手机浏览器扫描二维码访问
胡浩南拖着下巴,沉思片刻,最终决定:go!
不过胡浩南之所以为胡浩南,就在于他不会走得那么突兀。
在走之前,他拿出一张纸,在上面刷刷写了几条,然后轻轻吹干,再裁成若干条,最后像老师布置课后作业一般一条条分给众人,这才拍拍手,道一声沙扬娜拉。
詹娜不知胡浩南又玩什么花样,就找来看看,顿时惊讶不已。
只见给艾米的是四个一对一突破上篮动作:后转身突破上篮,跳步突破,急停插步挑篮和胯下并步上篮。
詹娜也是球员出身,一眼就能看出这四个动作的最大特点:简单易学,级实用。
这绝对是精挑细选出来的过人动作,最适合艾米当前进阶级球员练习使用。
詹娜又看向河间由美的“课后作业”
,干扰下接球三分投射,2o次一组,每组之间间隔3o秒,共计……投到手酸为止。
这还真是奇葩的训练要求,不过细细一想,这也的确是当前最适合河间由美的训练方式之一。
再看威琳汉姆,贝塔……
每人的任务都有所不同,但胡浩南给出的课后作业却无一不是当前最适合球员们提高的训练方式。 詹娜可不相信这是胡浩南随手涂鸦之作。
只有准确了解球员情况,才能针对性的提出最有效的训练方式,这说明……胡浩南已经对每一个球员了然于胸?
她哪里知道,胡浩南只不过是把球员进行标签化,然后再根据各自特点进行定向改造,如是而已。
比如,胡浩南把艾米视为女版小威少,小威少就是胡浩南给艾米贴上的标签。
那么他肯定不会强迫艾米加练三分,至少现在不会,有那功夫不如让艾米多掌握一种突破技能,挥突破特点,这才是事半功倍的事。
至于为什么选择那四个突破动作?
这不过是大数据下的产物,根据大数据显示,这是单打中使用次数最频繁的过人动作top5……还有一个胡浩南实在记不得了,只列出这四个,不过也够用了。
胡浩南布置完课后作业便拍拍屁股准备走人。
可刚出训练场就被门卫老怀特叫住了,说是门口有个年轻人找他,还说是他的仰慕者。
胡浩南第一反应是,我擦,哥们也有粉丝啦?
然而当他走到大门口一看,这人他认识,是瑞恩-吉格斯。
瑞恩一看胡浩南立刻屁颠屁颠跑了过来,又是握手,又是嘘寒问暖,倒是把胡浩南弄得一脸懵。
“你有事?”
“胡,我们要回去了,原本我还想登门拜访您,如今看来只能有缘再聚了。”
胡浩南睁大眼睛,揉揉耳朵,虽然瑞恩说的是英语,但他很确定自己没有听错,就是有缘再聚的意思,谁要和你有缘再聚!别乱用词好不好,我很清白的!
胡浩南扶了扶眼镜,很认真的说道:“那个,其实你没必要告诉我这些(我们不熟),不过还是要祝你好运。”
瑞恩却很认真的说道:“我知道我这么做有些冒昧,但我真的很想成为你的朋友,和你交流……哦不,是向你请教怎么做好一名教练。”
胡浩南苦笑,“友情”
绑架什么的最讨厌了……还有,你向我请教怎么做教练?我还不知道向谁请教呢。
简介关于快穿任务目标靠脑补自我攻略了在魔界吃喝玩乐,打架切磋的魔界小公主清梦觉得这个世界实在是太无聊了,想着要找些事情打打时间。想到自家大哥和好姐妹都去三千世界了,她也想要去看看这三千世界到底有什么好的,随手抓了一只魔兽当指引者,可是谁能告诉她为什么这些小世界里总有一个男人看着自己的眼神和说的话这么奇怪?她只是想去海里游个泳,清冷指挥官却慌了神梦梦,你不要我了吗?娃综上,幼年小反派悄咪咪凑到她耳边问我好喜欢你呀,可以跟我回家吗?体育系大佬恶狠狠道小同桌,你敢收下他的情书试试?修仙门派小师弟跟在魔尊大人身后魔尊大人,我愿意当你的魔尊夫人~隔壁小疯子邻居主动牵起她的手没关系,别害怕,我来当你的眼睛。末世刚捡到的丧尸大哥拉着自己的手努力开口m,ma,梦梦,贴贴一直扮演乖巧徒儿的某人师尊,这次可是你先动手的,待会可别清梦捂着自己的小腰感慨看来她也要从三千世界带一个对象回魔界了。凌轩你以为的不期而遇,其实是我蓄谋已久的喜欢。...
