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偏偏现在应寒教她的这三十二个字，她莫说要背，就连应寒读四个字，她跟着读四个字，她都觉得磕磕绊绊。
她不知不觉就臊红了脸，心里只焦急。
她心急也没用，她越觉得自己心里急，就越不容易记住应寒教她的咒语。
三十二个字，她硬生生学了一个时辰，才当真能磕磕绊绊地背出来。
倘若还要让她学应寒诵读时抑扬顿挫的语调，她更不知道要学多长时间。
岑青筱觉得自己学得慢，殊不知应寒心里已经掀起惊涛骇浪。
才一个时辰，竟然就能将“宁神咒”
背下来了？
他记得自己跟师父练习时，足足学了一整天，才勉强能做到背诵，有时候还会忘了词，必须再单独抄写一份，一旦想不起来，或者觉得自己想起来的东西有错，立刻看一下抄写的小纸条。这样过去了七天，他才算真正将这咒语记住。
当然，岑青筱现在也会忘词，有时候背着背着，忽然睁着茫然的大眼睛，视线毫无焦距地看着前方。倘若岑青筱稍不留心，对上了他的视线，更会急得要将自己刚刚背完的东西都忘了，又要重开始背咒语。
磕磕绊绊，还是得看看小纸条，或者他从旁提点两句。
此时的岑青筱，就像他后来那七天。
但一天和一个时辰的对比……
应寒一度沮丧得很。
岑青筱出现之前，他不能算尘梦宗纪录保持者，但他熟背宁神咒的度绝对排得上前列。
这样的他，竟然被自家徒弟以碾压的姿势比了过去。
最初的沮丧过后，应寒狂喜。
这可是他的徒弟！是他招收回宗门的！
岑青筱越厉害，他就越高兴！
但出于当师父的自尊心，应寒哪怕看出了岑青筱觉得一个时辰太长，他都不好意思说自己当年用时更久。
应寒暗暗下了决心。
只要没有别的人告诉岑青筱真相，那他就继续让岑青筱误会。反正他也没有主动骗岑青筱，说自己当年用时更短。
宁神咒顾名思义，其最大作用就是宁静心神。
应寒在旁等岑青筱将咒语读熟了些，就又教了岑青筱“聚魂咒”
。
两个咒语都是三十二字，都以“太上”
开篇，不过后面的内容有很大区别。
应寒还和岑青筱详细解释了两个咒语的作用。
宁神咒宁静心神，让还在身体里的魂魄安定下来，更好地感应到自己散落在外的魂魄力量。
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