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第6章 吐纳法升级（第2页）

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林奕收了架势，提前结束锻炼。他忽然想起，之前囤的食物都快吃光了，所以趁着时间还早，打算去买点鲜货囤着。

虽然家附近就有超市，但林奕兜兜转转，最终还是决定去菜市场买货。

赶个早集，菜市场会给人很多惊喜。

新鲜的猪肉牛肉、刚摘的青菜、正宗农家土鸡蛋，还有各种山野里现摘的水果蔬菜、农家土货等等，突出一个品类多样和实惠。

“不是超市去不起，而是菜市场更有性价比。”

林奕哼着小曲，这时菜市场刚开不久，稀稀拉拉很少见年轻人。

他要买的东西也不少，在各个摊位间来回选购，肉蛋海鲜干货属实啥都有，看在便宜的份上，林奕每一样都多买了一点，最后拿了个尼龙口袋一装——

“好家伙，这得有20斤！”

简单提了下，沉甸甸的一大袋！菜市场距离他家有两三公里，属于走路嫌累、打车鸡肋的距离。

“算啦，就当是负重训练。”

林奕无奈地摇了摇头，提着袋子决定走路回家，这何尝不是一种锻炼呢？

二十斤的东西，提起来不算重，但真要带着走远路，那也不是一般人能承受的。

林奕才走了半程，他那七十多点的体质就快撑不住了。

所幸这是锻炼一段时间后的身体，要换成之前，他能直接给累趴下。

费了一个多小时，林奕终于来到小区楼下，刚到电梯口，他又有了想法。

他想起以前看的纪录片，那些少林武僧、武当高人每天都把上山下山当做日常训练，甚至负重从上下跑到山顶，以此练功修行。

这样比起来，他这几公里的运动量，其实都算不了什么。

“不就是十楼吗，要什么电梯？”

林奕提着袋子走向楼梯间，直接开始爬楼梯。

十层楼，换算成高度也才30米左右，和僧人锻炼的山地没法比，但对林奕来说也算是不小的挑战。

这比走平地费力不少，好在林奕最终坚持了下来，回到家中时，只感觉手臂、小腿都有些酸软。

扔下东西，往沙发上一扑，系统的提示正好到来：

【完成一次达标的锻炼，自由属性点+1】

“这一趟没白走啊，这也能加属性点的。”

林奕将自由属性加到体质之上，身体顿时舒坦了不少。

属性面板最让人安心的地方就是，永远不用担心自己的努力白费，只要付出汗水，就真能在面板上获得回报。

比起常年职场吃饼，这种切切实实提升谁能不爱呢？

林奕微微一笑，休息片刻后，看着视频教程给自己做了个土豆炖牛肉。他做饭技术不行，但糊弄自己这张嘴还是可以的。