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第十章 修仙基础篇之炼气篇（第2页）
炼气是修仙之始。——要想修仙，必先要炼出灵气，这个凝气的阶段又称炼气期，要求必须非常扎实，得一步一步来，为以后打下坚实牢靠的基础。
所谓“炼气”
，便是养一口灵息。无论是盘坐吐纳，亦或是服用丹药，都是接引灵气入体，养一口自己的内息，用以淬炼肉身，壮大内腑，蜕去肉体凡胎。当修士体内有了一口灵息，便不再是凡人，而是有个专门的称谓“炼气士”
。
“炼气期”
一般为三个阶段：小成、中成、大成，也叫前期、中期、后期。炼气前期的修士，灵力稀少，多修炼凡间武技，实力等同武林高手。
此时，修士们需要长时间的“吐纳打坐”
“冥想自照”
，感应天地灵气的存在，引导灵气在经脉之内，依周天之路游走，最后养出一口灵息，聚于丹田。并在体内盘桓往复，永不散去，这便是炼气小成。
随着修行的深入，修士体内诞生一抹丹泉，从而踏入炼气中期。此时，修行者可以学习简单的法术，如“火弹术”
“控物术”
“天眼术”
等等。悟性较高者，还可学习“浮空术”
，可在空中短暂，滑翔悬空。
待到炼气后期，修士体内丹泉扩大，形成一片丹湖。自此，修真者便可修炼剑诀，驾驭飞剑，穿梭天地间，步入凡人眼中的“神仙”
之流。炼气大成，修士们便可着手准备筑基。
“看完了吗？那我现在就教你炼气期的基本功——静功。”
胡汉三看着方圆合上书说道。
“不要小瞧了静功，其实修炼过程的每一个小功夫，都离不开静功的作用。无论是起初入手、最末了手，还是蹭过程的各个环节，其中每一个不同层次和同一层次的不同侧面，都是静功在起主导作用。因此，也可以把修炼总的称为静功。”
“静功练起来非常简单，只有四个步骤，不动，观想，内视和开窍。”
“不动就是长时间的打坐，直到入定为止，修行本就是一件非常枯燥的事情，所以几乎所有的门派，都把根除杂念增强意志力的不动作为弟子入门修行的第一步。”
“过了不动这一关，你才算是真正踏入修行之路。”
胡老头说道。
“这个有过关标准吗？”
方圆问道。
“当你身处蛇窟，仍然心如止水，就算是过关了。”
“盘腿坐好，全身放松，双目垂帘，舌顶上颚，鼻息自然，双手抱诀。”
胡老头指挥着方圆调整姿势，然后说道。
“接下来就是听息，所谓“听息”
，就是听自己的呼吸之气，静功要求自然呼吸。两耳内听，摒除外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，去听自己的呼吸之气。到后来，心息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到达“入静”
的境界。”
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