三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第23章 全面提升(第2页)

小教练咬牙询问。

她现在极度怀疑魏霖根本不是新手,不然绝无可能次次给她大惊喜,在力量上获得如此大的突破。

“我就能推这么多。”

魏霖笑了起来。

力量的增长是直观的,他有理由相信还是全面提升,上肢、下肢包括腰腹部位,都定然因第二轮的生命进阶而显著增强。

他瞄了瞄不远处的深蹲架,有心检测一下自己的深蹲重量,却被小教练无情否定:“魏总,练胸就练胸,腿的话改天再练!”

“也罢。”

魏霖打消此念,规规矩矩地做完训练,又接着练了几个动作。

一小时的私教课上完,魏霖意犹未尽地去了二楼的有氧区,随便挑了一台跑步机做起了坡度走。

坡度还是12,速率依旧是4。

半小时的有氧做完,魏霖并没有累的喘息如雷,依旧犹有余力。

“心肺功能也有明显提升!”

魏霖振奋不已。

本打算顺便撩拨一下女教练的他,沉浸于力量突破的兴奋中,美滋滋地洗了一把澡,换了一套干净衣服。

“小贺教练!”

健身房门前的停车场,拧着健身包拿车的魏霖,看到贺婧萱坐上电瓶车准备下班,露齿一笑,热情地邀请道:“我肚子饿了,陪我吃个宵夜增肌啊?”

“谢谢,我要回家睡觉了!”

小教练急忙转动起把手,如避蛇蝎般慌乱而逃,把小电驴骑的飞快。

因停车场的减速带太多,她的车速又过快,小电驴在猛烈地起伏之下,把她丰满的翘臀都颠簸的隐隐作痛。

“渣男,就知道你不安好心!”

贺婧萱啐骂了一路。

……

夜,十点半。

临江市,样样红KTV。

这家选址于犄角旮旯的KTV,连本地人都很少知道,它有个鲜为人知的业务——男模。

某包厢中。

和白天装扮截然不同的傅锦棠,裹着性感的包臀裙,化着烈焰红唇的妆容,配着一对野性十足的大耳环,翘着二郎腿端着酒杯。

桌台上,摆放着一瓶打开的轩尼诗VSOP,一个大果盘和几碟小吃。

被静音的巨大液晶屏幕前,站着一排或是尖头皮鞋或是豆豆鞋,搭配着紧身裤的精神小青年。

小青年们两眼放光,冲着她挤眉弄眼,姐姐长姐姐短地叫唤着。

如她这般妖娆性感的客人,绝对是小青年们梦寐以求的人选,让他们恨不得贴上去舔脚趾。

比起服侍她,去服侍那些上了年龄的油腻老大姐,简直犹如噩梦。

“就这?”

傅锦棠转动着酒杯,艳丽容颜上写满了失望:“哎,小地方的场子,质量堪忧啊。”

“姐,要不,给你再换一批?”

经理一脸讨好地问。

“换吧。”

傅锦棠摇着头,不由想起了高大俊俏的魏霖,暗道:“长相不错,谈吐也可以,就是干瘦了点。”

热门小说推荐
年代,亲娘读心后我终于出生啦

年代,亲娘读心后我终于出生啦

上一世,叶福满被人害死在娘胎,亲娘用一生行善得来的功德,换她在天池里当了百年的打工小鱼仔。替天宫收集福运和祥瑞。百年后,重获一世轮回,回到娘胎。刚恢复意识就经历生死一线。娘啊,快跑,老妖婆来了,你最爱的宝贝要被害死了。蓝清霜???娘啊,你让爹去吧,等公安叔叔把爹抓起来,咱娘俩就能安生了。叶舟山???天,原来我爹娘的身世都这么狗血,宝宝都无语的翻白眼啦蓝清霜amp叶舟山???叶福满靠着在天池里沾染上的福运祥瑞,成功混成了锦鲤宝宝。爹疼娘爱,众人喜。孱弱的小身板一日比一日好,肚肚饿了野鸡自己往锅里飞。拉了一屁股饥荒的小家,存款越来越厚。从小乡村,走进大城市,福运满满的宝宝幸福美满。...

