三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第57章 秘密特训(第2页)

童小虎脸都快气绿了。

只见张恒宁把凳子放在墙下,慢悠悠地站上去,轻轻一跃,就坐上了墙头。

还没等童小虎开口,他又轻轻一跃,跳到了墙外。

“你特么想让所有人都知道有人从这儿翻出去了?”

童小虎怒骂道。

没办法,他只得跳回去,搬走凳子,然后接着又翻了过来。

张恒宁吐了吐舌头:“不是你说的要帮我扫清一切障碍吗?刚才,你终于做到了一次。”

“走!”

童小虎看了看表,已经过去了1o分钟,只剩下5o分钟的训练时间了。

两人顺着后墙的土坡往上爬,转过山头,来到一块平坦的荒原上。

“就这儿了。”

童小虎放下背包,连大气都没喘一口,就对着弯下腰猛喘气的张恒宁说道,“今天的训练科目很简单,就两个项目,深蹲和俯卧撑。得先把你这四条腿的蛤蟆的腿部力量练扎实了,才能有后续动作。”

张恒宁喘着粗气问道:“排长,这玩意儿连里不是常练吗?我都会!要不直接进入下一个环节,你教教我射击吧。”

自从踏上这块平地,童小虎的脸上便没了笑容。

这里是他专门为张恒宁挑选的练功场。

不仅平坦宽阔,而且隐蔽,不容易被人现。

对于训练,他向来都十分严肃和严格。

“张恒宁,别特么废话。在训练上,我从来不开玩笑。常练?那就不差这一次!2oo个深蹲、2oo个俯卧撑!开始”

童小虎根本不给他喘息的机会。

“排长,你不是开……”

张恒宁话都还没说完,就感觉双腿一麻,跪了下去。

然后一股大力从后背袭来,他根本无法抵抗,双手紧跟着就撑到了地面上。

“开始!我不会再说第三遍!”

童小虎的身形移动得太快,张恒宁根本不知道他什么时候就到了自己的身后,一脚就准确地踹在了自己的腿窝处,然后双掌一拍,自己就只有跪下磕头的命。

没办法,俯卧撑吧。

以往,连里组织体能训练的时候,最多就让大家做5o个。

这胖子一来就叫价2oo个!

这货比通货都要**得厉害吗?

“让你做到的,我自己先做到。”

童小虎说完,立刻就趴在了张恒宁的身边,开始和他一起做俯卧撑。

做到第12o个的时候,张恒宁脸色苍白,汗如雨下:“排长,我不行了,喘不过气来了。”

童小虎拿过背包,“砰”

的一声,把一个小氧气罐放在了张恒宁面前:“吸。”

热门小说推荐
快穿攻略,黑化女配要洗白

快穿攻略,黑化女配要洗白

gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...

农门锦绣

农门锦绣

gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...

我的提瓦特修仙之旅

我的提瓦特修仙之旅

简介关于我的提瓦特修仙之旅自诩科学修仙流的天赋型选手,李平安莫名其妙突然掉到提瓦特大6,开局就蹲号子怎么办哦这个寂寞的系统又是怎么回事啊?...

悲惨师尊

悲惨师尊

简介关于悲惨师尊一本集合爽,虐,甜的修仙文我穿越了,穿越到自己写的小说里,结果穿越成反派的师尊。原本在自己写的小说里,反派是大徒弟,主角是二徒弟。但主角却是一路开挂,把反派身边的亲人抢了个遍,反派却饿死街头。在反派死后,主角却残害同门,就因为师尊不从他的计划,结果就把师尊卖到魔界当奴隶,最后染病而死。就在这时系统欠揍的来了,并告诉我只要还原剧情就可以回去,然而最终我没对反派下手,最后身死道消。而反派却黑化意欲毁灭世界。不要,哥哥,我知道你以前一直是个很温柔的人不要,夫君,我们一起回家好不好王重阳在众人的劝说下清醒了过来好,我们一起回家...

完蛋,防御灵兽被我培养成了刺客

完蛋,防御灵兽被我培养成了刺客

简介关于完蛋,防御灵兽被我培养成了刺客林安觉醒普通级灵兽,靠着玄学系统一路成长,以逆天之资一跃为学院第一!众人搭配魔药时,林安已经将灵兽数值拉满,众人努力培养灵兽时,林安已经杀的异兽落花流水,你有你的亚龙,我有我的乌龟,硬的一批,你最好别碰!壳厚龟龟,壳硬龟龟,凡我弟子,龟壳庇佑!你有你的圣兽,我有我的书虫,不是很硬,但是很贱!英雄不怕出身低,要有一个好系统!本书又名,,,...

战乱?狠辣男配愁如何带家人破局

战乱?狠辣男配愁如何带家人破局

穿越战乱俊美秀才郎,爷奶偏心爹娘疼宠,族人看重,本集万千宠爱于一身,却偏偏气量狭小跋扈张扬,非要跟书中男主争高下。更因未婚妻退亲喜欢上男主而彻底黑化,手段百出做事很辣,结局可想而知各位书友要是觉得战乱?狠辣男配愁如何带家人破局还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