物世界二替身文里白月光她姐世界三被男主当作风流幌子的花魁世界四科举文里男主隔壁的寡妇世界五真假千金文里真千金她亲妈世界六胸大无脑的后宫妖妃世界七前期欺压落魄男主的女老板待续...
优穴攻略系统
优穴攻略系统优穴攻略系统作者春花狀態未完結目前7章回全書訂購價格oo免費章回7付費章回o總字數15947收藏數1o留言數1本日人氣17本月人氣221累積人氣221開始閱讀章回列表加入書櫃我的書籤我要...