手机浏览器扫描二维码访问
015 优秀体育生（第2页）
“我这个方法只有这么站着能坚持半个小时以的人才行，你们要是能过1分钟我就教你们！”
苏离无奈的对众嘉宾说。
贾斌一瞪眼珠：“小苏你不厚道奥！不想教就直说，踩石头和爬吊床有啥必要的关联？”
一旁一直在观看嘉宾们喧闹的攀岩老师站出来说公道话：“这是一种简单的站桩，这位同学的方式确实需要极高的身体协调能力和平衡能力，所以确实需要‘踩石头’。”
听见攀岩老师出来话了，几位嘉宾才冷静下来，意识到苏离这套攀爬方式虽然帅的离谱，但确实需要扎实的基本功。
不说别的，光站在吊床不摔倒就够他们学的了！
众嘉宾们无奈之下只好跟着攀岩老师学习“老实床法”
。
观众们在直播间看着这一幕，无数弹幕疯狂在画面中滚动，其中不乏懂得格斗、武术的能人异士：
“这桩法虽然简陋，但是真不是一般人能轻易站好的！苏离真的有点东西。”
“不吹不黑，苏离除了底盘稳，两只手也很有功夫！你们记得他刚才双手像是鹰爪一般死死咬住树干，这才让他往攀爬的时候如履平地！”
“其他人没苏离的基本功，确实只能老老实实靠那个攀岩老师的方法吊床。”
……
范橙橙从一旁猫出来，扯了扯苏离的衣角，“哥，你看我这么也能去。”
其他嘉宾刚好也从攀岩老师那儿学会所有要点，听见范橙橙的话也饶有兴致的看着他。
金辰：“那我们欢迎橙橙同学第二个尝试吧！”
范橙橙来到吊床旁，转身问向诸位嘉宾：“走捷径没问题吧，主要是能去对吧？”
贾斌：“你吧，注意安全奥。”
范橙橙直接走‘六铺炕’的大平台，把六张吊床当做六级绳梯，一级级往爬。
“哎，这也是个好法子哎，就是也需要肢力量达和不错的平衡能力。”
贾奈亮在下方看着范橙橙的攀爬方式惊呼道。
爬到第三级‘绳梯’的时候范橙橙整个人已经开始颤巍巍的了，虽然从第二级离地开始，面几级没什么大区别，但是越爬到高级，体能消耗的越多，特别是肢，不一定能坚持得住。
幸好范橙橙身材管理好，体重轻，顶得住！
大明：剧透未来，朱元璋崩溃了
洪武十五年，韩成从宁国公主床榻上醒来，这是朱元璋最疼爱的嫡女！面对要将自己剥皮萱草的老朱，韩成曝光穿越者身份自救。朱元璋自然不信。当时马皇后生病，她的事全被韩成说中，又听韩成说马皇后将于半个月后因病去世，朱元璋崩溃，让韩成必须治好马皇后！治好了不再追究罪责，并有奖励，治不好剥皮萱草！韩成虽知马皇后死因，却无医术，就在他要躺平时恋爱系统出现，可通过和女主甜蜜互动，获积分换物品。绑定女主身份越高，获得积分越多。韩成绑定宁国公主。韩成陛下，治病可以，但你需将宁国公主许配我为妻。老朱暴怒休想！咱女儿怎能嫁与你？一段时间后，朱元璋窃喜好贤婿！真是好贤婿！相信韩成来自未来后，老朱决定问韩成一些事。老朱得意洋洋咱的标儿，是不是一代圣君？韩成他没登基就去世了。朱元璋允炆自幼仁孝，他成了皇帝可保大明兴旺！韩成他四年就下台了。那到底是谁，成了咱大明的皇帝？！老朱崩溃了。韩成望向朱棣，朱棣脖子一缩知道靖难之事后，朱元璋想踢死朱允炆！这绝对是咱最不成器的子孙，是大明最奇葩的皇帝！韩成岳父慎言，后面还有战神，道士，木匠朱元璋？？？各位书友要是觉得大明剧透未来，朱元璋崩溃了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！！...
我是法医，会点亿点点超能力怎么了？
作为一名法医，林秋能让死人开口。但死人的话就一定是真相吗？并不是。因他的失败鉴定，两个曾经幸福的家庭，最终都走向悲剧。哪怕到死，他都满怀愧疚。好在，他重生了，回到了当实习生的时候，还觉醒了法医系统。一切，都还来得及。今生，他绝不错放一个坏人，更不会再让一个好人蒙冤我是法医，会点亿点点能力怎么了？...
王府十代单传？她四胞胎打破魔咒
简介关于王府十代单传？她四胞胎打破魔咒假千金身份曝光后，她被赶出将军府。武力强悍的大哥，精通机关的二哥，妖孽容颜的三哥，轰轰烈烈接她回家。她是京城家喻户晓的丑女，对全家掏心掏肺却惨遭抛弃，偏心家人让她替妹妹给病重王爷冲喜。一朝恢复穿越前的记忆，她手握医疗空间，生下千年难遇的四胞胎，斗渣男虐贱女，引领无数权贵将她当座上宾。渣渣们悔悟后纷纷跑来求原谅。偏宠她的王爷将她护在怀里滚，别脏了我家王妃的眼！四个萌宝不要脸！三个亲哥哥你们不配！...
扁栀周岁淮小说免费阅读全文
单项奔赴的三年，扁栀把自己活成了一个笑话。所以，当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时，扁栀毫不犹豫的选择了离婚，从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹，扁氏二十三代国手医师是她亲妈，哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁，弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产，眼高各位书友要是觉得扁栀周岁淮小说免费阅读全文还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
满门反派咸鱼，唯有小师妹卷疯了
一朝穿书，慕云曦成了修仙文中挖女主灵根，欺负女主的恶毒女配。为了摆脱反派活不过三集的命运，她将原女主坑进了第一大宗门，而自己却拜入了最垃圾的宗门。原以为可以苟起来，谁知垃圾宗门竟是一群反派奇葩。大师兄嗜睡，二师兄贪嘴，三师兄爱捡破烂，四师姐臭美，五师兄病娇，六师兄天天卖萌，七师姐还是个社恐。原以为这都是一群咸鱼，殊不知全都是隐藏大佬。慕云曦感到亚历山大，只能疯狂卷起来，结果莫名卷成了宗门团宠！...
铸星御兽师
又名，全书原创精致插画。付寒穿越到御兽世界，却现自己被分配了一块石头当初始宠物。那个人好傻啊，怎么养石头？哈哈哈付寒小强，咬他！说着便把石头砸了过去！铸星御兽师...