手机浏览器扫描二维码访问
高媛媛喝了口水,粉润的樱唇变得湿润,能怎么办呢,要不还是狠下心算了:“丽姐,我决定了,给小白做手术吧。”
丽姐轻挑了一下眉毛,脸上露出了戏谑的笑容:“媛媛,你确定了?”
“嗯,我把这只猫留你这里,明天给小白做,过几天我再来领好了。”
高媛媛盘算了一下自己的时间,觉得猫放这几天应该是好事,免得自己总是内疚。
那就说好了,过几天我来取猫。
高媛媛把自己的宠物波斯猫小白留在了丽姐的宠物店,走的时候,虽然说高媛媛是一步三回头,但还是确确实实的走了。
清晨,金色的阳光从窗户的缝隙中透射而进,细细碎碎的光斑,点缀着整洁的房间。
手里的握力器屏幕上显示85公斤,这是左手连续30次的平均力量,右手是90公斤,半个月,张良力量只增加了5公斤,有些缓慢了,张良琢磨着如何能增加快一些呢?
说实话,自从重生以来,张良的力量增加了虽说没有翻倍,但是也增加了有七八成了,按理说应该是满足了。
但是作为重生人士,张良还是想知道自己到底能有多大的潜力,所以在练习上,张良是一点都没有松懈的。
想想当初那位老人对周天运行的诠释:从小腹内的丹田出发,上行至檀中,由檀中再行走到手臂内侧手三阴→手尖→手臂外侧手三阳→头顶百汇→躯干→下肢外侧足三阳→脚→下肢内侧足三
阴→会阴→再进入小腹丹田。这是一次循环,如此反复······一个周天,两个周天,不断地在循环。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
张良盘腿感应天着丹田中的气息,不断地用意识引导,循环,百汇→躯干→足三阴→脚→足三阴······足三阳→脚→足三阴·····足三阳·····足三阴,几十次的周天循环,让张良微微感觉
到了差异,气息运行到足三阳,足三阴过程中,略微有些滞缓。
看着盘起的双腿,交叉盘在身前,气息运行至双腿,盘坐,虽不明所以,张良还是放开了双腿,继续周天循环,果然有效,气息运行到足三阳,足三阴时的滞缓感觉消失了。
张良不断地在测试,伸直双腿,曲膝,岔腿一字马,丹田→檀中→手三阴·····
看来是要换个姿势练习了,在张良的测试中,保持一字马姿势练习效果最通畅。
八点钟了,张良洗漱完毕,下楼去吃早餐。
中戏教室,今天是张良在中戏的第二课。
“同学们,我们昨天学习了,动物的模拟,今天我们上的课是,无实物练习,那么何为无实物练习呢?”
常教授的眼神在场间环了一圈,提出了问题。
方玉举了手:“老师,无实物就是对着空气做平时的动作,对吗,老师?”
“你这样说,也没错,无实物就是选择具有外部特征和较复杂程序的动作。
要求学员将动作分解为若干小动作、若干程序,注意力高度集中,做到真实、细腻、准确,有信念,符合逻辑顺序。
并通过反复练习,达到动作自如的“下意识状态”
。展开艺术想象,并使练习具有细节与生活情趣。!”
“比如,包饺子,洗衣服,炒菜,杀鸡,钓鱼,抓鸟,骑自行车,这些都是见过,做过的。”
“把平时做的事情,在现在这种环境里再做出来,就是无实物练习。”
喜欢重生之华娱新世界请大家收藏:(www。aiquwx。com)重生之华娱新世界
简介关于生灵祭台我张斌只是一介凡人,我只想活下去,只想更好的活下去,只想随心所欲的活下去,可这贼老天,为何偏偏如此捉弄与我,邪恶属性的天赋就都是恶人么?难道我就该死?都是第一次做人,天下兴亡与我何干?本文属于慢节奏,前情交代比较仔细。...
单项奔赴的三年,扁栀把自己活成了一个笑话。所以,当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时,扁栀毫不犹豫的选择了离婚,从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹,扁氏二十三代国手医师是她亲妈,哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁,弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产,眼高各位书友要是觉得扁栀周岁淮的小说免费阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
圣级炼丹师凤天星渡劫失败,一睁眼成了呱呱落地的侯府嫡女。可是她一出生就被设计丢弃,还被毒哑,三岁才有能力归家。娘亲,我是你的亲生孩子,一出生就被换了,你天天养着的是二婶的儿子。等他长大,就会把你送到庙里当尼姑。愚孝爹爹,你的继母天天盼着你死,你所有的一切都会被二叔一家夺走,自己也死的很惨。因为他们看上了你的爵...
穿越七零,脆皮丹修她只想摆烂方舒年...
给西门庆做媒,劝潘金莲改嫁,我是媒婆我怕谁?!林佳音穿越昭月朝,玩转市井,官场,宫廷。妖娆邪魅,强势冷然,闲散淡泊,自大自恋的各色俊男一一登场亮相,挑战色...
起点VIP20240704完结26551万字434万总推荐文案作为一个科学修养很深的理工男,竟然穿越了,这太匪夷所思了!但是!遇事不决,量子力学!时乎,命乎。来都来了,想我殚精竭虑多少年都不一定发一篇science。如今岂不能直接开专栏!讲讲人类最波澜壮阔的科技史。看看那个三千年未有之大变局。聊聊一个本来快乐简单的理工男在风雨飘摇的时代中不凡的际遇。作者自定义标签轻松...