手机浏览器扫描二维码访问
第96章 从今晚开始（第1页）
“来，照我的姿势做。”
怡宁公主说完，盘腿坐在了草地上。
上官无双见状，也跟着盘腿坐下。
“挺直身子，上身要做到笔直，不要低头。”
“不要用力，放松放松，要轻松自如，就像僧人坐禅一样。”
怡宁公主边看上官无双的姿势边示范。
“哦，好的好的，明白。”
上官无双点着头回答，然后按照怡宁公主的示范，很快坐直身子，放松了下来。
“双手摊开，手掌向上，拇指跟中指抵在一起。”
“这样，对，就是这样。”
怡宁公主继续上官无双示范。
“闭上眼睛，均匀呼吸。排除杂念，万事皆空。”
上官无双随着怡宁公主的口令开始练习。
“深呼吸，先吸气，再呼气。吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。注意不要弄反了。”
“准备好了吗？准备好了我们就开始。”
怡宁公主声音甜甜地问道。
“好的。准备好了。”
上官无双闭着眼睛答道。
“好奇，一共做九次。准备，开始。”
“好，均匀呼吸，放松。”
“吸气。”
“呼气。”
“很好，坚持啊。”
七零清冷军官她不要了他却红了眼
前世盛菱利用非常手段得到江宴川，成功让江宴川娶了她，婚后她始终想融入江家，江家人却因为江宴川对她不冷不热的态度而轻视她，她成为一个攀附江宴川的无能家庭主妇，就连孩子都没能留下来。重活一世，她只想做她想做的事，她不再追着江宴川了，她变得越来越光彩夺目，江宴川离她也越来越远，眼看着她身边一个接一个优秀的男人出现，江宴川...
二嫁弃妃她要独自美丽
二嫁弃妃她要独自美丽狠绝色...
碧蓝航线之对决塞壬
荐碧蓝航线之对决塞壬...
反派：普天机缘，尽加吾身
方景穿越玄幻小说世界，成了一名前期反派。一想到自己要经历，家族被灭，断臂，不能人道，断子绝孙，好不容易出卖灵魂与外道邪神做交易换来的实力却白白为主角做嫁衣，被主角轻易打杀的悲惨结局。方景浑身冷。好在，这悲惨人生还没有开始。凭借对小说世界的全知全能，方景寻到灭族祸根大日吞天种，将之炼化，修成大日吞天体。功法低级，方反派普天机缘，尽加吾身...
别惹反派他有病，不信就绑金锁链
一睁眼，沈晴昭魂就差点没了。她！！！作死。竟然妩媚扭腰，撩拨，贴近，求爱！招惹谁不行啊，招惹反派？他有病的啊！反派是真的有病，严重的狂躁症！果然，下一秒，暴戾反派掐着腰，邪笑这么会玩，你不要命啦？招惹他，她怎么敢的啊！！！沈晴昭想跑，在书里她总是作死，最后被反派断了肋骨，做成人彘的！反派却囚她在怀，跑什...
卦妃天下：王爷想洞房，王妃只想搞事业
作品简介卦妃天下王爷想洞房，王妃只想搞事业最新的章节由春若秋歌编写，本站提供免费在线阅读，保证无弹窗广告干扰，并提供卦妃天下王爷想洞房，王妃只想搞事业txt电子书阅读服务。...