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第47章 五禽戏发气血战法（第2页）

“腹部核心收紧了，将所有力量往大腿灌注，对，就这样。”

穆兰一边吃着薯片，一边走到沙前，随意的坐在沙上，还将那双莹润光泽的大白腿吊儿郎当地放在了桌子上。

叶褚沉心静气，不让自己内心生出杂念。

按照着穆兰所讲一步步标准的完成。

当他扎好马步，将全身力量开始往大腿处集中时。

果然，此前被穆兰倒腾的浑身气血翻涌的感觉再次隐隐浮现。

只是感觉还不剧烈。

时间一点点的过去，转眼就是半小时。

叶褚额头已经见汗，面色涨红，双腿虽然依旧沉稳，但那种气血翻腾的感觉始终无法达到。

嗝。

身后传来一声饱嗝。

“差不多了，起身吧，拉伸一下四肢，我来教你一手上乘的炼体法门。”

吃饱喝足，桌前造了一堆垃圾的穆兰，终于是想起了叶褚。

只见她心满意足地拍了拍手，随手将茶几上的桌布当作擦手布，抹干净了自己的手。

随后神情正色起来，来到叶褚身前。

伸展了一下身体，气沉丹田，双眸开始涌现阵阵精芒。

“这其实是我们军中惯用的炼体法门，是有一定武道基础之人才能修行的。”

“我也不白吃白喝你的，看你资质出众，就破格将这门炼体法门教给你。”

“可比你们那高一所学的炼体法强大不少。”

“看好了！”

穆兰说话间，身体已经摆开了起手式，双臂大张，左右画圆，最后双手沉于丹田处，掌心向下。

叶褚见状，连忙模仿着穆兰的动作摆出了同样的架势。

穆兰讲解，这门军中炼体法门，名叫《五禽衍生戏法》，乃是上古时期，一位神医所开，经过后人不断改进，结合了北地拳法，南疆古法，以及西域瑜伽。

乃是基础炼体法的集大成者。

整套《五禽衍生戏法》共分七十二个动作，主要分为两个部分。

每十二个动作为一种动物，分别为——虎，鹿，熊，猿，鸟。

最后两个动作，则是一个拳法与一个腿法为结尾。

穆兰一边讲解，双手成爪，下身弓步如猛虎。

“虎啸山林，藏精魄。”