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元海转41楚荆是他的天使（第3页）

时瑾这时才明白，对爸爸妈妈有情感需求，渴望跟父母互动并且想要热情的回应，这时正常的情感，但是假如父母生命力弱，每日被不停的内耗，孩子会以自己的需求为“耻”

，包括后来他对于性羞耻，这样长大的孩子，不会拒绝别人，不敢表达自己的攻击性，不能捍卫自己的边界！

活的谨小慎微。

活在自己的投射当中，把世界想象成了自己的父母，觉得处处需要替对方背负，但对方可能并没有那种需要。自身真实的需求长期被压抑（这个就是我校园内曾经的状态），所以散怨气，不能拒绝别人，更加怨气，并且不希望怨气被泄，担心伤害家庭和身边的人，一个牢固的防御体系，一个中国式好人诞生了。

怨气越多，一个人“拖延”

就会越严重，拖延症。就好像提出需求是可耻的，通过拖延就可以让对方感觉到可耻，把羞愧转交给外界。

时瑾大家都知道，有非常严重的分离焦虑，不敢开口，好像开口讲出来，就会更加疼痛，他真的需要学会“宠爱”

自己，宠是什么？宠就是独宠，在家庭处在单词上升期的时候，不受内在压迫，建立“真实自体”

为中心，回应关心真实的自体。

爸爸妈妈小的时候教育我而意见不合，这其实是家庭内部的“权力斗争”

。时瑾现在特别想返回来改变自己的爸爸妈妈，为什么这个思想这么根深蒂固？

原来自己曾经惧怕的“无意义”

感，来源于虚假自体，时瑾无法体会到关系当中的安全感和互相满足感，极端的虚假自体甚至引严重的人格障碍。

时瑾的虚假自体非常可怕，可怕到他是离不开它寸步！完全认为，当自己表达妈妈我需要你这句话的时候，导弹就会打过来。没有自己的边界，自己的自我认知，行为准则，攻击自己不捍卫自己。

它形成源于失败的母婴关系，不是说时时刻刻抱着宝宝，就会成功的哦，妈妈如果对孩子有迫切的，不切实际的幻想需求，孩子就会认为，如果我想活下去，就必须满足妈妈出的信号，对妈妈的微笑声音，甚至妈妈的一切都给予回应，否则妈妈会因为挫败感，放弃跟我互动，甚至对我生气。

有的宝宝小公主一样，她可矜持的很呢！这真的不是一件坏事，强迫性顺从的虚假自体，会让宝宝很小的时候，就不让妈妈操心一点，因为婴儿明白，哭闹只会带来更惨的结果，哭闹会被惩罚，自己要努力的笑一会，再笑一会，也比自己什么都不做强吧，这样的宝宝，就会活出怎样的行为状态，她长大后，在关系当中，会多么的没有自我，多么的容易放弃尊严，委屈求全，把自己放的很低，甚至不在圈内。

虚假自体的爱是假的，是充满诱惑的，当事人感受不到对自己的滋养，感受不到真实的关系意义，它通常是单向，强制的，缺少互动性和交互性，营造出和谐关系的假象，却没有深沉的真实感。

很多人选择了自我了结的生命，明明很优秀，但是他们会说，我已经很优秀，无意义感却没有减轻，这太让人绝望了。

时瑾和妈妈在一起住，时间长了，从来莫大的匮乏感，可想而知侵袭了他多久，多重！

虚假自体是个耗电非常巨大的废电池，没有自带的电源，一旦关系破了，就会像拔掉了充电线一样。没有自己的中心感，没有区别什么是自己的事，什么是别人的事。难以拒绝别人，会觉得自己太绝情了吧！恐惧对方受伤，恐惧失去关系。

真假自体非常难区别，唯一的区别是真实自体可以独立存在，而虚假的自体需要依赖关系而存在。虚假自体缺少了自然的活力，能量是混乱的状态，会经常时不时来把你的注意力抽走，工作或者手机。

它就像一个飞急转的程序，而且是那样的脆弱，那样的消耗我的能量！就像鸟儿听到枪声会飞走一样，成为了一种本能反应。

当一个人的虚假自体外在的成就越大，内在的虚假感受也会越强，总是在忍受精神上莫名其妙的受苦。外在看上去和正常人一样生活但其实，没有自我属于自己的体验，这就是“不存在”

的感觉。

真实的链接会被虚假自体横插一刀，真实并不会自私，不会笨拙，不会不知所措，虚假自体才是。

楚荆这样的女孩子，就算什么也不做，这样也很好！姐姐就算什么也不做，也是一个花仙子，时瑾他重新爱上了她们，再也不嫌弃。

一个孩子本就可以不做任何贡献，就得到爱！这是她生来最强大的权力！她的生命富有天然的真实和意义感。不再担心，对自己总是这么多的苛刻，担心自己提出的任何的需求，都是过分的。

自己不做到完美，就活该被攻击！

宝宝一旦分不清自我，被灌输了负面情绪，最后会认为，美好和善意是不可能的，外面的世界都讨厌我。

恐惧表达善意，恐惧接受善意。

时瑾可以勇敢的提出任何需求，即使不回应，他也不会怎么样。