手机浏览器扫描二维码访问
第12章 波（第1页）
……
“有志气，只要你到时候别嫌苦就行。”
祝九爷笑呵呵地说了一句，然后站立到院中央。
“你过来！”
他对着吴文招了招手。
吴文走过去，目光中满是期待。
祝九爷开口说道：“其实鹤形拳，除了口诀以外，还有一套行气吐纳之法，这也是修炼出内劲的方法。”
“你可要仔细听好，仔细看好了。”
说着，祝九爷身形一动，开始练起鹤形拳，同时口中详细传授着行气吐纳之法。
静心凝神，立身如松，双脚稳扎，双手自然。
吸气时，口唇微张，舌抵上腭，气由鼻入，缓而深长。
气过喉，下沉胸臆，直入丹田，如云聚雨来，滋润内府。
吸气之际，腹部微鼓，感气之充盈，似鹤翼初展，蓄势待发。
呼气时，口唇微闭，气由鼻出，匀而细长。
气出体，带动内息，如江河奔腾，洗涤尘埃。
呼气之间，腹部微收，感气之流转，似鹤舞九天，轻盈自在。
……
呼吸之间，需体会气之运行，感其于体内穿梭，如丝如缕，连绵不绝。
气行于身，滋养筋骨，内劲悄然滋生，如春日之草，渐绿渐长。
如此循环，周而复始，吸清呼浊，气贯全身……
……
祝九爷教导一遍后，吴文便将全部内容完整地记下。
随后，他跟随着九爷一起练起来。
一连三遍，别说内劲了，吴文是什么感觉都没有。
因此，他疑惑地问九爷：“九爷，为什么我什么都没感觉到，这样真的能练出内劲吗？”
“这就急了？”
祝九爷笑着说道：“我刚才就说了，想要练出内劲，必须要持之以恒，最起码也要有十一二年的苦功。”
九爷所说的练功之苦，并不是说皮肉上受到的痛苦，而是坚持不懈、长年累月的毅力和决心。
这一句话，瞬间将吴文心中对内劲的激情浇灭了一半。
“好了，方法我已经教给你了，你以后就慢慢练吧。”
天家小农女又谜又飒
梅花村村民欢天喜地送走坏了村子名声的野种一家，难民村的人放鞭炮迎接。梅花村村民接吧！接吧！以后你们村男的别想娶，女的别想嫁了！难民村村民笑了笑问问那一座座御赐牌坊下排队的媒婆，都是来干嘛的？公主府来了个打秋风的，还是爹不详，娘又傻的野种。听说她自小玩的是泥巴，洗的是马棚，捡的牛粪，倒的是夜香，睡的是猪圈，长得又黑又丑？大家纷纷跑去围观。然后，今天，有人见她被京城最大钱庄的掌柜奉为上宾。明天，有人看见她和刑部尚书走在一起。...
御剑飞行不小心撞倒了魔女
作品简介陈瞬突破筑基期了，决定御剑飞行出去兜几圈。飞行？不存在的，御剑飞行安全滴彳咚！啪叽！黑色的大魔法帽。黑色斗篷。黑色衣裙小皮靴。黑色蕾陈瞬擦了擦...
穿越成小乞丐后我杀疯了
简介关于穿越成小乞丐后我杀疯了我，一个活泼好学，肤白貌美的大学生，居然穿越了？还特么变成了一个只有门槛高的三岁小娃？还是个没人要的小乞丐？什么？你们要跟我一起流浪街头？不不不，我并不想流浪街头，我也不想和你们流浪街头！什么？求收留？大哥，我是个乞丐？养不活你啊！我特么自己都养不活自己了，拿什么来养你们？什么？我的任务居然是捡人？过分了啊！捡一个就行了，你还没完没了是不是？苍天啊，大地啊，谁来救救我？终究是我一个小盆友承受了所有。。。...
七零女配：干掉女主做团宠
21世纪的大学生陶花，因为吐...
跨越阶层的爱
女主自小被当成血牛兼保镖养，在这个不属于她的阶层里隐忍的活着。偶然间的一次羞辱，让她幡然醒悟，一味地忍让终究得不到尊重，她发起了第一次反抗。为了寻找妹妹的死因，她必须抓住男主这一筹码，在这个过程中，她不知不觉爱上了男主。可就在她决定嫁给男主时却发生了意料之外的事。钟浅音如果时间能够倒转，我一定停留在最爱你的那一天...
全家反派读我心后，恋爱脑治好啦
简介关于全家反派读我心后，恋爱脑治好啦全家读心术团宠穿书心声因为生病，被父母放弃死在医院里的嘟嘟穿书了。还穿成了一个一来就要被女配给处理的三岁炮灰私生女。姐姐表面高贵冷艳，实际上却是个男主的舔狗。四哥也不差，他是女主的舔狗！明明是顶流影帝，却因为落得个全身瘫痪身败名裂惨死街头的下场！大哥你就更惨了！你照顾兄弟的媳妇儿，被别人下了降头，你那兄弟是假死的，还害得你与心爱的人白白错过！最终被兄弟和兄弟媳妇儿联手勒死！好好的几个哥哥还有那个漂亮姐姐偏偏都是恋爱脑，这下好了，全家都得死！反派一家后来，恋爱脑姐姐反手打了男主几巴掌，完成一杀，表示不再当舔狗了！四哥提前做好了准备，避免了瘫痪结局！其他哥哥们也不围着女主转了反派一家后知后觉，再也不恋爱脑啦，都把嘟嘟宠上了天！嘟嘟...