三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第九十五章 我要去找雪莲花（第2页）

……

楚桥戴好手套，一会过头，便看见蓝幕上一片声讨声。

楚桥吓了一跳，可不是她怂，陈奥对她向来不错，这么多人咒可乐倒闭，让陈奥看见，不得封杀了她。

楚桥赶紧摇头，硬是瞎编了起来：“不是陈总的意思，是我的意思，因为最近正是雪莲花开的时候，我从没见过，所以想早点去，碰碰运气，看看能不能找到雪莲花。”

“天山？”

“楚爷，你要去天山？你确定？”

“楚爷是不是疯了，刚从蟒蛇岛下来，现在又要去天山。”

“有点期待。”

“期待个鬼，我更担心她的身体。”

楚桥微微有些动容，微笑道：“相信我，没问题的，雪山我爬过很多次了。”

“我还是不放心。”

风哥突然冒出来：“大家的好意，楚桥都知道，但是畏畏

缩缩的，不是她性格。”

“听风哥的。”

“风哥都开口同意了，我们没意见。”

楚桥见大家平息下来，双手摆动开始做热身热动。

嘴上同时说道：“其实真正意义上，我属于中毒后肌肉功能受损，是不需要做康复训练的，一个月左右后，我的身体也会自然恢复。”

“现实中，真正做康复训练的都是发生在一些比较严重的疾病之后，比如产生神经系统疾病，小脑疾病，肌肉萎缩或者是老龄带来的功能障碍者。”

“但由于我这次任务准备时间有限，需要尽快恢复到从前的水平，所以需要进行一定量的训练。”

小鸡仔：“别复建了，推迟任务不就完事了？”

熊猫盼盼：“就是，多此一举。”

楚桥一本正经的摇头道：“雪莲花的花期可不等我。”

“好了，我们开始正式的运动训练，今天教的训练对任何人都是有好处的，特别是有意外骨折的，可以按照我的方法预防肌肉萎缩。”

楚桥平躺在瑜伽垫上：“如果骨折刚开始的一两周，受伤肢体肿胀疼痛，主要锻炼方法是做肌肉的舒张，收缩活动，上肢肌肉的锻炼是握拳和用力屈伸手指，下肢的锻炼勾脚踝和活动脚趾。”

“两周以后，活动范围又小变大，逐步的加强关节的活动力量和范围。”

“愈合后，要加强伤肢的活动，尽快让关节回复正常的活动范围。”

说着楚桥站起身，做高抬

腿动作，她的动作并不慢。

“楚爷，是来康复的？”

“我怎么看着她和正常人一样。”