某不科学的漫威科学家

某不科学的漫威科学家

胸口装着ed灯外面套着铁壳满天乱飞的花花公子,穿着蒙面紧身衣在高楼大厦间不停荡秋千的四眼宅男,为了找回小右变成蜥蜴的断臂医生,在北极躺了七十年还身材健美的过期冷鲜,背上插着四根机械触手假装章鱼的秃头...

扁栀周岁淮是什么小说

扁栀周岁淮是什么小说

单项奔赴的三年,扁栀把自己活成了一个笑话。所以,当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时,扁栀毫不犹豫的选择了离婚,从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹,扁氏二十三代国手医师是她亲妈,哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁,弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产,眼高各位书友要是觉得扁栀周岁淮是什么小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

身体互换后,将军手撕他的白月光

身体互换后,将军手撕他的白月光

文案将军府众人发现,自家将军和夫人都变的十分反常惜字如金孝顺有加兄友弟恭手捧林姑娘的将军,现在变得出口成脏顶撞老母赶走长兄手撕林姑娘。而他们的主母就更奇怪了。以前唯唯诺诺谁人都能踩上两脚,现在一言不合就开打,对老夫人的态度更是成迷。一会孝顺有加,一会痛心疾首,害的老夫人差点将她当妖怪烧了。要说最奇怪的还是,两位主子的相处状态,发生了翻天覆地的变化。不信你瞧。表面众人看到的两年不曾同房的两人,不问对方尺码互送衣服尺码还正合身。在一块吃饭,给对方夹菜夹到碗冒尖,完全不顾旁边人的死活,这要说没奸情谁信。实际的楚慕沈昭,本将是个男人,你穿着花花绿绿的去军营,是想要本将被人笑死吗?沈昭我还是个女人呢,你穿一身男人的长袍,是想要你娘打死你吗?楚慕你多吃点,你看像什么样子,这样哪有力气替我去练兵。沈昭你也是,多吃点好好补补我的身体。要不然哪有力气替我应对你表面不一的娘,你色中饿鬼的兄长,还有你那赢弱不能自理却险些害死你的白月光。...

登陆数码世界

登陆数码世界

在无限延伸的梦想后面,有一个崭新的数码宝贝世界。...

共享女配怪奇事件簿

共享女配怪奇事件簿

简介关于共享女配怪奇事件簿父母双亡以后,颜夏忽然被亲生父母认了回去。新父母好像挺有钱的,她五个哥哥更是人中龙凤,虽然不知道为什么又是五个哥哥,可能这就是传说中的洋柿子真假千金定律吧,毕竟听说她是真千金。但是根据她忽然被灌输的剧情,那个被新父母养了二十三年的假千金才是真正的女主,她不过是一个恶毒女配,还是个最后死得很惨的恶毒女配。就在颜夏思考着自己是得了妄想症还是真有其事的时候,她忽然打开门见鬼了。她默默地把门关上,觉得这个门打开得不对。这不是篇都市文吗!为什么还能见鬼啊!都市文怎么会有鬼?!也许她该去精神科看看?某人你要唯物又不够唯物,精神科救不了你,还是去找个庙吧。后来她现,这个世界不但世界观不对,她还是个共享女配。本文纯属虚构!!!纯属虚构!!!!假如你觉得有雷同,那是自己的错误心理暗示!专业知识不靠谱!练功也好,玄学也好,都是编出来的!这是小说啊!!!请不要在小说里学习专业知识!也请不要模仿里面的练功方式,更不要模仿里面的危险动作!!!就算看着好像很合理可以试试,也请记住这是作者编的!!!!因为模仿出了啥事概不负责!!!...

每日热搜小说推荐