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第十章 寂然（第2页）

低耗心态：做自己的医生，学会哄自己开心！

史铁生写过一段话：“我四肢健全时，经常抱怨周围环境糟糕；瘫痪后，怀念当初可以行走奔跑的日子；几年后，长了褥疮，又怀念起前两年安稳坐在轮椅上的时光。”

史铁生失去双腿的原因主要包括先天性脊柱裂和长期在艰苦环境下生活导致的腰腿病加重。

史铁生在年轻时响应国家号召，前往陕北插队，那里的生活条件艰苦，加之他本身患有先天性脊柱裂，导致他的腰腿病逐渐加重。在插队期间，史铁生长期受到潮湿冰冷环境的影响，加之劳动强度大且缺乏适当的医疗条件，使得他的腰腿病愈发严重。

最终，史铁生的双腿因腰腿病加重而彻底失去知觉，从此只能依靠轮椅生活。

很多人都跟史铁生一样，在当下驻足回首往事，懊恼回不到过去。可当时光推移，会发现原来当时拥有的已经是人生巅峰。

人的抱怨心之所以那么重，往往是因为只看见了自己，从心底隔绝了整个世界。

说白了，人病的一切根源还是在于心灵的伤痕无法治愈。因此看待外界的一切都变成了灰色，即便是晴空万里，也如同乌云密布。但真正的智者，会懂得自我疗愈，做自己的医生，学会哄自己开心。这并不是逃避现实，而是一种低耗心态，是对生活更深刻的领悟和理解。

与其在无谓的抱怨中消耗自己的精力，不如用这份力量去治愈自己，去拥抱生活。

这样，即便是在最艰难的时刻，也能找到那一丝温暖的光明，照亮前行的道路。

还有断舍离，简化生活，回归内心深处的质朴。

在繁华的世界中，人们总是不断地追求更多的物质享受，却忽略了内心的需求。

然而，真正的幸福并不在于你拥有多少，而在于你是否满足。

人类的精力都是有限的，消耗即减少。

绝大多数外部事物与我们并无直接关联，因此，我们应避免无谓的思考与忧虑，将有限的精力集中于自身及真正具有长远价值和回报的事项之上。

断舍离，不仅是一种生活态度，更是一种人生哲学。教会我们放下那些不必要的执着，简化生活，回归内心。那些曾经执着追求的东西，或许并不是我们真正需要的。而那些被我们忽略的，往往才是最珍贵的。

只有当我们真正懂得放下，才能轻装上阵，活出真实的自我。这样的人生，才会更加自在、自由、自得其乐。

“靖麟，多年不见，你还好吗？”

门铃响了，我看着一脸风尘仆仆的男孩子，有些茫然。

“欧阳，你回来了，快进来坐！”

靖麟立刻从里间转了出来，脸上挂着老友见面的笑容。

我看着谈笑风生的两人，心里突然有些不是滋味。这就是第一个走进靖麟心里的人，这一世，他在我之前遇到了靖麟。他离开过，靖麟依然惦记着他。

而现在，他又回来了。

深爱如长风，浅薄的快乐是风花雪月。而深沉的爱，如同岁月长河。

我本无意惹惊鸿，奈何惊鸿入我心……