手机浏览器扫描二维码访问
第88章 雷东多（第1页）
第88章雷东多
不得不说，职业运动员对于身体的掌控能力是真的强。
虽然是第一次接触五禽戏，细节方面还做不到完美，但跟着练下来，至少都像模像样。
正常来说，打一遍五禽戏需要十来分钟。
但第一次，陈宇加了很多讲解，二十多分钟才打完一遍。
“可以了。”
陈宇收式，停下。
默默扫了一眼系统。
运动康复这一块儿，跳了19点经验。
五禽戏，是算作康复的。
“陈，热身就结束了吗？”
罗宾逊问了一句，又笑嘻嘻的道：“那以后训练的热身，是不是也都这么做啊。”
如果是这样的话，那可就舒服多了。
姿势嘛，虽然是丑了一点儿。
但轻松啊。
这种运动量，对于他们而言，简直不值一提。
陈宇点头：“今天第一次接触，所以只打一遍，等熟练之后，会增加到两遍，三遍。”
以半个小时，产生效果为益。
“陈，你真是太棒了。”
罗宾逊直接叫好。
像他这种都已经35岁的老将，训练这一块儿，真的是能省一点儿是一点儿。
马里昂晃晃悠悠的活动着身体，出声问道：“陈，我们做这个东西，是有什么特别的效果吗？”
如果不是有特别用处，陈宇肯定不会教众人练习。
球队也不答应啊。
陈宇反问道：“那我先问问你，你练下来，有什么感觉？”
马里昂平常话不多，可能是刚来到球队一年，新秀的缘故，但是训练很刻苦，刚才练五禽戏的时候，不少人是闹着玩的态度，就他，是练的最认真的一个。
他感觉一下，然后道：“感觉很特别，身体热，而且我出汗了。”
他抹了抹额头。
潮潮的。
像他这样的职业运动员，体能充沛，按理说，像刚才那种轻微的运动量，无论如何都不该出汗的。
可是他却出汗了。
医本正经
医本正经，万花丛中过，片叶不沾身，奈何王浩天我只想好好当个医生！...
灵气复苏，我在都市搞拍卖
简介关于灵气复苏，我在都市搞拍卖灵气复苏系统拍卖都市脑动无女主2o42年，蓝星各地出现了无数域门，这些域门带来了源力，让万物进入了大进化时代，当然也带来了各种劫难，世界各国在第一时间遭遇了毁灭性破坏。就在这危急时刻，人类中出现了强者，这些人的出现，抵御了兽类的侵袭，加上各种武器的配合，二十年时间重建了一个个城市要塞，在东方他们被称为武者，而在西方他们则被誉为能者。当然，即使有这些武者存在，可域门还在不断涌现，时刻威胁着那些人类城市要塞。楚安，原本生活优渥，父亲是一家拍卖所的老板，若是不出意外，他的未来就是子承父业，富贵一生，可域门的出现，打乱了这一切，父亲丧命于巨兽，拍卖场缩水。在修武的世界，拍卖场没有修武资源可拍，就只能走向没落。关键时刻，楚安却意外觉醒了诸天拍卖系统，只要拍卖就能获得积分，积分可以在商场兑换相应修为和法宝。叮！宿主成功拍卖基因药水，获得3积分！叮！宿主成功拍卖一阶中期兽核，获得1o积分！叮！宿主成功拍卖二阶下品元灵草，获得25o积分！从此一家名为平安的拍卖场崛起，从蓝星走出，开遍诸天星域！...
剑归青城
卷一江湖篇结束（差不多1oo字左右）卷二寒山渊篇开始，第488章开始，（古老的文明，永恒的生命，被宇宙势力追杀的大能，昆仑山寒山渊马上就要开启了）各位书友要是觉得剑归青城还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
第一逆袭女王：绝色夫君入骨宠
简介关于第一逆袭女王绝色夫君入骨宠来到异世大6，有车了，有房了，还当老板了，日子过得滋滋润润的，有人来找茬，双天赋灵力踹飞她，有人敢欺辱她，双重法宝让你跪地求饶。怎料，不知何时招惹了一个腹黑傲娇男，还是个万人之上的主，全天下的至尊。竟找她麻烦，第一次，忍，第二次，忍，第三次，终于忍无可忍，她雄赳赳气昂昂的踹开他的大门，正要翻身农奴把歌唱，岂料本文很宠，很宠。▎爽文▎...
霍总醒醒吧，金丝雀和顾总官宣了
为了筹够给母亲治病的钱，江宁做了霍南洲三年的舔狗。这三年里，帮霍南洲挡酒，被狐朋狗友轻视，无论多晚，无论她在哪儿，只要霍南洲一个电话，她随叫随到。甚至霍南洲的白月光回国，谈笑间夺走她努力三个月才拿到的剧本，她也忍气吞声。所有人都以为她爱惨了霍南洲，就连霍南洲自己都快要忘了当初的约定，认为江宁非他不可。直到，三年期满，江宁甩出一纸合约，潇洒抽身。霍南洲疯了一样去找江宁。却见房门打开。疯狗一样针对了他三年的死对头顾北城慢条斯理的整理了一下衣襟，喉结处的暗红刺的他眼眶生疼。霍先生，找我女朋友什么事？江宁是顾北城的白月光，也是心口的朱砂痣。即使被甩，即使黑料缠身，即使她做了三年霍南洲的舔狗。他也要来亲自问清楚。可是真正看到她如此狼狈的那一刻，心口密密匝匝的刺痛盖过了所有的怒火。既然霍南洲给不了她幸福，那他就亲手将她夺回来！...
当快穿大佬拿了女配剧本
优质精品图书推荐...