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姜然眸光微动,旋即掏出手机,举到面前。
黑色的屏幕映出他的脸。
还好没有了。
他放下手机的同时,对上对面笑吟吟的脸,若无其事夹起盘子中,冒着油光的红烧肉,一口吞进口中,两颊鼓鼓咀嚼。
“你之后就一直在书房吗?”
“嗯,有些事需要处理。”
体力真好啊!
姜然在心里不禁感叹,视线落在黎楚露在外面的半截小臂,紧实的肌肉向上蔓延,消失在挽起的衬衫。
脑海里浮现出早上两人坦诚相见时,薄汗下线条流畅的肌肉他低头,透过领子的缝隙窥见自己扁平的身材,抿了抿唇。
他想起之前和黎楚说过,让他健身时带上自己,却没有一次执行过。
不是有事耽搁了,就是他们忙的时间交错。
择日不如撞日,就今天吧!
姜然扒拉碗里最后一口米饭,底气十足说:“阿楚,我们下午健身吧。”
黎楚笑着答应:“好啊!”
吃过饭休息三个小时,姜然换好新买的健身服,跟着黎楚来到三楼长廊尽头处的房间。
三楼他只去过影音室,这里还是第一次来。
虽然比不上外面健身房的面积,可里面的器械也是应有尽有,居家健身的话,足够。
黎楚先是带他来了一套热身动作,接着是力量训练。由于他没有健身基础,黎楚丢给他一对小重量的哑铃。
他拿着哑铃,认真听黎楚给他展示发力点在哪儿,呼吸的节奏。
听起来不是很难,姜然试着举起放下,几次下来,胳膊开始发酸。
黎楚看他的动作标准,走到高拉背训练器坐下,开始拉背。
时间不知不觉过去五分钟,额头和鼻梁冒出细密的汗珠,后背潮湿,单薄的衣服与皮肤贴在一起,黏腻感让人极度不适。
除去发热期和交流外,姜然从来没有出过这么多的汗。
手臂抬起时细微颤抖,再放下时,他颓然放下手里的哑铃搁在地上,胸脯剧烈起伏。
抬手揩掉鼻尖的汗珠,姜然注视静静躺在地上的哑铃。
只是五分钟就这么累了,心里开始打起退堂鼓。
“累了?”
脚步声靠近,黎楚来到他身后。
姜然想也没想,径直走到一旁的沙发上,身体栽进柔软的沙发里。
好不容易休息一天,他还是老老实实躺平吧。
黎楚的声音在耳畔响起,姜然扭头,两人的视线平齐,黎楚单膝跪地,温柔询问:“休息一会儿再继续?”
他举起发胀的手臂,连连摆手,“不了不了,还是躺平适合我,你去吧,我在这儿等你。”
空中的手落入温热潮湿的掌心,“这里不适合休息,我们回房间。”
话落,姜然身体腾空,下意识揽住黎楚的脖子,不小心触碰到腺体,连忙避开。
黎楚:“不用这么小心,我的腺体,很喜欢然然的触碰。”
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