三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第26章 最后通牒之选我还是选他(第1页)

在健身房里,宋怀宁看着一屋子的健身器材懵了圈,她一点都不想动。

“先去热身。”

关照把她拉到了椭圆机边上。

宋怀宁只能接受,她先是在椭圆机上蹬了一会儿,然后又去跑步机上慢跑了几分钟,最后又去划船机上拉了几下。

“现在开始练了。”

关照让宋怀宁躺到了一张瑜伽垫上。他让宋怀宁收紧核心,做支撑。

宋怀宁听不懂,怎么都做不到,她撑不起来。

“我可以碰你吗?”

关照询问。

宋怀宁也不知道他说的碰是什么程度,但是她想既然会主动先问,那说明对方是个有分寸的人。

“可以。”

随后,关照用手托起了她的腹部:“这个位置就是核心,你这里的肌肉要发力,腰部不能往下塌。”

这个部位还只有段祁年碰过,现在被关照这么一托宋怀宁有点害羞。

“再来。”

关照就像个严格的老师,一遍又一遍地不停让宋怀宁重复。

最后宋怀宁筋疲力尽的倒在了垫子上,因为措不及防,关照扶在她腹部的手,没来得及抽出来。

两人对视的时候,大家都觉得有点不好意思。

健完身,宋怀宁在健身房洗了个澡,她觉得身体变得轻松了许多。

“是不是很放松?走,我送你回家。”

热门小说推荐
抗日之孤胆英豪

抗日之孤胆英豪

简介关于抗日之孤胆英豪射击运动员张小满意外穿越到烽火连天经常被日寇扫荡的敌后抗日战场,被血腥残酷的战斗场景吓得直想打退堂鼓,但看到身边的战友面对凶残的日寇奋勇杀敌无惧牺牲的精神,张小满被深深感染,从一个想当逃兵的懦夫,逐渐成长为一个令日寇头疼不已而又不知其所踪的战地神兵。...

黄小仙的上古神宗

黄小仙的上古神宗

优质精品图书推荐...

带着系统去逃生

带着系统去逃生

冉月意外得到了一个系统,原本以为是天降金手指,从此就要走上人生巅峰,结果却是一个大坑。谁知道系统之间竞争也是这么激烈的动不动就要来个吞噬什么的除了内部竞争,还有来自外部的杀机,主神空间,时空管理...

修炼干嘛?看一眼就比大帝强百倍

修炼干嘛?看一眼就比大帝强百倍

简介关于修炼干嘛?看一眼就比大帝强百倍本书决不圣母,只有杀!杀!杀!叶辰天穿越修真世界觉醒无敌群挑系统。只要对方对叶辰天有敌意,他的修为就会得到十倍增幅。灭天神帝什么?叶辰天一个人竟然敢来灭我宗门?找死!叮!检测到灭天神帝对宿主的敌意,宿主修为自动提升至至尊境!叶辰天呵呵一笑,一掌拍出,灭天神帝爆成一团血雾。无上天尊这叶辰天甚为嚣张,欺我门下弟子,还断我宗门传承,老夫今天要灭了他!叮!检测到灭天神帝对宿主的敌意,宿主修为自动提升至太尊境!叶辰天随手一拍,无上天尊当场化为尘土。从此叶辰天一路无敌!...

绝世唐门之终极冰神

绝世唐门之终极冰神

穿越绝世唐门,本想在极北之地混日子的云苍,却意外签到获得冰碧帝皇蝎武魂。剧情正式开始,云苍融冰帝得魂骨,在星斗大森林觉醒第二武魂诡秘之眼。极致之冰与极致的精神力,签到获得各种各样的功法武器魂技云苍从极北大地走来,征服史莱克学院,征服四大帝国,成为人类与魂兽共主。我说人类要和魂兽和平共处,你们就得按我说的做。神界若要干涉大6,我便灭了神界,天道若要逆我,我便改了这天道!幽幽万载,神界破碎,唯有云苍与宇宙永恒。各位书友要是觉得绝世唐门之终极冰神还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

逃荒后,我怀孕了

逃荒后,我怀孕了

简介关于逃荒后,我怀孕了(穿越逃荒空间种田养崽甜宠)天才女医生林蒹葭带空间穿越成农家女,挨饿不怕,空间在手,粮食我有!带领全村人吃饱穿暖奔小康!打盗匪,抢郡守,斩群狼,杀鞑靼,虐渣渣辅佐了二皇子上位后,外表温润如玉的新帝居然要立她做皇后。她可是要养面的!堂堂二皇子居然喜欢上了一个村妇。林蒹葭你别过来啊,已婚三娃!二皇子怎么连老公都不认识了?...

每日热搜小说推荐