手机浏览器扫描二维码访问
第46章 独孤雁的一天（第1页）
第二天一早，杨破敌和杨平安两人起来练习枪法的时候，独孤雁居然也来了，弄得两人一阵无语。
看着两人诧异的眼光，独孤也有点小娇傲：“怎么，就你们两个行？我就不能也来锻炼了？”
杨破敌忍不住摇头，拿起自己常用的铁枪，开始锻炼起来了。
最近杨破敌已经完成了基本枪法的练习，现在准备学习一些相对更加高深的枪法了，不过全是前世略懂皮毛的霸王枪法、岳家枪法和杨家枪法等。
这些传世枪法，前世作为一个练武的外行人，只懂一些基本招式，甚至很多都是网上学来的，精髓一点都不会，不过现在有大把时间慢慢学习研究。
独孤雁看着两人都在练习枪法，而自己对枪法也却一窍不通，甚至连枪都没碰过，完全无从下手。
最终，独孤雁忍不住开口打断二人的练习：“你们两個先先停一下，先不要练习了。”
杨破敌一阵疑惑：“雁雁姐，有什么事情吗？早上可是锻炼的好时间，不能浪费了。”
“我说你们两个能不能教我练习枪法？”
“雁雁姐，你是兽武魂，要练习枪法干什么呢？完全没必要的。”
“那你们两个都在练习枪法，我该练习什么呢？”
杨破敌仔细想了想，好像也没什么可以让独孤雁锻炼的，紧接着突然想起来原著中史莱克学院，入学之后安排学员进行背着石头跑步。这种锻炼虽说不能起什么奇效，但对于兽武魂还是有一定作用的。
独孤雁是兽武魂，而且是难得的控制系，多练习跑步，将来跑得快也是有一定好处的，至少没那么容易被人针对。
“雁雁姐，我教你一个锻炼方法，你从我们这里拿一个负重背在身上，沿着整个练武场跑步，或者沿着整个破之一族跑步，这样也是很有效果的。”
听到这话，独孤雁一阵疑惑：“背着负重跑步？这样有用吗？我还听从来没听说过这种锻炼的。”
“负重跑步可以锻炼人的身体韧性，尤其是疲劳之后，如果进行药浴，锻炼和冥想的效果会更好。我们破之一族下午所有人都是背着负重爬山的，要不下午你们跟你跟我们一起去？”
“好吧，我就照你说的试试看，如果没效果，我可是要找你麻烦的，姐姐的毒可是很恐怖的。”
听到这话，杨破敌和杨平安都有点无语，一个手下败将怎么会这么狂呢？就算论毒，她也不一定比破之一族强。
就这样早上两个小时，独孤雁在一旁背着是负重跑步，虽然负重比较小，但还是累得上气不接下气。
当杨破敌和杨平安两人早上的枪法练习完成之后，独孤雁也结束了奔跑，而且是走到两人面前：“你们两个只是练习枪法，这种训练强度没问题吗？”
天医出狱
作品简介燕京大少王东被女友和兄弟联手陷害锒铛入狱，家破人亡，却在狱中遇到高人，习得一身逆天医术和武功。五年后，王东出狱，整个世界都因他而颤抖...
重生1990：渔村时代
宋野本已经死了。但他又重生了。重生在上世纪九十年代，媳妇儿刚生产的那一天。上一世，他浑浑噩噩，靠着媳妇儿的软饭和女儿的软饭活过一生。回想媳妇儿对自己是失望，女儿对自己的憎恨，宋野懊悔不已。既然上天让他重活一世，那这一世，他一定要靠着对未来形势的了解，扭转上一世的混账行为！让媳妇儿不在对自己失望，女儿不再憎恨自己。他要建立起一个庞大的商业帝国，让她们以自己为荣！...
学霸女神很高能
前世，宋粲然被老公闺蜜活活剜心，才明白自己是蠢死的。重生一世，她要提升智商，好好学习。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，古人诚不我欺也。她手捧小金人，脚踹小白花，风生水起，渣渣什么的滚粗，别妨碍本学霸...
母亲短暂的一生
简介关于母亲短暂的一生岁月匆匆，母亲已经老了。她的脸上布满了皱纹，头也变得花白。然而，她的眼神依然坚定而充满爱心。每当我看到母亲那双慈祥的眼睛，我都会想起她的一生，感慨万千。...
夜明珠
夜明珠，诡异神奇的自然之宝。夜，污浊的角落，压抑的生活，阴霾的天空，孤独的影子明，清新的世界，浪漫的日子，温馨的岁月，自由的舞蹈夜，沉淀中的心痛，寂寞男人的孤傲凝重与无畏。明，美好中的期...
西游读书人
简介关于西游读书人我叫唐三藏，是十世金蝉，刚刚转生，还在娘胎。如来以为我喝了孟婆汤，什么都忘了，他却不知道，孟婆是我粉丝！我根本没喝孟婆汤！这一次转生，我一定要灭了如来！不过，我拥有十世记忆的秘密不能让人知道，所以我决定找个普通人家苟个十年八年，为了掩人耳目，我装疯卖傻，直到遇到一个一个帅到掉渣又满嘴骚话的废柴老爹我叫陈光蕊，是一个穿越者，穿越得到了一个黑化系统，原计划在长安喂马劈柴相妻教子，当一个普普通通读书人，可被儿子挑唆走上了一条征天称帝的西天之路，这件事情要从我儿子的那句我爹有天帝之姿说起...