三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第95章（第1页）

“休息吧，下午开始训练。”

鬼十次郎对着御狐神双炽说道：“另外接下来的15里由我们四个来教导你，不出意外的话还有其他人。”

入江奏多笑了笑，道：“其他一军也十分好奇，御狐神双炽你究竟有什么地方能够让总教练这么注意。”

“加油吧。”

越智月光对着御狐神双炽点点头，他曾经是冰帝部长自然乐意看到御狐神双炽变强。

毕竟是同一个网球部的，自然比其他人要熟悉一下。

“你的手腕承受力虽然不错但是还比较弱。”

鬼十次郎说道：“每天手腕和脚腕带上负重训练，等你手腕达到一定承受力的时候就可以换球拍了。”

换球拍！

御狐神双炽听到鬼十次郎的话异色眸子一闪，如果说是欢球拍应该就是那个用来练习‘super、sweet、stop’最佳击球点的球拍。

一旦掌握最佳击球点那么球的力量将会增强许多，再按照特殊技巧的话就能够打出那招‘光击球’！

不过这都是御狐神双炽所想的，越前南次郎也想教他奈何御狐神双炽手腕承受力还没有达标。

像手腕承受力可不是一朝一夕能够达成的，需要长时间累积再加上身体发育程度，不过谁让御狐神双炽现在才初中一年级年纪呢？

如果强行训练严重程度会对手腕造成伤害。

虽然在12岁初中一年级的程度已经比u-17训练营那些15号球场高中生厉害了。

。。。。。。。。。。。。。。。。

ps：一些要注意的作者都已经上传了图片，app可以点击右上角电脑直接看

感谢大大们的支持

18。种岛修二，差点被你得分了（求。。

御狐神双炽在双手腕上个戴了两块负重，如果一开始太重的话恐怕会造成一些不好的影响所以就选择了手腕各两块。

只不过每只脚戴了四块负重，如此一来既可以锻炼脚力和体力。

经过三个小时的休整，下午时分御狐神双炽便开始了他在u-17的训练。

“首先开始俯卧撑300次，仰卧起坐300次，半蹲100次，深蹲跳100次，深蹲100次，蛙跳100米做五组。”

鬼十次郎对着御狐神双炽说道：“目前就这么多，现在开始。”

御狐神双炽热了个身然后就开始训练。