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罗啸一把托住下压的臂杆,手掌与许宁的指尖恰好重迭,“你这都到极限了还还试,一会儿拉伤了我还得贴钱送你去医院。”
“……”
许宁抿住唇,不再逞强,心里却有些舍不得这段痛苦的训练这么快结束。
他动了动手指,在男人松开握把之前,先一步从罗啸的掌下抽离出来,而后又重新抓住臂杆,借力坐起身体。
只不过抓的时候,不小心又按在了男人的手背上。
在充满热度与力量的支撑下,他终于重新站了起来。
摇摇晃晃,大汗淋漓。
罗啸并没有在意这一点肢体的触碰,眼见许宁像是头晕站不稳的样子,他还赶忙上前扶了一把,托住了许宁瘦削的后背。
“坐下歇歇。一会儿我给你拉伸一下。”
许宁抬眼,“会不会太麻烦你……”
“可拉倒吧,”
罗啸又忍不住按了一把许宁的脑袋,“你这小孩咋老这么客气?我都当你教练了,什么事就都听我的!”
“……好。”
许宁顺着男人的力道垂下头,轻轻应了一声。
健身房里的男人之间往往是称兄道弟,称爹骂儿的,像许宁这么老实乖巧的应承让罗啸着实有些不习惯。
他收回手有些不自在地抹了一把自己的后脑勺,“咳,你是不是没吃晚饭?”
“嗯。我回学校吃。”
“这都几点了?你们食堂还有饭?”
罗啸看了眼墙上的钟,都快九点了。
“……我宿舍有方便面。”
许宁道。
“小许同学,我得跟你声明啊。”
罗啸闻言肃容,“你要练体能,要增肌,就必须得吃好吃饱。什么叫吃好,就是要多吃肉蛋奶,补充各种维生素和蛋白质。什么叫吃饱,就是要确保按时按量吃够你的肚皮所需。不仅要补够你的热量差,还得多吃。”
“方……”
“别跟我说什么方便面也够吃饱的。”
罗啸皱眉,“你就算想省钱也不是省在这里,身体是革命的本钱。不然你还是别练了,我不想最后教出来一个皮包骨头的人。”
男人严肃的样子看起来非常有威慑力,许宁像是被训怕了似的只抬头瞟了一眼,就又垂下眼,“嗯,都听啸哥的。”
“啧,你这显得我好像逼着你干嘛似的。”
罗啸实在是不知道怎么应对这个内向腼腆的大男孩了,又怕自己伤到对方自尊心,便道,“得了,你爱吃啥吃啥,反正得吃饱。有机会就多吃点牛肉鸡蛋。你们学校食堂应该不贵,你早上多揣几个鸡蛋,饿了填肚子也行。”
他扭身走向休息室,“我给你兑点蛋白粉你先喝点,刚起来的时候是不是眼前发黑?估计你有点低血糖了。”
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