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49这个绿茶好好啊（第2页）
“那好。”
屈南动动手指，明显在下单，“对了，你怎么不穿那双新鞋”
陈双看了看脚上这双。“那是我老婆，我舍不得让它抛头露面。那双鞋的钱我也得给你。”
“不用。”
屈南抽出两张垫子来，到角落里给陈双架好了横杆，跳高立柱刻度选在了18o米，“就当我代替顾文宁，陪你过了一次17岁的生日。来，上杆，原地背躬。”
“那也得给你钱啊，姓顾的没陪我，凭什么要你搭钱”
陈双拉着蓝色的起跳台到横杆面前，脚下踩着4o厘米高，背向横杆。
杆子的高度刚好在腰部中间。
“原地背躬是训练一名专业跳高运动员的空间感觉。咱们和三级跳运动员不一样，他们是直线距离加，落地面向前方，空间完全在视线范围内。”
屈南摸了一下陈双的后腰，像是要调整横杆高度，手掌微微向下滑动，碰到了臀部开始起伏的低点，往下压了压，是带有肌肉感的脂肪层，“咱们是曲线距离加，同时背向落地点。空间在背后和肩后，看不见，摸不着，一旦失误，对脊椎骨就是无法挽回的重创。现在往后翻越试试。”
陈双嗯了一声，等屈南的手离开腰后。忽然，宽松的t恤下摆被揪紧，像裹塑料膜似的，完全吸附在皮肤上。
“没事，我看看你腰围。”
屈南松开了手，“跳吧。这个训练相当于视觉剥夺，不许害怕。”
“我没害怕啊，1米8算个屁。”
陈双自己抻抻衣服，也摸了摸腰。体育生都穿宽松款，但是你永远不知道t恤底下的腰有多细。
1米8的背躬训练也不算难，主要是看不见，人有天然的恐惧感。可背越式就是挑战这种恐惧，看不见的背后才是他们的战场。
陈双将双手紧握，屏住呼吸，双脚用力上蹬的同时抬头，随后提臀，在空中就开始收腿。
屈南盯着陈双的两条小腿画弧线。
下坠时，陈双往下压肩，再被软软厚厚的大垫子接住。打了个滚，他翻身的第一时间捂住刘海儿。
“行吗”
他问屈南，有些紧张。因为屈南的表情明显是在考虑。
“嗯不行。”
屈南不断在脑海里复盘刚才的过程，将陈双的后腰弧度定格，“25次算一组，先练6组。”
“哦。”
陈双喘了口气，普通强度，不难。
“高度19o。”
屈南又说，伸手将横杆调高。
“什么”
陈双差点儿被气噎着，“我以前没有练过1米9的背躬。”
“以后你就这么练。”
屈南态度很坚决，全然不是刚才的语气，“我在旁边看着你，你放心，尽量顶后腰，把背躬练出来。这个项目不单单只靠弹跳，你的薄弱点要自己攻破。”
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