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第11章 传授刀法(第2页)

早餐依然是稀饭,只是今天多了点肉。安洛大口喝了两碗,别说,这变异兽的肉味道着实不错,即使没有什么调料,自身的嚼劲和鲜味就已经让平常靠外卖为生的安洛大呼好吃。

消化了会,安洛就开始今天的热身运动。

“一圈,两圈,第三圈。。。。。。”

安洛也没在安全区外,就沿着安全区内的几栋大楼轻装拉练,一圈大概也有半公里。

安洛还是过高的预估了自己,刚过两圈,就已经喘不过气。

“控制好自己的呼吸,把握跑步的节奏,不要用嘴呼吸,用鼻子”

瑞哥大声喊道,指点着安洛。

按照瑞哥说的方法,安洛很快调整状态。

“九圈,还差一圈”

安洛咬了咬牙,即使大脑充血,好似要爆炸,浑身大汗,眼睛被额头留下的汗水打湿,也只得微眯着眼睛,寻着路线匀的前进,完全不敢伸手擦额头的汗水,深怕一下子打乱节奏,就坚持不下去了。

路边一群人都在观看着。

“加油,你一定能行的”

“洛哥哥,加油,我们也跟着你一起跑”

后勤队的几个半大的孩子跑过来,跟在安洛的后面一起前行,其他众人站不住了,除了几个老人,剩下的全部跟着一起跑动起来。

瑞哥看着这一幕,露出了久违的笑容,这就是希望。

“呼,呼,呼”

即使刚中午吃了点东西,算是中餐,休息了好一会儿,安洛还是浑身无力,瘫坐在大厅的椅子上,起不来。

“我听瑞哥说你想学我家的兵器用法,怎么还不起来”

李媛走过来,看着安洛瘫成一团,即使面无表情,但眼睛里却流露出一丝笑意。

“你救过我的命,你想学,我肯定会交给你。而且现在这个时代,只要想学的,我都教了,能有点自保之力还是更好。”

“队长,你让我先休息一会,我现在动都动不了”

安洛苦哈哈的讲。

“不行,刚锻炼完,决不能一直躺着,这只会增加你的惰性。”

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