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被前輩們暗指壯實的真田則有些不自在地壓低了帽檐。
他的這一舉動,又引來了前輩們的幾句打。
「都猜錯了喲。」這時,中村終於揭開了謎底。
只見他打開箱子,從箱子中取出了一個個負重。
「部長根據正選和准正選最的身體數據情況,為大家調整了一下需要佩戴的負重,大家過來把寫有自己名字的負重拿走吧。」
只有正選和准正選需要佩戴負重,普通部員中,許多人的基本功都還沒練紮實。佩戴負重對於現階段的他們來說,沒有太大必要。且從另一個角度來說,社團經費也無法支持網球部給每一名部員都配備負重。
「這是你們三個的負重。」中村將較輕的負重遞給了幸村三人:「你們正是長身體的時候,負重訓練需要適量進行。在佩戴了部里發給你們的負重之後,自己私底下就不要再佩戴額外
的負重了。」
「好。」
幸村發現,二三年級的前輩們所佩戴的負重,都是全身負重,而他們只有手上和腳上有少許負重,但他並沒有說什麼。
在與滕川凜接觸了一陣子之後,幸村對他的網球指導水準和眼光還是頗為認可的。
戴好的負重之後,幸村等人就開始自主進行基礎訓練,以及針對性訓練。
自從成為正選,他們三個的訓練量也是直線上升,他們拿到的訓練菜單,早已不是當初那份輕輕鬆鬆就能完成的人菜單了。
滕川凜給出的訓練菜單,有兩份一份是標準訓練菜單,包含基礎訓練菜單與個人強化訓練菜單,另一份則是針對每位部員身體狀況制定的極限訓練菜單。
極限訓練菜單就如同其字面意思一樣,是卡著每位部員的極限去的。
網球部的部員們可以根據自己的實際情況,來決定要使用哪一份訓練菜單。
滕川對於部員們的訓練過程,從來不做刻板的規定和要求,他只看最終的訓練成果。
只要能夠達到他的要求,他才不管部員是每天苦哈哈地訓練,還是一有機會就躲到別的地方去偷懶呢。
幸村和真田對自己向來有著極高的要求,他們從來都是按照極限訓練菜單來進行訓練的。
只是,或許是因為今天剛剛換了的負重的緣故,他們有些不適應。
在經理中村的勸說下,他們給了自己一個三天的適應期,準備在這三天中只進行標準訓練菜單上的訓練。
理所當然的,在今天的部活中,部長滕川和副部長毛利又沒出現。
網球部眾人對此已經習以為常了。
如果哪天,他們兩個在部活時間準時出現在網球場上,網球部的部員們恐怕才會覺得奇怪。
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