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４ 初次训练（第1页）

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球场上的一个角落，春日云正席地而坐的和棒球部的学长安野胜平一起，两人在聊着一些关于棒球的小知识来着。

整整说了半个小时，安野胜平都快说到口干舌燥了，于是他便起身提议道：“好了，说了这么多，我看你也是个不定份的家伙，倒不如直接上场教授你打棒球，也许那样还乐趣多些呢！你觉得呢！？~”

春日云听完后，笑笑的有点不好意思回答：“呵呵~~那感情好。”

于是两人便从一旁的休息区里取了两副手套和一颗棒球，再重新回到球场角落这边，安野胜平这时说道：“那，春日君，先棒球运动就是一种攻防两端很分明的竞技体育；我们平日里说强调的攻主要来自于打者的打击上垒得分，而在防守的守备方面，一来主要依托球队投手所投出各种变化的球，让对方打者挥棒落空出局，第二种守备便是主要依托球队里头的各个位置上的球员们其出色的守备，来让得打者即使能成功打击出去，我们亦能以最快的时间接到飞出去的球，然后传到垒包上让打者出局的。

而这个时候，我们就需要拥有精确快的互传接投技术了。关于这点也就是我现在准备要教你的，你准备好了吗！？”

“系，学长，请您多指教！”

安野胜平这时先是将套着棒球手套的手给伸了出来，详细解说道：“先，棒球手套是我们传接球时最主要的一种工具，正确的套带方法是这样的，你把手伸进去后，看到了吧！~这里有个小洞，是让你的食指从这里伸出去的，其他的套带方法其实和我们的普通手套没什么区别，但有一点你需要注意的，就是套带上手套后，手套的边沿最好是以刚好套到手腕处，那样你在传接球时能让自己的手腕有着良好的转动，方便自己接到来自不同方向、不同力道的球。”

“哦~~这样吗！？”

看着春日云套带上手套后，安野胜平上前来为他检查着：“恩，不错，不过还能更好点，这样~~这样，食指和其它的手指分开，然后呈张开手掌的状态，比如这样，对了！~”

等春日云套带好手套，并适应着转动了几下手腕后，安野胜平继续接着教导着说：“好了，手套套带好了后，接着便是练习传接球了。

先，棒球运动的投掷棒球的方式和普通人投掷东西的方式是不一样的，这点你最好紧记住。

棒球的投掷，先从拿起开始，我们通常在守备的时候所投出的球大多为直球居多，但有时也会不可避免的使用些曲球的技巧来投接球的。

来，先你学我先这样把球拿住先！

棒球只用大拇指、食指和中指，三根手指夹住，食指和中指一起自然的分开约5公分距离，大拇指在另外一端夹住棒球，接着无名指弯曲抵在球身上……注意在抓球的过程中，棒球的球面始终要和掌心空出距离来，我们只是用手指把球给抓住，而不是用整个手掌的，明白吗！？”

或许不习惯这样的抓握方式，春日云皱了下眉头吐槽道：“这样子抓着球能投得远吗！？我感觉没有抓实了扔有力的。”

“哈哈……”

安野胜平听完后笑了，他解释着说：“有这样的想法其实一点都不奇怪，正常人来说他们投掷东西时都是以抓实了投为好的，但是棒球却不一样。

这样说吧，如果说篮球只是手掌上的运动的话，那棒球就是指尖上的运动了！

我们这样抓握棒球虽然看起来好像投掷有难度的样子，但正正是因为我们特殊的抓握方式，才能实现棒球在投掷出去后起到各种各样的球路变化，并且还能保证球还会远远出普通人的投掷球的。

来，抓好了球后我们就开始练习怎么投接吧！”

“哦，好。”

接着，安野胜平开始示范起投球的基本动作起来：“春日君，你看好了，棒球的投掷动作基本分三个阶段进行的。

先第一步准备动作，抓握住球后立即把双手呈一左一右伸展开来，同时下半身的脚步也要动起来的，在接到球的同时右手抓握住球后立即双手伸展开来，同时左右脚作出一个小碎步的身体重心调整，像这样~~接球，伸展，然后准备，明白！？你来试一下~”

春日云听从着安野胜平所说的方式，他自己也自投自接的试着做起这个投接球的准备动作来。

不过因为第一次尝试，春日云虽然手中的动作做好了，可脚下的脚步却没有跟上的作出重心调整的被安野胜平叫停了：“不对，春日君，请注意在接球的同时，脚下也要小碎步的动起来作身体重心的调整，那样我们就能在接球之后让得自己的身体可以在最短时间里做好准备，向任何一个方向调整好准备投出自己所接到的棒球，传到最佳的防守位置上把对手封杀出局的。”

“哦，对不起，请前辈再慢一点做一次示范！”

“好吧，你跟着我来做！~”

“先是接球，然后右手立即伸进手套把球按照刚才的抓握方式抓紧了……再接着双手伸展出去，同时脚下的脚步动起来~~对了，就是这样……最后便是把球投掷出去！”

“恩恩~~有进步了，再练习一次~”

“系！~”

春日云又尝试着自投自接的准备动作几次。

随着练习的次数增多，春日云也开始慢慢习惯并熟悉准备动作了。

大约15分钟之后，安野胜平看着春日云所做的准备动作已经少了许多一开始的青涩僵硬后，看着差不多的便开始教导下一步的训练来。

安野胜平招呼道：“好了，春日君，准备动作我们就练到这里，接下来我教你如何正确并有力的把棒球给投掷出去。

动作要领是这样的，先刚才我们的准备动作是已经把双手给伸展开来的对吧！

那接着便是投掷动作了，投掷动作一般有两种，一种适合短距离投掷的简单法，一种就是适合长距离投掷的完整法。