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第58章 全身疼比第一次都疼（第2页）

“今天的训练内容还是跟昨天一样，先晨跑一小时。”

沐兮听到费斯里的话，原本舒展的眉头瞬间皱起，“又来？我才刚缓过劲儿。”

她下意识不满地抱怨，但身体很诚实的起来穿衣穿鞋了。

沐兮的速度比昨天有所提升，呼吸也不再像之前那般急促。

费斯里跟在一旁，时刻关注着她的状态，“不错，有进步，但别松懈。”

沐兮白了他一眼，脚下的步伐却不自觉加快了几分。

攀岩时，沐兮凭借着记忆和逐渐增强的力量，顺利地爬上了大半，虽在快到顶端时有些力竭，但在费斯里的鼓励下，她还是咬牙坚持了下来。“你比我想象中更有韧性。”

费斯里难得地夸赞道。

沐兮嘴角微微上扬，心中涌起一丝成就感。

负重越野时，沐兮调整着呼吸节奏，努力跟上费斯里的步伐。

尽管汗水湿透了衣衫，双腿也如灌了铅般沉重，但她始终没有放弃。

她在心中暗暗发誓。

不能再像昨天那样狼狈了。

一天的训练结束后，沐兮虽依旧疲惫，但很充实。

一连几天重复训练，沐兮的身体逐渐适应了这种高强度的节奏。

她的肌肉不再像最初那般酸痛难忍，动作也变得更加敏捷有力。

晨跑时，她能跟上费斯里的步伐，跑完也不会累到不想动。

攀岩时，她的速度明显提升，已经能控制在三十多秒到顶峰。

负重越野，经过几天的训练，腿上负重已经适应，可以负重跑步，训练结束也不会瘫在地上动不了。

她还没来得及得意，费斯里又给她增加难度，晨跑多出半小时，负重越野从10斤加到20斤，攀岩的难度也提高了一个度。

沐兮看着费斯里，眼中闪过一丝惊愕。

“又加量？我才刚适应现在的强度。”

她忍不住抗议。

费斯里却一脸严肃，“敌人不会等你慢慢变强，你必须快速成长。”

沐兮心中虽有抱怨，但也明白他说的是事实。

第二天晨跑时，多出的半小时让她明显感觉到了吃力。

跑到后半程，呼吸变得急促，脚步也渐渐沉重，但她始终咬着牙坚持，她不想让费斯里看不起。

费斯里在旁边默默陪着她，时刻留意着她的状态，表面上依旧严厉，心底对她的坚韧暗暗赞许。

负重越野增加到20斤后，沐兮感觉自己的腿又开始不听使唤了。

让身体去适应新的重量。

每一步踏在地上，都溅起些许尘土，她的额头青筋暴起，汗水不停地流淌，却只是闷头向前。

攀岩难度提升后，沐兮在岩壁上遭遇了新的挑战。

一些原本可以轻松抓住的岩点变得难以着力，她需要花费更多的时间去寻找合适的攀爬路线。

有几次差点滑落，可她硬是凭借着顽强的意志稳住了身形，继续艰难地向上攀爬。

不仅是训练增加难度，训练项目又多加了一个射击。

沐兮也终于知道为什么费斯里如此急迫让她成长。