手机浏览器扫描二维码访问
第十八章 魅惑魔男（第2页）
可是他看上去非常瘦，不能说皮包骨头吧，但是下腹有不自然的微微凹陷，胸腔下端能隐约看见肋骨的轮廓，两肩到锁骨没有多少肉，斜方肌几乎不存在。
这不符合常理——周教练对着检验结果冥思苦想，思考着江雪明身上的重量到底是哪来的。
最终在骨骼肌含量这一栏得到了答案。
江雪明先生的骨骼肌含量是51％——远高于正常标准。
一般只有大体重男性的骨骼肌含量会偏高，在身体脂肪的自然锻炼下，骨骼肌含量会保持在35-45％左右。
我们生活中经常会看见，明明两个人身高体重相差不多，身上的肥肉和体态却相差甚远，这就是骨骼肌含量和激素水平的差距。
像雪明这个身高和臂展，绝不应该有这么多的骨骼肌。
教练心生好奇，不禁问。
“雪明先生，你以前经常搬运重物吗？这个身体数据很像是建筑工上的工人，每扛着砖头过日子，可是优质蛋白质和油脂的摄入不够，根本就不长肉。”
“是的。”
江雪明将这四年的打工经历娓娓道来：“我在卤味店做工，早上出工要帮忙扛冰柜的冻品，铁站不能进大型板车。到厨房分拣货物也要搞很久，要很快很迅的做完这些事，不然赶不上早市的客流高峰。”
教练露出释然的表情：“那你每的饮食呢...”
“很少能吃到午饭，基本上一两顿。”
江雪明回忆着：“早上一顿吃撑，中午也是客流高峰，不能停，基本没时间吃午饭。晚上十点回去做第二顿饭，吃完立刻就得睡觉。”
教练接着问：“你干了多久？”
雪明：“四年三个月。”
教练：“那你的睡眠质量一定很好。”
“这个我就不知道了，不过我从来没做过梦，除了前阵子...”
江雪明回忆起，白露生病时他夜不能寐，还有芳风聚落的那个梦——那是他这几年最难受的几个夜晚。
“如果你的睡眠质量不好...”
教练推测着：“身体的激素水平根本就撑不了这么久。”
江雪明惴惴不安问：“我算健康吗？”
周教练摩挲下巴，形容着：“一点都不健康，说句吓人的话，如果你连续两不睡觉，一旦伤寒感冒身体受创，病情加重立刻就得进Inetbsp;江雪明沉默了——
——七哥来接他之前的那两，他没有合过眼，白头一下子就长出来了。
“不过嘛！”
教练爽朗笑着，拍打雪明的肩：“我让你吃得饱饱的！吃好练好身体好！”
......
......
接下来的每一。
江雪明保持清醒的状态下，几乎每时每刻都在进食。每隔半个小时，就有一百五十克左右的食物需要吞进肚子里，食谱每都会轮换。
每的饮水量是三点七公升，给肝脏造血给肾脏排毒。
在周教练看来，雪明实在是太能吃了，而且一点都不挑食，干净的健身餐是一点沙拉酱料都没有的，也没有任何调味糖。
像是教练自己在健美备赛时，才会这么严苛的要求自己，每周还会有一两次安慰餐，胡吃海塞一顿奖励自己。
雪明同学在吃东西时的样子也很诡异，就像是往嘴里塞工程物料似的，咀嚼完毕之后的吞咽动作，夹取食物的频次也非常的规律自然，像是机械正在加工零件似的。
......
......
补充了能量和蛋白质。
到了锻炼的环节，更是让周教练喜上眉梢。
借魔王之力消灭异世界转生者
简介关于借魔王之力消灭异世界转生者新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
疯批男主竟是我那异界乖徒
［甜宠双洁玄学娱乐圈综艺系统真假少爷前世今生］晏暮槐的身体被穿越者抢了，他被迫穿越到了异界。修炼途中捡了一个乖巧徒弟，跟他在异界相依为命。后来乖徒弟为救他身死魂消，他疯修炼为徒报仇。刚手刃了仇人，他又穿回去，拿回了自己的身体。穿越者用他的身体，在娱乐圈混成了糊咖万人嫌。遗留的废物系统要他积攒功德和攻略疯批男主续命。他靠玄学在娱乐圈积攒功德，但攻略男主绝无可能！不料男主自己凑上前师父您歇着，我能自我攻略！...
某不知名的提瓦特剑神
穿越原神世界，成了苏醒的剑之魔神。正经人谁去当神？这是一个曾任剑神的家伙，四处撩拨少女心的故事。...
全位面恶魔导师
简介关于全位面恶魔导师世界被拯救了。因为我需要一个地方表文章。...
野小子与野百合
简介关于野小子与野百合备受宠爱的小天鹅祝瑶，因为家里破产负债，无奈跟着爷爷回到农村老家生活。破落户公主与双桥村的小村霸初次见面，两人有些生疏。盛意哇，妈妈我见到了真公主！祝瑶这个哥哥好黑啊。自此，命运的齿轮开始转动。祝瑶被盛意带着爬树跳皮筋钓龙虾，盛意被祝瑶带着练字学习登上领奖台9岁到18岁，最青涩纯真的年纪里，他们一起走过绝版的青春，又走散在不同的人生轨道里。12年后而立之年双双孤寡的青梅竹马再度重逢早已成长为娱乐圈实力派当红女演员的祝瑶，直播时面对综艺节目里的赞助商甲方小领导，一声哥哥脱口而出，瞬间把自己和盛意一同送上了热搜。网友1啊啊啊好甜好会撒娇！网友2对着金主喊哥哥，啧啧啧，好手段。网友3莫名磕到了有没有！从籍籍无名走到繁花似锦，多年前积蓄下的暗火终于燃烧成扑不灭的炽烈。慢节奏成长文，一步一步慢慢长大，长成可爱勇敢又闪亮的大人养成系青梅竹马双向奔赴全糖甜宠系he爱自己也爱Ta...
名门公敌吻安陆太太
弟弟死的那天晚上，叶黎笙没有等到陆承屹，只等到了叶梦瑜的一通炫耀电话，阿承昨晚睡在我这儿呢，你都不知道，他对我有多温柔。三年的婚姻，日日夜夜的折磨，终于在一刻崩溃，叶黎笙说，陆承屹，我们离婚吧。陆承屹说，我陆家的人，结了婚就不会离婚，即使...