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元海转45大虎和小虎中（第2页）

她说：

“（我不想管爸爸妈妈的事，只想做爸爸妈妈的宝贝，闪闪光，照亮他们。）”

时瑾难以理解，难以相信。

妈妈说，爸爸是那种，眼睛小而狭窄，吊迷眼，所以生活当中各种算计。他们离异后再也不会复合了，时小瑾因此得了神经冲突，经常在学习当中，强迫症似的在心里面和自己掐架。

后来现如今时瑾想忘记伤痛，拥抱幸福的新家，他开始学起了整理归纳。

这其中，母亲交待了他一项大任务，也是重中之重，可能旁人看来很简单那就是，不剩饭。

一件一件来做事，凡是受到惊吓的人，最需要做的疗愈就是沉肩，因为头颈肩常年紧缩，而后就是扩胸，多吸吸氧气。

生活有魔力，你做出来的小事有魔力，说出去的话有魔力。

时瑾受母亲圣旨讨伐“吃饭剩饭恶习”

，结果讨伐前没有感觉，最多剩小半碗，或者该吃的时候不吃完，后来吃完了。

可是讨伐后，剩饭变得更多了。

时瑾已经明白了，妈妈以前太笨啦！妈妈总让我先受苦，再爱我，并且不站在自己身后，缺乏了庇护的爱，不会和自己讲话。这些都像是一个完美的“滤镜”

，套在了自己的妈妈身上，他一直活在完美的妈妈不爱自己的剧情当中，戴上完美的刚好错过去的滤镜从小看待妈妈对自己的一切安排，殊不知光是给自己做理疗，妈妈就花了三千元。

妈妈就是一个有缺点的妈妈，可是妈妈的爱不曾改变，在最艰难的时刻。刚好相反，爸爸不想要自己，这倒是曾经有过生的事，在家庭亲子关系当中，父亲不想管了，时瑾却一直活在母亲不爱自己当中。

不敢和妈妈坦诚相待。

给小肚子拔罐的时候，时瑾感受到了一种绵延的恶心和无力感，就是这些感觉让自己找不到活力和自己的生气，他想回忆起察觉到快乐。

他提出了以后要有真实感的自修行，其实说白了就是把自己的生命力扶起来！而且找到她的运作方式开心快乐。

但是，比起奔假想，看着比做着难。

有时候外界诱惑太多，莫名其妙想去吃个麻辣烫，莫名其妙想去做完个什么事再去吃饭，错过了饭点，更严重的是，意识不能安驻在身体上，总是向外寻求刺激。没事情做就不停刷手机，总是找一个外面的事物抓住自己的注意力，不能跟自己安静相处。

修行修行……修的是什么？只是我们的行为，不是要去做什么经天纬地的大事，真正护体的日常生活行为习惯，积累起来需要沉淀，需要付出和辛劳，经不起浮躁折腾。

小虎她又说话了，她希望每一个小虎宝都可以活下来，自食其力，理解妈妈。

而不是没了力气，只能去吃别人吃剩的东西，这很重要。

吃饭不行，就分开步骤，不可以剩饭，要护住脾胃。

哎哟！就是太想爱自己了，也不是故意的，太想给自己多吃点，可是自己又接受不了那么多，多出来的那部分“剩”

在外头了，下次吃饭就不想吃了。

自己的事自己来完成！不许想东想西了，注意力全收回来，这很难但是你开始爱，理解自己。

你和自己相处了那么多天，就一直不了解自己了吗？习惯和生活上？

左手到右手可以抛出一个球，就这样锻炼协调性的身体，然后你就会现……做任何事，生活当中，都可以锻炼。

你现在使用着妈妈的一切，身边的一切，吃妈妈的，用妈妈的，理解妈妈。

感受自己。

《和楚荆的实践篇》

楚荆她给时瑾看了一个视频，天生残疾的幼狮被母亲抛弃，但它凭着不屈不挠的精神，拖着虚弱的身体，一步步重回狮群。

“拖着虚弱的身体”