三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第30章(第2页)

整整六斤!

她紧忙拿出手机打开相机左看右看的照了一会,跟之前一样,紧接着检查手臂、肚子也没什么变化,又看了眼自己的大腿,好像是粗了点。

宋青舟抚额长叹,之前不知道在哪本书上看过,大腿是最不好瘦的地方。

窝在沙发上暗自神伤了一会,她立马振作起来,拿起手机搜索健身房。

宋青舟效率很高,不一会就找到了一家离她家五百多米的健身房,在美团上加上了联系方式。

中午也没心情吃饭,直接约好下午就去咨询。

宋青舟跟着导航步行来到地方,上了三楼,跟加上的教练发了个信息,不一会有个穿着背心的肌肉男子出来了。

大冷天的看着他的穿着,宋青舟起了一身鸡皮疙瘩。

那人带着她逛了一圈,参观了一下有氧区还有力量区以及私教室,接着又带着她去了更衣室。

“因为更衣室和独立卫浴是连在一起,私密性还是很有保障的,这点你可以不用担心。”

他热情的给她打开一个空的房间展示。

宋青舟四处看了看,整体体验下来,无论是地理位置还是基础设施,她都还挺满意的。

男教练带着她坐到咨询区,手里还拿了个小本子。见宋青舟有些不解,他笑着解释:“因为我们对于每一个客户都是私人订制的,您可以把您的诉求充分的提出来,我们会根据你的情况制定方案。”

宋青舟简单的说了自己的情况,提出自己想要减肥塑性这些,主要是局部比如说大腿和腹部。

那男教练盯着她脸,似乎听得很认真,手里的笔倒是没怎么记。

宋青舟不动神色的往后坐了一下。

因为室内很热,所以她刚才参观的时候把外套脱了,只穿了一件白色毛衣,有些修身。

那男教练反应过来,听到她刚才说自己一过年胖了六斤,于是开玩笑似得隔空用手估量了一下她的腰围:“这也不像是胖了五六斤的样子,你之前是有多瘦啊。”

宋青舟看着他,嘴角轻扯了下,眼里却没什么笑意。

看宋青舟对他的示好不感冒,男教练正色:“这样吧,你的诉求呢我也都差不多了解了,因为你是小白,然后可能对于健身还是有些误区。要不最近就抽空来我们这先免费体验两回,到时候再决定报不报我们的课程。”

“到时候教练也可以换吗?”

她突然开口。

男教练一愣,估计是没想到宋青舟这么问,他语速明显慢了些:“是这样的,我先带您体验两回,如果你觉得不合适或者有更喜欢的老师,我们是可以协商着调换的。”

宋青舟点点头。

那教练把她送到门口,刚想跟着她下去。被宋青舟制止:“教练你穿的这么凉快,就别下去了,省的感冒。”

她语气不冷不热的,那教练听的却心神一荡。

热门小说推荐
我的明月一直都是一个人

我的明月一直都是一个人

简介关于我的明月一直都是一个人学校强制早五晚十?去你大爷,我不读了!公司强制零零七?去你大爷?我不干了!亲戚强制结婚拼八胎?去你大爷,我不活了!疯批系统绑定?这个好这个好!让我去谈恋爱?解绑!解绑!男主画册一出,早说是帅哥呀,大家都是朋友,刚刚全是误会。第一个世界子世代(完成时)原创女主格芮波特西弗勒斯斯内普格芮是被斯内普养大的小孩,抱着成年后就谈恋爱的想法,却始终只开了半窍,有贼心没贼胆。哈德cp德拉科是不可能攻的,这辈子都不可能(番外细写√)ggad不需要出手,双方自我攻略,且助攻其他cp(番外细写√)克赫cp罗恩一边去儿√狼犬cp年少时的爱人(番外亲世代恋爱故事)√第二个世界进行时主cp白子衿&斯柯被带着跑的斯内普教授五岁被身为k2头头的亲爹拐给罂粟组织恋爱脑头头的亲儿子做老婆,十七岁将老公拐回国内特种部队当教导员,致力于撮合原男女主爱情的夫妻俩当起了哨兵副cp叶寸心&雷神紧随剧展,偶尔小变动,副cp不止一对哈哈哈哈哈...

看!又是姜大小姐那个疯批美人!

看!又是姜大小姐那个疯批美人!

简介关于看!又是姜大小姐那个疯批美人!重生平行时空脑洞复仇男主恋爱脑女主可爱疯批姜蕴作为姜家小魔女,22岁就坐上了姜氏分公司的董事长。嘣一声,火光冲天,死在了被安装炸弹的车上。一睁眼,她还是姜蕴,可怎么变成了个温柔小白花?抑郁症?抑郁不了一点,疯差不多!未婚夫乱搞?搞!找给你,满足你!小时候被人绑架?抓出来凌迟处死!平行空间重生?啥意思?什么空间?怎么来的?跑东跑西查来查去,忙的焦头烂额。直到有一天,一直纯情的弟弟红着眼对她说姐姐,你看看我!她才现身后这个一直摆脱不了的小狗不知不觉变成了一个对她垂涎已久的大灰狼!...

灵异诡案

灵异诡案

简介关于灵异诡案是一本集合了多个令人毛骨悚然的恐怖短篇小说集。每个故事都独立成章,却又相互关联,构建了一个充满神秘和惊悚的世界。从古老的诅咒,到现代科技的诡异事件,从深山老林里的传说,到城市街头的怪谈,这些故事涵盖了各种类型的恐怖元素,让读者在阅读的过程中,不断挑战自己的心理极限。本书的作者以其独特的笔触,将恐怖氛围渲染到极致,让人仿佛置身于一个个阴森的场景之中,心跳加,呼吸急促。翻开这本书,你将进入一个充满未知和恐惧的新世界。...

开局挖到一吨黄金

开局挖到一吨黄金

何时鸣被女友分手后,绑定明日头条系统,获得了预知未来的能力。从此,各路妹子疯狂倒追他。前女友疯狂呐喊他是属于我的你们不许给我抢。校花霸气的回应不你已经放弃了他,现在他是我的离我男朋友远点,否则别怪我不客气...

植物人军官一睁眼,军嫂被偷了

植物人军官一睁眼,军嫂被偷了

穿成年代文里的炮灰前妻,科研大佬顾南枝不干了!虐待她的养父母,抢渣男的妹妹,爬床的弟弟有多远给她死多远!逃婚被卖到深山惨死?抱歉,这次她不逃了,那个植物人军官,她嫁了!重生归来的原书女主?我这个前妻仍在,你是哪个小趴菜?可是,她不过是救救人虐虐菜,咋又被国家盯上了?背负着无数机密的谢振庭,原本以为那个扒光他衣服...

亮剑:我成了李云龙的老团长

亮剑:我成了李云龙的老团长

新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...

每日热搜小说推荐