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第38章 体能是一切的基础（第2页）

“不用。”

龙峤捧着平板，略显笨拙地朝她制订的表格里填数据，“测下一项。”

下一项是折返跑，但跑法和常规不同。

芦笙坪位于寨子的中部，上下两个方向各有青石板路相通。龙峤让人拿来几个竹筒，每上二十步台阶，就在旁边墙上挂一个竹筒，如此挂了五个竹筒。

“一百步台阶，上下坡折返，主要考察肢力量和心肺耐力，还有身体的平衡性。”

“看不起哪个哟。”

有人笑道，“蛤蟆跳我们是不行，因为平常就没跳。爬坡上坎这可是家常便饭，光屁股小崽一天还要爬几回哩。就这一百步，分分钟跑给你看！”

龙峤一顿脚，提高音量：“就从我站的这里，拿着这把铁勺，先跑到一号竹筒，敲一下跑回来。然后跑到二号竹筒，也是敲一下跑回来。就这样跑去敲竹筒，最后敲了五号桶再跑回来。你们一共要跑……”

“六百步台阶。”

方蔚然轻声提示。

“六百步台阶。”

龙峤高声重复，“一个个来，每人测两次，取最好成绩。谁跑不动了退出也行。”

男人们以带笑的吼声回答。推让一阵后，头号选手就开始了他的测试。

不愧是每天都爬坡上坎的人，他的身手非常矫健，几乎一眨眼就听见竹筒被敲击的脆响。他折返时，芦笙坪上响起稚嫩的加油声：“阿爸，跑第一！”

遗憾的是，敲完三号竹筒后，他的度明显减慢，脚步也不再稳健。跑完全程回来，人已是大汗淋漓，气喘吁吁：“不得了……这个测试，可比上山种田累多了。”

其他人一个个跑下来，都不比头号选手更轻松。

“这个是不是太难嘞？”

石大力挤到龙峤身边，“又不是专业挝球，差不多就行了。再跑下去，只怕凑不齐人。”

“已经放水了。”

龙峤做了个拧自来水龙头的动作，“只比四岁至六岁年龄段难一点儿，六岁的小崽都要求五十米折返跑八次。再放水，我担心……”

他俯在石大力耳边说：“体能太差跟不上训练，人还会练出危险。哪怕平时不练，等到那什么考察的时候，是骡子是马总得给人遛遛，万一溜出事怎么办？”

方蔚然拧着眉朝这边看看，似乎听见了，又似乎没听见。

这时又传来一声竹筒响。正在测试的人影慢慢从小路上出现，越来越慢，几乎变成走路下坡。他大概是想要放弃，却在听见妻儿的加油声后，又挣扎着加快度。

“跑不动不要勉强！”

龙峤高喊。

与此同时，人影晃了晃，单手撑住石墙却没撑住，软绵绵朝地上滑。

“糟了！”

龙峤一个箭步冲出，一直袖手看热闹的周礼紧随其后。