手机浏览器扫描二维码访问
第100章 林知秋级跑步天赋跑步大成的质变（第1页）
苏明还是在那家小超市，买了三瓶牛奶。
短暂的休息后，三人再次起身，准备返程。
回程的路，明显比来时更考验体力。
但于张蓝天而言，对比昨天那几乎虚脱的状态，好了太多太多！
说是天差地别，也丝毫不为过。
苏明的视线，始终牢牢锁定在林知秋身上，眼神越来越亮。
这丫头，绝对是个跑步的好苗子！
要知道，蓝天现在可是实打实的S级跑步天赋，身体状态和跑步技巧，都得到了极大提升。
可林知秋此刻的状态，看上去竟丝毫不逊色于蓝天！
这还是她第一次正儿八经地跑这么长距离！
S级，稳了！
苏明几乎可以笃定。
八公里的路程结束，三人回到了别墅门口。
苏明抬手看了眼运动手表。
除去中间喝牛奶休息的几分钟，全程用时三十八分钟！
这个成绩，对于两个小学生来说，已经相当惊艳了！
更关键的是。
看蓝天和知秋的样子，虽显疲惫，但气息尚匀，远没到虚脱的极限。
“不错，非常不错！”
苏明毫不吝啬地竖起了大拇指。
他心中已经有了计较。
接下来的训练，就在这个基础上，慢慢提升速度。
目标是月底的马拉松比赛前，能稳定在三十五分钟以内跑完这段路程。
当然，也不能只是一味傻跑。
马拉松考验的是综合素质。
耐力、心肺、肌肉力量、柔韧性……都得跟上。
核心力量、耐力专项、间歇跑训练、跑后科学拉伸放松，这些都得循序渐进地安排上。
毕竟。
马拉松，可是有40多公里！
正在思考之际，牢统提示准时响起。
【目标潜力已挖掘！】
【当前对象：林知秋】
【林知秋：S级跑步天赋！】
【您已获得跑步大成（由跑步精通升级）！100万RMB！】
刹那间，庞杂而精深的信息流，瞬间涌入苏明的脑海。
不再是之前【跑步精通】时，那种技巧和理论层面的掌握。
而是醍醐灌顶，彻底通透！
仿佛与生俱来，已浸淫此道数十载！
宠疯了，狼崽子他会撩会撒娇
简介关于宠疯了，狼崽子他会撩会撒娇曲意性子冷淡，都说她过于凉薄，可她遇见个热情似火的人。第一个世界，她救了他，系统教她养孩子，于是她一本正经地养。之后就越不可收拾了。他说姐姐，你什么时候能爱我？我好像过于贪心了。这个孩子好像养歪了！...
人鱼玩具
...
峡谷父能量
LpL历史上神有很多个，但神父只有一个！饮水机老将李甫意外获得父能量系统，每场对局随机标记一个敌方友方目标，折磨敌人或帮助队友掠取父能量印记即可叠加临时属性，完成任务还有永久积分属性和盲盒奖励！于是一个纵横峡谷的爸道选手诞生了。霸哥（哭腔）果真义父吗？pdd芽儿咯，一场比赛越打越强，这个人就贼几把怪！马大头我无法面对四十分钟后的这个男人。厂长搞心态的！这个人不知道是来打比赛还是来搞心态的！山泥若乌兹！永远的神！padre！永远的神父！乌兹（语无伦次）他不是强不强的问题，他真的是那种那种很少见的那种折磨怪！彼时，LpL曙光初显，又堕黑暗。LpL在被无限看好的一年经历了s5世界赛的至暗时刻，融合了平行时空的小主播李甫携带父能量灵魂的LpL老将，就这样在不见曙光的LpL砥砺前行。然后神父说，要有光！（宋集韵喟父同甫甫，父也）各位书友要是觉得峡谷父能量还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
蚀骨情深，顾总他上头了
简介关于蚀骨情深，顾总他上头了禁欲冷面总裁vs心机作精小白花第一卷，两人的婚后日常，循序渐进的相爱过程（节奏较慢），女主的成长（此时的女主内心敏感自卑）。第二卷，开启追妻火葬场模式。婚约的开始，是她一个身不由己的谎言，也是他一场毫无感情的利用孤儿院长大的沈黎，因为顾景程的出现，改变了她的人生轨迹。一向清醒的她，生出了要和他相伴一生的念头，却被现实狠狠一击。她始终有放不下的人，有不得不去做的事。顾景程，我们的开始本也是因为一个谎言，如今，也让这一切都在谎言里结束吧四年后的再次相遇，只一眼，顾景程便失去了他引以为傲的理智，无法自拔的再次沦陷这一次，无论如何他都不会再放手...
异世人生之精灵弓手
网游皮，软科幻，慢热型作品。一次更新，两个截然不同的游戏世界相连。修仙和魔幻，设定不同，照样可以一起玩耍！无法下线的精灵族玩家年年，千里迢迢来到华夏，为了寻找自己无法下线的理由，也为了寻找记忆中的亲人。亲人还没找到，但是现了不少奇怪的npc？说！你们哪一个是反派大boss？先让我攻略一下！非典型女频文，无系统无数据设定比言情多，全员双商在线人生如此精彩绝伦，恋爱只是锦上添花，各位书友要是觉得异世人生之精灵弓手还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
今夜花开
半夜里，我睡的迷迷糊糊，突然就被隔壁的动静惊醒了。今夜花开...