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第11章 七天的变化（第1页）

啊还要锻炼啊？”

苏玉此时都有些怕了：“你太快了，我有些吃不消……”

李开拉住苏玉的玉手，温柔说道：“那这次我慢点，再不济，你在上面还不行吗？走，听话。”

苏玉害羞地点了点头，跟着李开一起进了浴室。

不久之后，浴室内便传来了一阵羞人的动静。

而苏玉也从刚开始的羞涩变成了大胆开放。

甚至由被动变成了主动。

但幸好李开有那道气的辅助，才没让自己提前举白旗，最后让苏玉连连求饶。

随着苏玉的浑身颤抖，战斗结束。

接着，李开抱着苏玉离开了浴室。

接下来的七天时间里，李开没打算外出狩猎。

反正肉蛋奶都够吃了，还有些余钱，那么李开的当务之急，便是先养好自己的身体。

在这七天里，李开大门不出二门不迈。

每天清晨，当第一缕阳光还未完全穿透薄雾，他便起身来到院子里。

此时，他的手中不再是那略显轻飘的石锁，而是换成了特制的沉重铁锁，每一下挥动，都带着呼呼风声。

那道气在他体内如同奔腾的江河，源源不断地提供着力量，辅助他的肌肉拉伸、收缩。

每一次发力，都能清晰地感受到肌肉纤维在重组、变强。

饮食上，苏玉成了最忙碌的人。

家中的灶台从未停歇，锅里总是煮着新鲜的猪肉、羊肉，还有刚从集市上买来的鲜鱼。

鸡蛋更是按盆来计算，李开每餐都要吃上十几个。

苏玉看着丈夫大快朵颐的模样，眼中满是心疼与欣慰。

这些食物进入李开腹中，在那道气的作用下，迅速转化为能量，为他的身体成长添砖加瓦。

中午时分，短暂的休息过后，李开又开始新一轮的训练。

他不再局限于简单的力量练习，还增加了各种身法的磨练，在院子里闪转腾挪，身形敏捷得如同猎豹。

汗水不停地从他额头、脊背滑落，浸湿了衣衫，但他浑然不觉。

不仅如此，在院子里，李开每天都会练习射箭。

用的正是从山匪那里缴获的弓箭。

有那道气的辅助，每一次弓的开合，都会给李开增加肌肉记忆。

七天下来，李开已然是一名善于射箭的神射手。

随着时间的推移，他的手臂愈发粗壮，胸膛逐渐宽阔厚实，腹部的肌肉也开始一块块隆起，形成了清晰的腹肌轮廓。

就这样，七天转瞬即逝。

当李开再次站在铜镜前时，镜中的他已完全变了模样。

原本瘦弱的身形不见了，取而代之的是一个身高体壮的壮汉。

体重从之前的一百三十斤，变成了现在的一百八十斤。

足足增加了五十斤。

这五十斤，可不是肥肉，而是实打实的肌肉。

此时，李开浑身上下没有一丝赘肉，肉眼可见的地方，全部都是肌肉。

流畅的线条，完美的轮廓，每一块肌肉都在彰显男人的力量。

此时的李开，和七天前的李开，已经判若两人。

虽然系统训练加起来才九天的时间，但有那道气的辅助，再加上科学训练和土豪式的饮食，让李开练九天等于别人练半年。