手机浏览器扫描二维码访问
第81章 护膝（第3页）
“他实在坚持不下，不是体力耐力问题，也与意志有关。”
王明炎帮腔道。
周云振惊讶道，“哪是什么原因？”
“赵本松的膝盖受了伤。”
“他不是有护膝的吗？”
周云振有些奇怪，“护膝呢？”
“刚才跑得过快，护膝掉了也不知道啊。”
赵本松答道。
当人的运动度过快，如果没有相应的护膝保护，就会导致膝盖受到的压力和冲击加剧。
最后就会导致自己的膝关节受损。
因为膝关节属于在运动中承上启下的重要部位，几乎每一个动作的冲击力都会经过膝盖。
膝关节韧带损伤，会影响关节的负重以及功能。
患者出现韧带拉伤比较严重的话，会造成韧带的断裂韧带拉伤，完全恢复需要三个月至半年左右的时间。
周云振停了下来，他当然知道没有护膝的后果。
他看了赵本松的腿，确实是没有护膝的，出现了一点红肿，幸亏现早，倒是没有多大的事。
周云振三下五除二解下了自己的护膝，“给！自己系好，以后注意这类高强度的运动一定要绑好护膝，不可大意。”
“谢周哥！”
赵本松接过周云振解下的护膝，马上麻利绑扎好。
“哎哟！”
赵本松站起身子又出了痛苦的一声叫唤。
“怎么回事？”
周云振问道。
王明炎一脸愁容，马上解释道：“他这是想负重致远，怕是有心无力。看来已负重不堪。”
“好人帮到底，谁人不知周哥身体了得，精力充沛，体魄强健群。”
“这样吧，赵本松身上的小小背囊，周哥就帮衬背一下吧？增加不了多少重量的。”
“周哥能身负两个背囊，也不会在乎再多一个，能者多劳。而且也能让大家见识一下周哥助人为乐的风范。”
说罢，不等待周云振开言，赵本松身上的背囊须臾就压到了周云振的身上。
他闪了一个趔趄，几欲栽倒于。
末世重生后断情绝爱死命囤货
在小说末世重生后断情绝爱死命囤货中，李珂是故事的主角。她前世身世坎坷，作为私生女在家族中如同漂泊的浮萍，先是失去爷爷庇护，寄人篱下于舅舅家，后舅舅离世，舅妈对她冷漠以对。她转投富裕的生母怀抱，却只能以阿姨的身份称呼自己的母亲，处处显得多余。她渴望独立，渴望有一个自己的家。然而，末世降临，她被虚假的亲情所蒙骗，冒着生命危险为家人搜集物资，最终却被亲生母亲和妹妹背叛。在这个过程中，一个男人既是她的欺负者，又是她的保护者，教会她在末世生存的技能，却在她心动之时离她而去。重生后，李珂决心改变命运。她找回爷爷留给她的转运珠，开启了神秘空间。面对楼梯间柱子里的微薄积蓄，她深知囤货之路漫长而艰辛。幸运的是，虽然她自己并不富裕，但她的继父和母亲都是有钱人，家族中的其他成员也都有着不菲的财力。这些资源成为了她囤货的重要支持。...
未来天王
未来天王简介知名作曲人方召在事业正辉煌的时候，末世来了好不容易经历万险快将末世熬到头的时候，人倒了一睁眼，重生在末世结束五百年后的新世界，一个刚毕业被甩刚工作被宰的学生身上未来世界，虚拟偶像pk现实偶像。...
亲爱的鬼先生
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
女扮男装：被疯批皇子们偷听心声
简介关于女扮男装被疯批皇子们偷听心声司柠穿越了，还特么是古装版F4的一员。原主无恶不作，总是欺负别人，尤其是女主！想到自己日后的凄惨下场，她开始讨好性格疯批的女主。直到有一日，F4其他三位坐不住了，纷纷要她离女主远一点！可最离谱的，当属女主本人！书院结业那一日，司柠被女主堵在骑射场的角落。司柠，你在怕什么？司柠瞪大了眼睛，紧张到呼吸都要停了！你怎么知道我名字？还有，你你是男的？时煜眼中的笑意深了几分怎么，你怕我啊？你不也骗了我吗？司柠都快哭了。她在书院睡觉抱了那么久的女主，居然是个男的！...
我所知道的铁道游击队
简介关于我所知道的铁道游击队爬上飞快的火车，像骑上奔驰的骏马，车站和铁道线上，是我们杀敌的好战场铁道游击队这歌流传如此之广。刘洪和王强的故事更是无人不知，无人不晓。但是，提起洪振海，刘金山，杜季伟，王志胜，徐广田，曹德清，曹德全，怕是知道的就不多了。而这些人才是当年真正叱咤在津浦铁路上的主角。我从小就在这片土地上长大，每每经过粮满庄，六炉店，黄埠庄，郗山，张阿，以及微山岛的时候，我等眼里总是会浮现他们当年浴血奋战的镜像。不知道有多久了，一直想用自己笨拙的笔写一写这里的故事，聊以纪念那些曾经为家国流血奔走的人们...
获得游戏人物的力量，漫游诸天
主角林泰的手机里突然出现一个游戏系统，使他获得了能够和各种游戏人物进行同调！得到魔法力量！得到布置炮台！得到无限成长的能力！世界mc化！获得游戏人物的力量，漫游诸天...