四年前,外公和舅舅为谋夺公司,杀害了母亲,怀孕的妻子,被娘家人游街示众,叶胜天死里逃生,只能亡命天涯。四年后,三岁的女儿妻子娘家人虐待,差点死掉,他王者归来如今,他,是国主亲封战神之主,财权无双。他怒火焚天,要血洗仇家,给妻女一世繁华。好男儿,一身热血,有恩报恩,有仇报仇,杀人不留行。...
救命啊!有人抢亲啦祝修远魂穿古代,身份是一名高贵的独一无二的农夫!某天,整理便宜老爹的遗物,无意翻出一纸婚书。切!退婚流的小说我见多了,这次我偏要来个反套路!于是上门退婚。然而准岳父却喜道贤婿,终于等到你!下人放下木棒老爷,一棒敲晕了!准岳父一挥手更衣,送入洞房!!次晨,祝修远捂着后脑勺救命啊!有人抢亲啦各位书友要是觉得逍遥小军侯还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
种田+空间+萌娃+医术+金...
十年前。温知夏是安静寡淡的乖乖女,顾平生是放荡不羁带着痞笑的校草。温知夏一酒瓶爆头了小巷内想要对她施暴的流氓,让顾平生惊叹惊艳,原来小书呆也有脾气。青春年少,好像全世界都知道顾平生爱温知夏,情深难抑。他为她喝过最烈的酒,淋过最大的雨,发过最炽烈的誓言,给过她最缠绵的吻。顾平生用浓情蜜意偷走了少女最干净的一颗心。十年后。大雪纷飞的傍晚。瘦弱的温知夏看着车前跟另一个女人拥吻的顾平生,手中的化验单无声的飘落在地上,被雪花掩埋。顾平生许是认定了赖定了,事事顺着他的温知夏,这辈子都不会离开他。他好像是忘记了,当初是谁求着哄着温知夏爱他。她疼到了极致,为了保命,便是要将名为顾平生的这块腐肉剜去,即使伤痕累累,即使鲜血淋淋。后来温知夏在门口看到靠着墙吸烟的男人,他的身旁带着一个红着眼眶可怜巴巴的奶娃娃妈妈,团子好困温知夏皱眉?!青雾色的烟雾将男人的神情遮盖,他耍起无赖看什么?亲子鉴定在这里,你儿子,也是我儿子,负责吧。...
简介关于吻她宠她,顾总抱着孕妻魂飘心乱双洁先婚后爱闪婚好孕爹系甜宠年龄差十岁一夜荒唐后,江晚看着身侧躺着世交家的小叔叔,骇然的落荒而逃。一个月后。检查出怀孕的那天,江晚茫然又无措。继母和妹妹的奚落将她伤的体无完肤。顾时澜却及时出现在她面前,将她拉出了泥潭。传闻中顾时澜手段狠厉,高冷禁欲,三十年来身边无一朵桃花,甚至有人私下猜测他喜欢男人。可是众人却在晚宴上看到顾时澜对这个小孕妻宠爱备至。商场上杀伐果断的神,却甘愿跌下神坛,心甘情愿的对江晚低头,只为给她立威。婚后随着时间推移,江晚现这个稳重持重,克己守礼的顾叔叔全是他诱拐自己的假象,其实他对自己早就蓄谋已久。江晚被顾时澜抱在怀中,吻的眼角红,她眸中水雾涟涟,轻咬着唇瓣说你是不是早就喜欢上我?顾时澜并不隐瞒于她嗯。江晚拉住他灰黑条纹的领带,把他拉进自己,那你为什么不早告诉我。顾时澜轻啄了下她的唇瓣,好笑的说我一直都没刻意隐瞒,谁让你这个小笨蛋一直没现。江晚佯装怒,作势要推开他。顾时澜连忙圈住江晚,轻声哄道宝宝,我错了。...