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第74章 扎马步（第1页）
杨刚老师在前面教大家做了一个标准的马步，就拿了一个戒尺下来，一个一个的纠正。
他用戒尺拍了拍杨帆的背。
“身体要挺直啊，不能弯腰驼背的，不然你们容易站不稳，这一步可以保证各位身体的平衡性和稳定性，可以提高各位的协调性和灵活性。”
杨刚老师踢了踢王浩然的脚，声音很大“双脚要与肩同宽或者是比肩宽一点，你这不标准哈，再大一点，要保证身体的重心点落在脚底。”
“蹲的时候要向下一点。”
杨刚老师手动的将傅琛的身体往下按了按。
“膝盖要弯曲，不能伸直哈，你都伸直了，叫什么扎马步，双脚的脚趾要向内扣，与身体的正前方乘9o度。”
杨刚用戒尺轻轻的拍了拍唐晴的膝盖。
随后目光落在月清歌的身上。
“很标准啊，瞧着是练过的，来，你到前面来。”
月清歌起身，到了老师指定的位置。
“你就面对着他们扎马步，你们也好好的看看，这才是标准的马步，你看你们做的不伦不类的。”
杨刚老师夸奖了月清歌，又拉踩了其他人。
“特别是你们几个男生，做的还不如一个女孩子，丢不丢人。”
“还有后面那个女老师哈，好好学学。”
[负面值+1]
[负面值+3]
[负面值+1]
[负面值+5]
……
月清歌由衷感谢：谢谢老师。
弹幕。
“这老师怎么回事，怎么还捧一踩一呀。”
“还有月清歌就这么标准做什么，怎么什么事情都这么较真，爬山也是。”
“我靠了，马步蹲的这么标准，上学的时候没少挨罚吧。”
“怎么就你这么能冒尖呢？”
“不是认真都有错了，做得好就有错了，人优秀是她的错了？”
“现在的人都怎么了，竟然还有骂老师的，有老师实事求是的讲话，也不懂这些弯弯绕绕，就你们搁这好像生了真相似的。”
“绝了，人马步蹲的好，就是经常挨罚了。”
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