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像是跑步什么的周冠宇直接就略过了,简单热完身之后两人第一个科目就是找一个背后可以靠着的方,举着一片十公斤的哑铃片当作方向盘训练臂力以及腹部核心力量。
秦淼一看,这训练科目我熟啊!老孔带我这么练。
两人就这么并排坐着,双腿放平,像是坐在F1的驾驶舱内一样。
随后肌肉绷紧举起两片哑铃片在自己的胸前,开始有节奏不断左右转动。
秦淼此时也起了与周冠宇比试一下自己臂力的心思,所以做得很用心。
本来秦淼这个科目一般都是五分钟一组,一共做三组的。
可是因为身边有一个F2车手的存在,五分钟之后秦淼依旧没有放下自己手中的哑铃片,一边硬挺着继续做动作,一边不留痕迹用余光观察周冠宇的情况。
而周冠宇此时感觉自己也有些骑虎难下,本来他的训练节奏和秦淼是一样的,都是五分钟一组,一共有三组。
可是五分钟的时间到了之后,他现自己身边的这个同胞依旧没有放下自己手中的哑铃片。
周冠宇一个年轻人哪受得了这种挑衅,你不放下我也不放,看谁更持久!
开玩笑,我一个职业车手,在职业车手的日常训练科目上能比你一个普通游客还差,不行,我不能放弃!
两个人什么都没说,但是心里已经开始暗自较上劲了。
不过随着时间的推移,两人的动作开始逐渐变形,手臂也不受控制颤抖了起来。
如果仔细观察两人的面部情况,就会现两人的腮帮子都微微鼓起,后槽牙咬得死死的,体力快消耗,并且逐渐不支,但是这两人就是谁都不肯服输,依旧在玩命硬撑。
大约多撑了三分多钟,期间俩人都在观察着对方的动作,心中也都在默默期待对方赶紧将手里的哑铃片放下来,手掌和胳膊都要撑不住了。
可偏偏两人现,对方就算是手臂抖如筛糠也依旧没有要放开手中哑铃的意思。
等时间来到9分钟的时候,最先支撑不住的还是双手疯狂颤抖的秦淼。
随着一声沉闷的声响,秦淼原本颤抖着的双臂无力垂落下来,手中的哑铃盘也砸在了泡沫垫上。
同时秦淼的脸部表情也有些扭曲,这是在长时间不断使用手臂肌肉之后,突然放松肌肉上传来的剧烈酸疼感造成的。
这种酸疼的感觉极其剧烈,但是残留的时间不会太久,缓了一会儿之后也就好了。
缓过来之后秦淼偏头朝着周冠宇看去,此时他也与秦淼一样将哑铃片放下,脸上的五官同样拧巴在了一起,但是嘴角的笑意却怎么都掩盖不住,明显对于这次比试的胜利很有成就感。
秦淼嘴角抽了抽,这人怎么这么小心眼呢。
“不愧是专业车手的训练项目,够劲!”
秦淼一边揉搓着自己有些酸的小臂,一边开口称赞。
周冠宇脸上也展现出一个不知道是哭还是笑的表情,随后又有些小得意说道:“这还只是开胃菜,一共要做三组才算是完成一次练习,你还要继续坚持吗?”
秦淼看了看周冠宇那微微有些颤抖的双手,一咬牙:“继续!”
最后两人连常规的5分钟休息时间都没有等到,大约过了一分钟,双手没有那么酸之后就又开始了另外的一组练习。
这次两人就没办法像是第一次练习时那样风轻云淡坚持5分钟了。
拿起哑铃片的前两分钟两人的双手还能保持平稳,但是等第3分钟之后两人的双手又开始不约而同颤抖起来。
秦淼额头上青筋浮现,额头上不知不觉之间已经布满了细密的汗珠。
另外一边的周冠宇也好不到哪里去,甚至他的双手颤抖的幅度比秦淼还要剧烈一些。
由于第一组训练的时候,两人的手臂力量稍微有些透支,现在到了第二组训练时,周冠宇才只是刚刚过了五分钟的标准线手臂疯狂颤抖的他就已经有些坚持不住了。
又是一声沉闷的声响,周冠宇龇牙咧嘴的将自己手中的哑铃片丢在了泡沫垫上,这个动作险些让哑铃片砸到他的脚。
而双手同样疯狂颤抖的秦淼看到这一幕之后赶忙放下自己手中的哑铃片,虽然双手上传来的酸疼感比第一次更加剧烈,但是秦淼嘴角勾起的笑容却怎么都抑制不下去。
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