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第13章 轻功一刻需摸骨(第1页)

时间是最好的老师,长时间的相处,足够让众弟子认识到王非败神童之称绝不是杜撰。被忘记后,吊在树上一个白天的全常清更是深刻明白这一点!但这不意味着大家都怕了!不敢对王非败说话了!对身怀复仇的肖常锋和孟常剑来说,师父风非清经常不在的状态下,那想要快修行,就只有找王非败指点了!

“你们两个真想要我指点你们?”

看两人站在那里沉默不言,却有一样坚定的眼神,王非败点点头,也不问他们具体有什么想法,只是说道:“修炼主要是两点,一点是修炼的效率,一点是会休息。你们不要看不起休息!过度修炼只会损耗身体,还会影响你们的育,身材高高的,自然力气也大,体内真气存储也多!要知道人的身体是有承受极限的,如果要挑战这个极限你们就要吃得好,睡得好,让身体充满活力、潜力,不然没有修炼好反倒把自己身体搞垮了!”

本来对观里安排的休息时长,还有些抵触的两人听到这里,虽不太情愿,却还是点点头,毕竟从道理上确实没有错。

“我知道你们两个都是每天修练到深夜的人,但你们想想每天睡不饱,你们白天精神如何?以你们那样的精神怎么能够学好白天的内容,平时你们记忆理解武功的度和那些晚上睡的饱的拉开足够差距了吗?就算是传说中的吃饭睡觉都是练功那也是循序渐进的!”

“师叔!”

一只手举了起来。

“有什么问题?”

看着举手的孟常剑,王非败问道。

“吃饭睡觉真的能练功的吗?”

显然他对王非败说的吃饭睡觉都是练功有些吃惊,一边的肖常锋也是一脸的惊异。。

“怎么?你们不知道这个概念吗?”

王非败突然意识到自己说出了什么了不得的东西,顺着身后突然而来的目光,转头看向身后,那是晚饭后,正在自己强力压力下负重站马步的三胞胎,他们挺着手臂,头顶着装满水的小碗也是一脸的惊讶表情。

说起来这三胞胎自从看到了全常清的下场,对王非败是配合了不少!但依旧少不了各类好吃好喝的诱惑,才能顺利的跟着锻炼,主要原因就是风常常这个挑事鬼。

表情木然的转过头,看着孟常剑和肖常锋,王非败将手放在嘴边轻轻咳嗽一声,继续说道:“修炼本来就在生活中!比如端一个碗,木头的最轻,你如果是端的石头的自然要消耗更多的力气,这样你的力气在你吃饭的时候就不自觉的受到了锻炼。再比如身体很累,你可以看看《武林诸事》,这不是让你消遣,而是要你学会在江湖中闯荡需要注意什么!如何才能不被人欺骗,不会被人下毒?在看书中身体体力自然就恢复了!再深入一些,比如功法中的呼吸吐纳之法,真气运行之法,这一部分,如果你日常呼吸就是呼吸吐纳之法,把它变成本能,同时行走,吃饭都在吐纳,真气也在运行,那你的提升是不可想象的!当然人体经络也有疲惫的时候,所以日常真气在体内的运行不可能太快,要循序渐进,不然就会走火入魔!心法也是,初期长时间保持某一种心境,不断观想对心神消耗很大,不能总来,而是循序渐进逐渐增加每天维持心境的时间。当然心境比较特殊,有时候还在于你的悟性和其它条件。总之修炼如果不能循序渐进,我想这有什么后果你们自己清楚。”

“那睡觉呢?”

肖常锋问道。

“睡觉?你能在睡眠中保持呼吸法吗?”

“不能!”

肖常锋和孟尝剑摇了摇头。

“这就是了,睡觉是为了养护你的肠胃等普通的休息养护不到的地方,不要小看睡觉,经常不按时睡觉的人免疫力差,也就是身体容易感冒之类的,别给我说肖常锋你最近没有经常打喷嚏之类的。”

说到这里王非败觉得有点口渴,端起桌子上的茶盏,喝了一口香茶,抿抿嘴,才继续说道:“不过你们既然要快提升就得完全听我的!要是敢不听练岔了!后悔的可是你们!我的独门绝活你们也就别想学了!”

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