三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第49章 健身(第2页)

这种年轻人的钱最好赚,何况是这么一个极品,有些人甚至想着不收钱也不是不能接受。

不料苏陌瞬间化身钢铁直男:“不要女教练,给我找你们这里最好的搏击教练,钱不是问题,但是一定要实力最强。”

这句话让那些没怎么关注的男教练都兴奋起来了,频频向前台小姐示意,意思自己可以。

不过前台的操守还是不错,很是认真的给苏陌推荐了一下他们的教练,让苏陌自己选择。

苏陌看了一会儿,选择了两个教练。

一个是体能教练,一个是综合格斗教练。

选择体能教练,是苏陌想要快速将力量爆发力锻炼出来,这是他的短板。

选择综合格斗,是因为这个最实用。

而且综合格斗是有腿法的,苏陌这双大长腿,如果不用来学习腿法,那实在是太浪费了。

当然跆拳道的腿法更加的好看,可是苏陌认为跆拳道实战能力太差。

过度重视腿法,偏科太严重。

在太极雷雷横空出世之前,苏陌一度认为,跆拳道是最弱的功夫。

雷雷出来之后,苏陌有了怀疑。

后来浑元太极掌门人闪亮登场,苏陌才真的明白,最弱的功夫是闪电五连鞭。

两个人的私教课都是二百一节,一个小时,一次购买十节课就是一千五。

苏陌全部都买了十节课,然后对两个教练道:“今天先别接别的活了,我可能锻炼的时间长一点,就陪着我练就好了,费用没了我再续。”

“妥了,兄弟瞧好吧。”

“你的体能就教给我了,保证效果立竿见影。”

两个男教练兴致勃勃的开始教导苏陌,同时也做好了教导一个纨绔公子哥的准备。

看苏陌长的娇滴....不,长的这么精神,一看就是不能吃苦的模样,这种人更应该出现在豪车里,出现在宴会里,或者出现在美女的床上,就是不应该出现在搏击台上。

但是他们很快就震惊了。

这个公子哥锻炼起来简直是不要命。

体能教练给他制定的锻炼计划,他总是很痛快,并且毫无折扣的完成。

一点点的动作不标准不到位,他自己都会重新来过,没有半点的偷懒。

比如锻炼肩背的引体向上,他明明先后做了二十多个,都已经快要坚持不住了,竟然还硬撑着又做了五个。

而且他们还发现,苏陌做运动的时候,动作很到位不说,而且看起来有些养眼。

这是他们第一次看一个男人运动有这种感觉,说起来简直是不讲道理。

【暴力美学,就是不讲道理。】

短短半个小时,苏陌就汗流浃背,感觉都要虚脱。

但是不得不说,这种锻炼的感觉太爽了。

他已经开始使用二十倍学习卷轴,每一个引体向上就相当于二十个,半个小时内做了一百次卧推,五十个引体向上,三百个仰卧起坐。

热门小说推荐
被魔女附身后,我成了法外狂徒

被魔女附身后,我成了法外狂徒

魔族圣女落难,意外附身正道宗门大师兄。这位大师兄,人送外号义薄云天小郎君,乐善好施张善人。品性纯良,谦卑有礼,孝敬师长,友爱同门,实乃正道楷模。这个世界,只有一个魔女知道大善人的真面目。这魔族我不做了,换他来...

我的外挂跑路了

我的外挂跑路了

人间有仙,是一座山是一道菜是一句诗是一柄剑,也是一个瘦削的背影。人间便是仙,在高原在海岛,匿于现在,显于过去。顾益意在人间,顾益亦在人间。这是一个从外挂跑掉开始的故事,本书又名顾益被外挂抛...

当赤道留住雪花

当赤道留住雪花

秦宇轩从来没有想到自己会在同一个女人身上栽倒两次而这个女人还是他的妻子。即使身体已经快到极限,他依旧努力的克制。。叶紫粲惘然她深知自己没有资格,三年来,她尽心地做好秦太太。第一次也是最后一次离他这么近。也许他们之间。一步是错,便步步是错...

悟性逆天,从娘胎开始无敌

悟性逆天,从娘胎开始无敌

简介关于悟性逆天,从娘胎开始无敌林平安穿越到苍莽大6,成为腹中胎儿,觉醒满级悟性,同时获得九条先天灵纹。九条先天灵纹激活之后,竟是烙印了在母亲林清薇的身上,让林清薇一下子成为了拥有十条先天灵纹的旷世奇才!而且,在他出生之前,母亲林清薇竟然能够与他共享满级悟性。当林平安出生时,母亲林清薇已经无敌,可他自己却成了一条先天灵纹都没有修行废体...

女总裁的贴身神医

女总裁的贴身神医

刘天重回江市,做的第一件事,居然是求别人请他看病,天哪,这要是让师傅知道非得打死他个孽徒,还好是个美女。美女,你有病。你才有病,你全家都有病。现在的病人可真难伺候,还要求着给她治病,没事,哥有一身本领保证美女心服口服。(每增加一万捧场加一更)各位书友要是觉得女总裁的贴身神医还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

快穿之女配只想搞事情

快穿之女配只想搞事情

快穿之女配只想搞事情快穿三千小世界做任务,作为炮灰女配,她只想搞事情...

每日热搜小说推荐